Heilbrigt líf - 01.06.1941, Blaðsíða 38

Heilbrigt líf - 01.06.1941, Blaðsíða 38
árangur, heldur mikla nautn, sem rekur hann til baðs, jafnvel þó að hann sje ekki hversdagslega sem kröfuharð- astur um eigið hreinlæti. Þetta er þeim mun meiri nauð- syn, þar sem notkun íslensks prjónanærfatnaðar þverr, en íslenska ullin hleypti út hita og svita og hreinsaði betur húðina en nokkur annar nærfatnaður, og verndaði hana gegn ofkælingu með hlýju sinni. Eins og nærri má geta, er fjölda mörgum smærri atrið- um lítil skil sýnd hjer að framan, enda eru víða svo breyti- legar aðstæður, að greinin yrði ekki grein, heldur bók, ef taka ætti tillit til þeirra allra. Aðalatriðið er, að færa rök að því, sem á að vera takmark vort sem þjóðar, að enginn íslenskur húsbóndi, sem nokkurt framtak hefir, á að þurfa að láta sjer og sínum nægja jólabað í bala í fjósbásnum. Hver einasti íslendingur á að geta notið baðs, og jafnvel þeir, sem enga hafa vatnsveituna og lítið vatn, eiga að geta notið konunglegs gufubaðs á einfaldan og ódýran hátt. VI. Böð eru besta heilsuvernd. Og ekki nóg með það. Þjóðin verður að læra að meta baðsiðina eftir verðleikum. Til þess má hún ekki hafa þá einhliða, heldur verður hún að hafa þá sem fjölbreyttasta, til þess að geta valið úr þá bestu. Hún má ekki iðka þá ein- vörðungu til hreinlætis, þótt gott sje, heldur einnig til hreysti og heilsuverndar, því að: — böð eru heilsubrunnur, og einhver öruggasta aðferð til þess að verjast áleitn- um kælingarsjúkdómum, sem oft eru upphaf að langri sjúkrasögu, — böð auka þrek og þol — með þjálfun húð- öndunar og húðræstingar, — böð auka starfsfjör og lífs- gleði — með þeirri þægilegu hressingarkennd, sem þau hafa á líkamann og fyrir þann góða svefn, sem þau veita. Því má hiklaust fullyrða, að — böð lengja lífið — og þá er einnig augljóst, að — böð eru besta heilsuvernd. 36 Heilbrigt líf
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80
Blaðsíða 81
Blaðsíða 82
Blaðsíða 83
Blaðsíða 84
Blaðsíða 85
Blaðsíða 86
Blaðsíða 87
Blaðsíða 88
Blaðsíða 89
Blaðsíða 90
Blaðsíða 91
Blaðsíða 92
Blaðsíða 93
Blaðsíða 94
Blaðsíða 95
Blaðsíða 96
Blaðsíða 97
Blaðsíða 98
Blaðsíða 99
Blaðsíða 100
Blaðsíða 101
Blaðsíða 102
Blaðsíða 103
Blaðsíða 104
Blaðsíða 105
Blaðsíða 106
Blaðsíða 107
Blaðsíða 108
Blaðsíða 109
Blaðsíða 110
Blaðsíða 111
Blaðsíða 112
Blaðsíða 113
Blaðsíða 114
Blaðsíða 115
Blaðsíða 116

x

Heilbrigt líf

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Heilbrigt líf
https://timarit.is/publication/1835

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.