Fréttablaðið - 18.01.2012, Blaðsíða 26

KYNNING − AUGLÝSINGHeilsa & næring MIÐVIKUDAGUR 18. JANÚAR 20126
Brjóstabörn gráta meira en pelabörn að því er fram kemur í niðurstöðum rann-
sóknar The Medical Research
Council í Bretlandi sem greint var
frá fyrir skemmstu. Rannsakend-
urnir segja grát og óróleika unga-
barna náttúrulegan og þó svo að
auðveldara geti verið að hugga
pelabörn þá sé brjóstamjólkin
betri.
„Ef foreldrar og mjólkandi
mæður myndu hafa raunhæf-
ari hugmyndir um hvað eðlilegt
er þegar kemur að ungbarnagráti
væru meiri líkur á að brjóstagjöf
yrði haldið áfram,“ segja rann-
sakendur. Flestar breskar mæður
reyna brjóstagjöf en á nokkrum
mánuðum lækkar tíðnin niður í
þriðjung. Breska heilbrigðismála-
stofnunin mælir hins vegar með því
að börn fái eingöngu brjóstamjólk
til sex mánaða aldurs.
Algengasta ástæðan sem konur
gefa fyrir því að gefast upp á
brjóstagjöf er sú að hún fullnægi
ekki barninu. Þetta segja rannsak-
endur endurspegla hugmyndir for-
eldra um að óróleiki sé merki um
hungur. „Börnin geta allt eins verið
að tjá þreytu eða annað sem amar
að þeim. Ástæðan fyrir því að pela-
börn láta síður í sér heyra getur
líka verið sú að þau séu hreinlega
ofalin og standi á blístri. Um leið
skapast hætta á að þau þyngist of
hratt og meiri líkur eru á offitu
síðar á ævinni.“ Rannsakendurn-
ir segja niðurstöðurnar ríma við
rannsóknir á matarvenjum fólks á
öðrum æviskeiðum. „Fólk borðar
sér til huggunar en ekki endilega
vegna svengdar.“
Rannsókn bresku vís-
indamannanna náði til
300 mæðra og voru þær
beðnar um að lýsa skap-
gerð barna sinna. Þær
voru jafnframt beðn-
ar um að greina frá því
hvort þau fengju pela
eða brjóst. 137 börn
voru eingöngu á
brjósti, 88 fengu
eingöngu pela
og 91 fékk bæði
pela og brjósta-
mjólk. Brjóstabörnin voru sögð
erfiðari í skapi og létu meira í sér
heyra.
Að sögn rannsakenda finnst
breskum mæðrum stressandi að
gefa brjóst í samfélagi þar sem pel-
inn sækir sífellt meira á og þykir
jafnvel sjálfsagðari en brjósta-
gjöf. Þær vilja geta huggað börn-
in sín jafn fljótt og hinar en til
lengri tíma litið sé það ekki endi-
lega betra. Þeir segja að áhugavert
væri að bera niðurstöðurnar saman
við upplifun mæðra í löndum þar
sem brjóstagjöf er normið.
„Við verðum vör við það
að um leið og mæður og
börn ná góðum tökum á
brjóstagjöfinni gengur
hún glimrandi vel.“
Brjóstabörn gráta
meira en pelabörn
Brjóstabörn láta meira í sér heyra en pelabörn. Það er þó ekkert til að óttast, heldur
eðlilegt og yfirleitt betra til lengri tíma litið. Ástæðan fyrir því að pelabörn gráta minna
getur verið sú að þau eru ofalin. Slíkt getur skapað vandamál síðar á ævinni.
Ungbarnagrátur er eðlilegur.
Óróleiki er ekki endilega
merki um hugnur.
Börnin geta allt
eins verið að tjá
þreytu eða
annað sem
amar að
þeim.
Flestar breskar konur reyna brjóstagjöf í fyrstu en stór hluti þeirra gefst upp á fyrstu mánuðunum. Algengasta skýringin sem þær gefa
er sú að brjóstagjöfin fullnægi ekki barninu.
ORKUBITAR OG ÍÞRÓTTANAMMI
Stundum reynist erfitt að fá börn til að borða grænmeti. Mörgum hefur reynst vel
að kalla það öðrum nöfnum og bera það fram á skemmtilegan hátt. Íþróttanammi
eða orkubitar er gott dæmi. Þá er gott að brytja grænmetið niður og setja í
litlar skálar. Litlum börnum finnst mörgum hverjum ekki gott að blanda saman
tegundum og því er um að gera að setja gúrku í eina skál, gulrætur í aðra og
papriku í þá þriðju svo dæmi séu nefnd. Ekki er verra ef skálarnar eru litríkar og
jafnvel munstraðar.
Börnum sem vilja sósur má prófa að bjóða örlitla sósu með til að dýfa grænmetinu
í. Þetta getur verið pítusósa en enn þá betra er að gera eigin sósu til að mynda úr
sýrðum rjóma, sítrónu og góðu kryddi.
Opið kl. 9 -18 • laugardaga kl. 11 - 16 • Stórhöfða 25 • 569 3100 • eirberg.is
Íþróttastuðningshlífar
Beutelsbacher eplaedikið
inniheldur hið mikilvæga
móðuredik sem hefur að geyma
fjölda góðgerla sem bæði styður
við og efl ir meltingarfl óruna. Það
er jafnframt ósíað og óunnið og
því öfl ugt til heilsuefl ingar.
Uppskrift að hollum drykk:
1-2 msk af Eplaediki blandað
í volgt vatn eða eplasafa með
1 tsk af hunangi hrært út í.
Kynntu þér kosti
Beutelsbacher eplaediksins
í næstu verslun
Inniheldur
engar erfðabreyttar
afurðir, kemísk
rotvarnar-, litar-
eða sætuefni.
Demeter vottunin er ein
strangasta lífræna vottun sem
um getur og tryggir gæði og
hreinleika vörunnar
Fæst í öllum helstu
matvöruverslunum
FRÉTTIR VIÐSKIPTI SPORT UMRÆÐAN LÍFIÐ SJÓNVARP
TAKTU VÍSI
Á HVERJUM
MORGNI!