Íþróttablaðið - 01.11.1979, Blaðsíða 54

BADMINTON
Garðar Alfonsson skrifar
Síoasta grein fjallaði um há-
högg og laumu en þau högg eru
mjög lík í útfærslu.
Nú er komið að þremur síðustu
höggunum en þau nefnast: lyfta,
lág bakhönd og há bakhönd.
Lyfta er notuð þegar andstæð-
ingarnir skella knettinum. Hægt
er að slá hana bæði í forhönd og
bakhönd. Lyfta getur fallið rétt
yfir netið eða náð alveg aftur í
endalínu á velli mótherjans.
Ef lyftuna á að slá aftur á
endalínu er auðveldara að slá
bakhandarlyftu þar sem boginn
olnboginn gefur góðan kraft
þegar rétt er úr honum. Myndir
þær sem hér fylgja sýna vel út-
færsluna á höggunum.
Bakhandar-
lyfta
Forhandar-
lyfta
Til þess að auka hraða í leik,
t.d. í tvíliðaleik, er til ákveðið
högg sem oft er notað í staðinn
fyrir bakhönd, svonefnt yfirhöf-
uð-högg. Höggið telst til for-
handarhögga þótt það sé raun-
verulega staðið í vinstri fót.
Þessi staða krefst þess að fóta-
burður sé í góðu lagi. Seinna
verður rætt um fótaburð í þessu
sambandi.
54