Dagblaðið Vísir - DV - 24.01.2014, Blaðsíða 48

Helgarblað 24.–27. janúar 201440 Lífsstíll
Heimur
Hendrikku
Í síðasta pistli sagði ég frá því
hvernig ég kynntist manni sem var
ekki allur þar sem hann var séð­
ur. Hann var sjarmerandi, kunni
alla réttu frasana og var mjög eftir­
sóttur af kvenpeningnum. Við
kynntumst erlendis þegar ég var á
ferðalagi með vinkonum. Maður­
inn sló mig harkalega utanundir á
fyrsta stefnumótinu og þá brotn­
aði eitthvað innan í mér.
Eftir að hafa verið slegin fór
ég ein upp á hótelið sem ég var
á. Ég grét mig í svefn og þorði alls
ekki að hringja heim í mömmu
og pabba til þess að segja þeim
hvað hafði gerst. Það fylgir því svo
mikil skömm að farið sé svona
með mann. Flestir heima voru
líka ósammála þeirri hugmynd að
ég færi út til þess að hitta þennan
mann sem ég þekkti ekkert. Þarna
var ég rétt tvítug, óreynd og vissi
ekkert hvað var best fyrir mig.
Daginn eftir vaknaði ég við að
bankað var á hurðina á hótelher­
bergi mínu. Þar var sjarmatröllið
með brúnu augun mætt með
blómvönd og afsökunarbeiðni.
Hann sagðist hafa brugðist svona
við af því að fyrrverandi hans var
alltaf að daðra og halda framhjá
honum. Ég væri svo sérstök í hans
huga og var hann voðalega sorrí
og allt það. „Skiljanlega“ lamdi
hann mig verandi svo brennd­
ur af fyrra sambandi!! Ég keypti
þessa ömurlegu, ódýru útskýringu
og voru það stærstu mistökin í lífi
mínu. Daginn eftir flaug ég heim
og talaði bara við hann í síma
endrum og eins.
Ég fór stuttu síðar aftur út
til þess að hitta hann. Á þriðja
degi beindi hann byssu að and­
liti mínu og sagði að ef ég færi
frá honum þá myndi hann sjá
til þess að enginn maður myndi
vilja mig. Hann myndi hella sýru
í andlitið eða berja mig þannig að
ég myndi afskræmast. Ég lamaðist
af hræðslu en lét ekki á því bera
og sagði honum þá bara að skjóta
mig á staðnum. Hann hló og gerði
lítið úr þessu „gríni“ sínu.
Það tók mig um níu ár að losna
úr þessu viðurstyggilega sam­
bandi og þá hafði ég verið nef­ og
kjálkabrotin. Verið með glóðar­
auga oftar en flestir. Niðurlægð,
lokuð inni og bannað að tala
við vini mína. Já, ég var vinalaus
stærstan hluta þessa tíma. Skilj­
anlega þá vill fólk ekki skipta sér
mikið af svona sjúkum aðstæðum.
Konur í svona aðstæðum eru
meðvirkar. En ekki gleyma því að
þær eru skíthræddar líka.
Ég losnaði úr þessu helvíti með
einu símtali. Gamall vinur sem
ég hafði ekki heyrt í í 9 ár hringdi
einn daginn upp úr þurru og það
eina sem hann sagði var: „Hvernig
hefur þú það?“ Ég brotnaði saman
í þúsundi mola og batt enda á
þetta SJÚKA samband sama dag.
Þetta eina símtal gerði svo mik­
ið en ég get ekki útskýrt af hverju.
Ég fékk kjarkinn sem þurfti til að
„feisa“ manninn og ljúka þessu.
Það var ekki auðvelt en ég stóð á
mínu og haggaði mér ekki. Í dag
er ég lýtalaus í andliti og ekki sýru­
brennd eins og mér var hótað.
Nokkrum árum seinna sat þessi
maður inni fyrir morðtilraun.
Hann hótaði mér
með sýruárás
Hendrikka er heimshornavanur fagurkeri sem lætur
allt flakka. Hún tilheyrir „elítunni“, á nóg af pen-
ingum og er boðin í öll fínustu partíin. Hendrikka er
raunveruleg manneskja sem skrifar undir dulnefni.
N
icola McKay ákvað að taka
lífsstílinn í gegn eftir að hafa
séð slæma mynd af sér á
Facebook. Hún var þá í fata­
stærð 20, átti erfitt með gang og með
stöðugan höfuðverk. Myndin var
tekin í afmæli hjá fjölskyldumeð­
limi og varð til þess að hún fékk
hvatningu til þess að taka sig á.
„Ég fór í tölvuna eftir afmæl­
ið hjá frænku minni. Vanalega gat
ég ekki horft á myndir af mér leng­
ur en í nokkrar sekúndur. Ég stopp­
aði við þessa og fékk áfall. Ég leit út
fyrir að vera virkilega óheilbrigð.
Þetta var hræðilegt. Mér fannst ég
vera ógeðsleg,“ segir hún í samtali
við Daily Mail. Hún segir aukakíló­
in hafa stafað af því að hún borð­
aði óreglulega, mikið ruslfæði og
hafði ekki stjórn á
skammtastærðun­
um. „Ég var gráðug.
Ég gat ekki hætt
að borða.“ Eftir að
hún sá myndina
tók hún matar­
æðið í gegn, hætti
að borða skyndi­
bita og byrjaði í lík­
amsrækt. Hún segir
það hafa tekið smá
tíma að komast inn
í nýjan lífsstíl en
það hafi tekist. „Ég
fór á hlaupabrettið í
ræktinni. Fyrst gekk
ég og þurfti að byggja upp hugrekki
til þess að hlaupa. En þegar ég byrj­
aði á því var það magnað.“ Hún er
nú búin að léttast um
nokkrar fatastærðir.
