Morgunblaðið - 05.03.2011, Blaðsíða 10

Morgunblaðið/Golli
Dans Á morgnana er gott að koma hreyfingu á blóðið.
Tónlist má segja að geti á stundum
gert kraftaverk. Það er einstaklega
gott að hlusta á eitthvað hressandi á
morgnana á meðan maður er að
vakna og sturta sig. Ekki vera feim-
in/n við að syngja með og hækkaðu í
græjunum. Svo ku vera afar gott að
dansa líka svolítið á morgnana. Það
kemur blóðinu á hreyfingu og brosi á
andlitið. Þó ekki væri nema yfir því
að horfa á sjálfan sig dansandi með
handklæði utan um sig og tannburst-
ann í hönd í baðherbergisspeglinum.
Tónlist getur haft svo góð áhrif á
mann. Ýmist róað mann niður eða
komið mann í hresst skap. Black
Eyed Peas klikka til að mynda sjaldn-
ast til að koma manni í dansgírinn.
Svona ef maður nennir varla út eftir
langa viku. Prófaðu þetta í kvöld og
sjá, þú verður líklega dansandi um
stofuna eftir skamma stund!
Endilega…
…hlustið á skemmtilega tónlist
10 DAGLEGT LÍF
MORGUNBLAÐIÐ LAUGARDAGUR 5. MARS 2011
Útsölustaðir:
Heilsuhúsið, Fræið Fjarðarkaupum,
Maður lifandi, Blómaval, Á grænni
grein, Lyfja og Apótekið, Lyf og heilsa
og Apótekarinn, Sólarsport Ólafsvík,
Lyfjaver, Femin.is, Náttúrulækning-
abúðin, Lyfjaval, Yggdrasill, Reykja-
víkur apótek, Árbæjarapótek, Apótek
Vesturlands, Apótek Hafnafjarðar
Barnaverslanir og sjálfstætt starfandi
apótek um allt land.
Safinn virkar vel á eðlilega
úthreinsun líkamans
Bætir meltinguna
Losar bjúg
Léttir á liðamótum
Losar óæskileg efni úr
líkamanum
Góður fyrir húð, hár og neglur
Blanda má safann með vatni
Má einnig drekka óblandað
Velkomin að skoða
www.weleda.is
Weleda vatnslosandi Birkisafi
unninn úr lífrænum
Birkilaufum
Inniheldur engin
gervi-litar eða
rotvarnarefni
Sett Sigurlína lætur sér ekki
nægja að prjóna ullarbrækur á
karlmenn heldur prjónar líka
þessi fínu lopabikiní á kvenkynið.
Ástríðukokkar og áhugafólk um mat
er oft duglegt að halda úti skemmti-
legum matarbloggum. Þau bæði
gefa áhugafólki tækifæri til að
tengjast sín á milli og á að deila al-
mennt uppskriftum og matar-
tengdum upplýsingum.
Milljónir gesta
Bloggsíðunni Cooking with Amy
hefur Amy Sherman haldið úti frá
árinu 2003. Amy býr í San Francisco
og er reyndar ekki eingöngu áhuga-
manneskja á þessu sviði því hún
hefur skrifað heilmikið opinberlega
um mat og gefið út uppskriftabók.
Fljótlega eftir að Amy fór að halda
úti bloggsíðu var síðan kosin ein af
fimm bestu matarbloggum Banda-
ríkjanna samkvæmt tímaritinu For-
bes. Einnig hlaut bloggið viðurkenn-
ingu frá breska dagblaðinu The
Guardian. Matarbloggið hennar Amy
hefur fengið yfir þrjár milljónir
heimsókna en þar má meðal annars
finna girnilegar uppskriftir, ýmiss
konar fréttir úr matarheiminum og
álit Amy bæði á kvikmyndum um
mat, veitingastöðum og heimilis-
tækjum. Forvitnileg síða fyrir mat-
argrúskara með helling af girnileg-
um uppskriftum.
Vefsíðan www.cookingwithamy.blogspot.com
Hollusta Réttirnir á matarbloggi Amy eru margir hverjir grænir og hollir.
Vinsælt matarblogg Amy
Bolludagur og öskudagur eru handan
við hornið og því ekki úr vegi að stórir
sem smáir spreyti sig á öskupoka- og
bolluvandargerð um helgina. Á sunnu-
dag kl. 14-16 verður fjölskyldu-
námskeið í gerð öskupoka og bollu-
vanda í Gerðubergi í samstarfi við
Heimilisiðnaðarfélag Íslands, og í
Borgarbókasafni í Grófarhúsi kl. 15-
16.30. Eru börn hvött til að mæta
þangað með foreldra sína eða jafnvel
afa og ömmu á námskeiðið. Allt efni
verður á staðnum og er þátttökugjald
500 krónur á barn en þó aldrei hærra
en 1.000 krónur á fjölskyldu.
Óæðri endi fullorðinna hefur í gegn-
um tíðina fengið að kenna á bollu-
vöndum á bolludag og má búast við að
hluti afrakstrar helgarinnar verði nýtt-
ur í þeim tilgangi enda næsta víst að
ungviðið hafi áhuga á að tryggja sér
eins margar bollur og mögulegt er á
mánudag. Mikil spenna og fliss fylgir
svo jafnan því að hengja öskupoka aft-
an á bak grandalausra vegfarenda án
þess að þeir verði varir við og þarf
raunar töluvert hugrekki í slíkan grikk.
Hefðir
Öskupokar og
vöndur fyrir
óæðri endann
Morgunblaðið/Jim Smart
Spenna Það þarf hugrekki til að
hengja poka á ókunnugt fólk.
Sonur Sigurlínu, Guðni Þorri Helga-
son, var nýverið kosinn Þorri lands-
manna 2011 en í keppninni skartaði
hann prestsbrókunum góðu. Þær
hafði hann fengið lánaðar
hjá kunningja sem benti
honum á keppnina og lofaði
að lána honum buxurnar
tæki hann þátt. Sigurlína er
alltaf með eitthvað á prjónunum
og er nú að prjóna bæði skokka og
kjóla á bæði fullorðna og börn.
Sonur á ullarbrók
ÞORRI LANDSMANNA
Guðni Þorri Helgason var
útnefndur Þorri lands-
manna í keppni sem Öl-
gerðin efndi til í tilefni af
bóndadegi og þess að Egils
Þorrabjór kom í verslanir.