Fréttatíminn - 18.12.2015, Page 80

Sara Barðdal, heilsumarkþjálfi og einka-
þjálfari, heldur úti vefsíðunni hiitfit.is þar
sem hún býður upp á æfingar sem hægt
er að stunda hvar sem er, hvenær sem er.
„Ég hef tekið eftir því í gegnum tíðina að
fólk notar tímaleysi sem helstu ástæðuna
fyrir því að hreyfa sig ekki reglulega og
mig langaði að sýna fólki að það þarf ekki
endilega einn til tvo klukkutíma á dag til
þess að sinna hreyfingu.“
Tíma-
leysi er
ekki af-
sökun
 Hreyfing Úr bankageiranum í Heilsugeirann
Sara Barðdal er heilsumark-
þjálfi sem hefur hannað
sitt eigið æfingakerfi sem
er sérsniðið fyrir þá sem
finna ekki tíma til að stunda
líkamsrækt. Æfingarnar
eru einfaldar og hægt að
framkvæma hvar sem er,
hvenær sem er. Sara sagði
skilið við bankageirann fyrir
nokkru og lærði heilsumark-
þjálfun og í dag einkennir
hreyfing hennar daglega líf,
en hún er einnig menntaður
einkaþjálfari.
Kveður eftir hálfa öld í snyrtibransanum
Eygló Heilsulind ehf. er sjúkra-
nudd, snyrti- og fótaaðgerða-
stofa sem hefur verið starf-
rækt á Langholtsveginum í
fjölda ára. Eygló Þorgeirsdóttir
hefur boðið upp á mismunandi
snyrti- og nuddmeðferðir í
gegnum tíðina, ásamt því að
skrifa fræðandi greinar um
hinar ýmsu meðferðir. Eygló
hefur nú ákveðið að leggja
niður ánægjulegan og far-
sælan starfsferil sem snyrti-,
nudd- og fótaaðgerðfræðingur
og halda á vit nýrra ævintýra
eftir 48 ára starfsemi. Eygló
Heilsulind mun því loka á
Þorláksmessu og sendir stofan
öllum viðskiptavinum sínum og
starfsfólki fyrr og síðar, sínar
bestu jóla- og nýárskveðjur
með þökk fyrir viðskiptin á
liðnum árum.
Unnið í samstarfi við
Eygló heilsulind
Helgin 18.-20. desember 201580