Hún passar upp á
mataræðið og hreyfir
sig daglega. Munurinn
er magnaður en hún
segist ekki hafa getað
gert þetta nema vegna
þess að sjálf var hún
komin með nóg og gerði
þetta þess vegna á eigin
forsendum. „Ef þú ert
að hugsa um að grenna
þig, þá ekki gera það fyrr
en þú ert tilbúin/n. Ég
hata það þegar fólk er
pínt til þess að léttast,“
segir hún og ítrekar að fólk eigi að
gera þetta á eigin forsendum. n
„Fannst ég vera ógeðsleg“
Nicola tók lífsstílinn í gegn eftir að hafa séð mynd af sér á Facebook
Fyrir Breytingin er mikil.
Eftir
H
elsta vandamálið er að fólk
hefur gleymt hvort öðru ein­
hvers staðar á leiðinni. Það
hefur einbeitt sér að öllu
öðru og mundi ekki eftir því
að hjónaband og sambúð eru vinna,“
segir Þórhallur Heimisson prestur
sem staðið hefur fyrir hjónanámskeið­
um í átján ár. Á hjónanámskeiðunum
gefst þátttakendum tækifæri til þess
að skoða sitt eigið samband út frá
fyrir lestrum og verkefnum.
Ætlaði bara að
halda tvö námskeið
Það var haustið 1996 sem Þórhallur
hélt fyrsta námskeiðið. „Ég var ný­
kominn úr námi og fannst vanta eitt­
hvað svona einfalt til þess að hjálpa
fólki. Ég ætlaði fyrst bara að vera með
kannski tvö námskeið en vinsældirnar
urðu miklar og þetta virtist vera eitt­
hvað sem vantaði.“
Síðan þá hefur hann haldið fjöld­
ann allan af námskeiðum. Flest í
Hafnarfjarðarkirkju þar sem hann
var sóknarprestur í mörg ár en einnig
víða annars staðar. Nú býr hann til að
mynda í Svíþjóð og hefur haldið mörg
námskeið þar.
Gleyma að hlúa að sambandinu
Hann segir að á námskeiðunum sé
lögð áhersla á sjálfsskoðun og sjálfs­
rýni sem hver og einn geti heimfært
á eigið samband. Þar sé bent á leiðir
til þess að bæta og styrkja sambandið.
„Þetta hentar öllum aldurshópum
og er gagnlegt fyrir þau pör sem vilja
styrkja það sem gott er fyrir en einnig
til þess að hjálpa fólki sem er að skilja
til þess að halda góðu sambandi eft­
ir skilnaðinn,“ segir Þórhallur. Hann
segir að þó margt hafi breyst þau átján
ár sem hann hefur staðið fyrir nám­
skeiðunum þá séu í grunninn vanda­
mál hjóna þau sömu. „Gróflega þá
eru helstu vandamálin sú að fólk hef­
ur gleymt hvort öðru á leiðinni og að
hlúa að sambandinu. Það hefur ein­
beitt sér að öllu öðru en hvoru öðru.
Vinnu, börnunum, áhyggjum, fjár­
málum og öllu mögulegu,“ segir hann.
Taka á lífinu eins og það er
Þórhallur segir námskeiðið fara fram
með fyrirlestri og verkefnavinnu.
„Þetta byrjar með samtali frá mér og
ég læt svo fólk vinna stutt verkefni um
kvöldið. Við endum svo alltaf á smá
slökun í lokin sem ég hef kallað hjóna­
jóga. Fólk fær síðan í framhaldinu
með sér sjö vikna prógramm til þess
að vinna með áfram út frá þessum
hugmyndum. Til þess að taka á lífinu
eins og það er. Hvað það sé sem kem­
ur í veg fyrir að við náum að þrosk­
ast saman; eru það börnin, peningar,
vinnan – hvað það er sem skyggir á og
hvernig er hægt að vinna út frá því.“
Hjálpar fólki líka að skilja
Aðspurður hvort hann hafi komið í veg
fyrir marga hjónaskilnaði segir Þór­
hallur hlæjandi að það hljóti að vera
einhverjir þar sem svo gífurlegur fjöldi
hefur farið í gegnum námskeiðin. „Ég
hef ekki einu sinni tölu á öllum þeim
fjölda sem sótt hefur námskeiðin.“ En
hann hefur líka hjálpað fólki að skilja.
„Það er þá að finna sameiginlega leið
til þess að skilja í góðu. Það er mjög
nauðsynlegt, sérstaklega ef það eru
börn í spilinu, að allir komi sem best
út úr slíku. Stundum er besta lausnin
að skilja.“
Þórhallur ætlar að halda nám­
skeið á Íslandi 28. febrúar næstkom­
andi í Háteigskirkju. Hann hvetur öll
pör sem hafa áhuga til þess að mæta.
„Mig langar að taka fram líka að þó að
ég sé prestur þá er þetta ekkert á trúar­
legum nótum þannig að þetta hentar
öllum.“ n
Hjálpar hjónum Þórhallur hefur hjálpað
pörum í 18 ár með hjónanámskeiðum sínum.
MyNd Karl PETErssoN
Fólk gleymir að hlúa
að sambandinu
Þórhallur hefur haldið hjónanámskeið í átján ár
Erfiðleikar Þórhallur
segir fólk gleyma að hlúa
að sambandinu.
Viktoría Hermannsdóttir
viktoria@dv.is