Morgunblaðið - 17.08.1999, Síða 3

MORGUNBLAÐIÐ
ÞRIÐJUDAGUR 17. ÁGÚST 1999 3
Þumalputtareglan
Reglulega góð leið til aÖ
halda léttleikanum allt
árið um hring, a lla œvi.
Grœnmetisbro&ið.
Þriöjundur
alla ævi
Margir næringarfræáingar nota eftirfarancli
jjumalputtareglu til ]?ess aá auávelda fólki aá átta
sig á ákjósanlegustu samsetningu kverrar
máltíáar: Kjöt, fiskur eáa önnur próteinrík fæáa,
]>eki þriájung matardisksins, kolvetnarík matvæli,
líkt og kartöflur og pasta, annan ])riájung og
grænmeti ]ann Jpriája.
ÍSLENSK GARÐYRKJA
<£aLtu/ )^Á/v (a&O/ QazJs
rw.gardyrkja.is