Fréttatíminn - 23.01.2015, Blaðsíða 39

heilsa 39Helgin 23.-25. janúar 2015
Hátún 6a • 105 Rvk • Sími: 552 4420 • fonix.is
Mikið úrval af heimilistækjum
Kæli og frystiskápar
Spanhelluborð
Blástursofnar
Uppþvottavélar
V insældir þess að drekka volgt
sítrónuvatn á morgn-
ana hafa ekki farið
framhjá neinum og
í vikunni var svo
komið að sítrónur
voru víða uppseldar.
Víst er að verslanir
eiga eftir að panta
nóg inn af þess-
ari gæðavöru til að
tryggja nægt fram-
boð. Og þegar nóg
er til af sítrónum er
gott að taka drykk-
inn upp á næsta stig.
Sítrónan ein og sér
hefur afskaplega góð
áhrif en þegar bætt
hefur verið við engi-
fer verða áhrifin enn
meiri. Þessi blanda
inniheldur mikið af
andoxunarefnum,
stuðlar að góðri
meltingu, flýtir fyrir
losun óæskilegra
efna úr líkamanum
og eykur almenna
vellíðan. Cayenne-
pipar í blönduna
er síðan fyrir þá
huguðu en piparinn
hraðar brennslu og
eykur blóðflæði.
Meðfylgjandi
uppskrift er hægt
að laga að eigin
þörfum og sumir
gera jafnvel stærri
skammta og
geyma í ísskap.
Þetta er þá hægt
að drekka sem
hressingardrykk
yfir daginn eða
heitt þegar kvef-
pestir geisa. -eh
 Heilsa sítróna, engifer og pipar er sannkölluð ofurblanda
Volgt sítrónuvatn
var bara byrjunin
Ljósmyndir/NordicPhotos/GettyImages
400 ml vatn
2 cm engiferrót
½ sítróna
Cayenne-pipar á hnífsodddi
Afhýddu engifer, skerðu í litla bita
og settu í bolla. Kreistu hálfa sítrónu
yfir. Bættu við Cayenne-pipar, helltu
því næst sjóðandi vatni yfir og láttu
bíða í um 10 mínútur.
BARCELONA flug f rá
Tímabi l : ma í 2015
19.999 kr.
ALICANTE, BENIDORM flug f rá
Tímabi l : apr í l - maí 2015
18.999 kr.
RÓM flug f rá
Tímabi l : jún í 2015
18.999 kr.
MÍL ANÓ flug f rá
Tímabi l : ma í - jún í 2015
17.999 kr.
TENERIFE flug f rá
Tímabi l : apr í l - september 2015
19.999 kr.
EINN,
T VEIR
OG FRÍ!
KATRÍNARTÚNI 12 WOWAIR.IS WOWAIR@WOWAIR.IS
Gerðu verðsamanburð,
það borgar s ig!