Morgunblaðið - 20.02.1982, Side 31
MORGUNBLAÐIÐ, LAUGARDAGUR 20. FEBRÚAR 1982
Hvaða
útbúnaður
hentar
best
Hér á eftir er fjallað
um hvernig á að velja
skíði fyrir hina ýmsu ald-
■ ■ rvh/m'j rr.n tninrr ctnrt
að rétt sé valið. Þá er
gefið upp meðalverð á
skíðum, skíðabindingum
og skíðaskóm.
Fyrir smáfólkið:
Tveggja til þriggja ára börn geta auðveldlega
athafnað sig á 70 cm skíðum með og án öryggis-
bindinga.
Þriggja til fimm ára börnum hæfa best ca. 90 cm
löng skíði með öryggisbindingum og samsvarandi
skíðaskóm.
Verð: Skíði m/bind. 316 kr. — 70 cm. 330 kr. — 90
cm. Skór 260 kr.
Barnaskíði 6—10 ára:
Eldri börn, 6—10 ára, ættu að velja sér skíði sem
næst jafnlöng þeim sjálfum, þó ívið lengri eftir
getu og þyngd. Öryggisbindingar, með skíða-
stoppurum, og skíðaskór eru nauðsyn.
Verð: Skíði 600 kr. Bind. m/stop. 400 kr. Skór 280
kr.
Unglingaskíði:
Þau má gjarnan taka lítið eitt stærri en notandi
er, ca. 10 cm lengri. Þegar þessum aldri er náð,
þurfa skíðin helst að vera fiberstyrkt með inn-
felldum stálköntum, vegna aukins álags.
Verð: Skíði 1000 kr. Bind. m/stopp. 460 kr. Skór
550 kr.
Skíði fyrir fullorðna:
COMPACT-skíði eru ætluð fyrir hæga til meðal-
hraða skíðun, heppileg fyrir byrjendur og þá sem
skíða ekki hratt. COMPACT-skíði 150—190 cm
eru keypt sem næst jafnstór notanda, þó skiptir
þyngd og geta nokkru máli, ca. 5—10 cm lengri
eftir hæfni.
Verð: Skíði 1000 kr. Bind. m/stopp. 700 kr. Skór
800 kr.
MID-skíði eru kærkomin nýjung fyrir gott skíða-
fólk. MID-skíði eru fyrir hraðari og fjölbreyttari
skíðun. Henta vel bæði í hörðu og mjúku færi og
gefa skemmtilega möguleika. MID-skíði skulu
vera ca. 10—15 cm lengri en notandi.
Verð: Skíði 1.500 kr. Bindi m/stopp. 700 kr. Skór
800 kr.
Gönguskíði
eða touringskíði:
Gönguskíði eru jafnan tekin 20—30 cm lengri en
notandi — breytilegt eftir breidd skíðanna. Svo-
kölluð vax-frí skíði eru vinsælust, þar eð þau þarf
ekki að vaxbera. Besti árangur fæst þó á rétt
smurðum gönguskíðum.
Verð: Skíði 900 kr. Bindingar 71 kr. Skór 550 kr.
S:
I\ 1
Leiðbeiningar um
smurningu gönguskíða
Til hvers er
gönguáburður?
Venjulegur rennslisáburður,
sem notaður er á svigskíði, er ein-
göngu til að gefa rennsli áfram.
Gönguáburður þarf auk þess að
gefa spyrnu, þ.e. draga úr bak-
rennsii. Sá eiginleiki kemur ekki
að fullu í ljós fyrr en eftir nokkur
hundruð metra göngu eða rennsli.
Skíðin renna fyrst og fremst á
endunum, en miðjan þrýstist
niður í snjóinn og gípur í við
spyrnuna.
Hvaða áburð
á að nota?
Áburðinum má skipta í tvo
meginflokka: áburð í staukum
Gamli og nýi tíminn
fyrir nýjan snjó, og klístur í túb-
um fyrir mjög blautan snjó, harð-
fenni og grófkornaðan, blautan
„vorsnjó".
Lítum fyrst á staukana fyrir
nýja snjóinn.
Eftir hitastigi þarf að nota mis-
munandi áburð samkvæmt því
sem stendur á umbúðunum. Litur-
inn segir einnig til um það, fyrir
hvaða hitastig áburðurinn er gerð-
ur. Þannig eru grænu staukarnir
fyrir mesta frostið, þeir bláu fyrir
minna frost (t.d. *2 til +6 eða +8
stig), þeir fjólubláu fyrir frost-
markið, en þeir rauðu og gulu
fyrir hitastig yfir frostmarki.
Stundum er nákvæmari skipting
táknuð með t.d. tveimur grænum
eða tveimur bláum litum.
Hvernig er best
að smyrja?
Léttast er að smyrja fyrir
nýsnjó í frosti undir 10 stigum og
nota þá bláan eða grænan áburð.
Áburðurinn er borinn jafnt á
hrein og þurr skíðin og nuddaður
út með korki eða sérstökum til
þess gerðum klossa úr gerviefni.
Best er að bera þunnt lag á og
jafna úr því með korkinum, en
endurtaka síðan ef óskað er þykk-
ari smurningar.
Áburðurinn er því harðari sem
hann er fyrir lægra hitastig. Ef
vafi er á hvaða litur hentar best,
þá er rétt að byrja með harðari
áburðinn, sem til greina kemur,
því að betra er að setja mýkri yfir
harðan heldur en öfugt. Ef t.d.
hitastig er *2 stig, mætti byrja
með bláan áburð yfir allan sólann.
Ef hann gefur ekki spyrnu, má
prófa að bera þunnt lag af fjólu-
bláum áburði undir miðjuna. Ef
það gefur enn ekki spyrnu, má
bæta við öðru lagi eða setja undir
allan sólann. Við hækkandi hita-
stig má síðan bera rauðan undir
miðjuna. Lang auðveldast er að
smyrja fyrir ca. tveggja til tíu
stiga frost, og ættu því byrjendur
að hefja æfingar sínar við þau
skilyrði. Fyrir frostmarksjó er oft
eritt að finna góða smurningu. Þá
þarf að gæta þess að setja ekki of
þykkt lag af áburðinum, svo að
ískristallar nái ekki að festast í
honum.
Þegar fram á vor kemur, verður
snjórinn allt annars eðlis en hann
er þessa dagana. Sólbráð og hlý-
indi breyta honum í grófkornaðan
vorsnjó, sem verður harðfenni við
frost. Þá duga staukarnir ekki
lengur, heldur þarf að nota klístur
í túbum. Þar er um tvær aðalteg-
undir að ræða, rautt fyrir blautan
snjó, og blátt fyrir harðfenni.
Þennan áburð þarf að bera á við
herbergishita, því annars er erfitt
að jafna úr honum. Klístrið er
borið undir skíðin og jafnað með
sköfu eða höndunum. Þá þarf
handhreinsikrem til að ná því af
höndunum.
Almenn atriöi
Ný tréskíði þarf að innbrenna
með þar til gerðum tjörugrunni
áður en þau eru notuð, ef þau eru
ekki innbrennd frá verksmiðjunni.
Þegar 'hreinsa þarf áburð af
skíðunum, er best að bræða hann
með gaslampa og þurrka jafnóð-
um af með klút. Varist að ofhita
sólann.
Þægilegt getur verið að hafa
sköfu til að skafa mesta áburðinn
af og jafna hann, ef of þykkt hefur
verið smurt.
Skrá um lengdir á gönguskíðum og stöfum
BÖRN: KONUR: KARLAR:
aldur hæö þyngd skíðal. stafal. hæö þyngd skíðal. stafal. hæð þyngd skíðal. stafal.
4 104 17.0 120 80 155 55 180 120 160 60 195 130
5 110 18.7 130 85 160 60 190 125 165 65 205-210 135
6 117 21.4 140 90 165 60 195 130 170 70 205-210 140
7 123 24.0 150 95 170 65 200 135 175 70 210 145
8 128 26.2 160 100 175 70 205 140 180 75 210-215 145-150
9 134 29.0 170 105 185 80 215 150
10 139 32.0 180 110 190 85 220 155
11 144 35.0 180 110
12 150 40.0 185 115
13 155 45.0 185 115
14 160 50.0 190-195 120
15 170 55.0 190-200 125
Það er fyrst og fremst þyngd sem ræður skíðalengd. Þegar þyngd er mjög frábrugðin
ofangreindri skrá, skal taka tillit til hæðar.
„Stórlega aukinn áhugi á skídagöngu á Akureyri“
„Ahugi almennings á skíða-
göngu hefur stóraukist hér á Akur-
eyri að undanförnu. Aðstaða til að
iðka þessa íþrótt er nú mjög góð
hér í bænum og hana er hægt að
stunda á allmörgum stöðum,“
sagði Hermann Sigtryggsson,
íþróttafulltrúi á Akureyri, í spjalli
við Mbl.
„Undanfarin ár höfum við
mest gert fyrir keppnisfólkið í
þessari íþrótt, en upp á síðkastið
hefur meira verið farið að hugsa
um almenning í sambandi við
gönguna. Stærsta átakið, sem
við höfum gert í sambandi við
þessi TRIMM-mál, er sú aðstaða
- segir Hermann
Sigtryggsson
íþróttafulltrúi
sem nú er komin upp í Kjarna-
skógi. Þar er nú upplýst, troðin
göngubraut opin á hverjum degi
þegar þar er nægur snjór.“
Hvernig er aðsóknin að braut-
inni í Kjarnaskógi?
„Aðsóknin er mjög góð. Þarna
koma allir aldursflokkar og það
er einmitt algengt að fjölskyldur
taki sig saman og skelli sér á
gönguskíði. í Kjarnaskógi er
fólki leiðbeint í meðferð göngu-
útbúnaðar og gönguáburðar og
fer sú leiðsögn fram á þriðju-
dags- og fimmtudagskvöldum kl.
8-9.30.“
Hvaða staðir aðrir standa
fólki til boða til skíðagöngu?
„Göngubrautir eru lagðar um
helgar í Hlíðarfjalli við Skíða-
staði, einnig eru lagðar brautir
nokkuð oft við Sjálfsbjargarhús-
ið í Glerárhverfi og mjög vinsælt
hefur verið í vetur að ganga á
golfvellinum."
Eins og áður hefur komið
fram í Mbl. kom SKÍ á fót sér-
stakri TRIMM-nefnd og hefur
hún aðsetur á Akureyri. Her-
mann á sæti í nefnd þessari og
var hann spurður um næstu
verkefni hennar.
„Ákveðið hefur verið í samráði
við stjórn Skíðasambandsins að
halda trimm-dag hinn 7. mars
nk. Þess hefur verið farið á leit
við trimmfulltrúa SKÍ og skíða-
ráðin, að þau sjái um fram-
kvæmd dagsins hvert á sínum
stað. Heimamönnum er í sjálfs-
vald sett hvernig skipulagi verð-
ur hattað á hverjum stað, en við
höfum bent á ýmislegt sem gæti
komið inn í dagskrána. Síðar í
vetur verður síðan haldinn SKÍ-
dagur og þá mun skíða-trimm
aftur verða á dagskrá."