Vikan - 27.07.1999, Blaðsíða 14

biðtóninn í símanum sé
langur. Margir þjófar
hringja heim til fólks til
að kanna hvort einhver
sé heima. Slökkvið því á
símsvaranum áður en þið
farið í fríið.
Þeir hagsýnu ættu að
segja upp dagblaðsá-
skriftinni í fríinu. Fyrir
hina, sem þurfa að fylgj-
ast vel með fréttum og
tíma ekki að sleppa blað-
inu, bíður skemmtileg
hrúga af dagblöðum á
forstofugólfinu eða í
póstkassanum. Það er
gott ráð að fá þann sem
fylgist með íbúðinni til að
ganga frá dagblöðunum.
Munið eftir að tæma
ruslið og taka allt sem
gæti skemmst úr ísskápn-
Takið öll rafmagnstæki úr
sambandi.
Gætið þess að gluggar séu
vandlega lokaðir og að
sama skapi allar hurðir
inn í húsið læstar.
Þegar búið er að ganga
endanlega frá öllum hlut-
um í húsinu athugið hvort
hægt sé að sjá langar leið-
ir að húsið sé mannlaust.
Til að villa um fyrir fólki
er hægt að draga gardínur
frá til hálfs, blöð og jafn-
vel leirtau má liggja á
borðum.
Fjármál fjölskyldunnar
Gott er að ganga frá öll-
um pappírum og peninga-
málum áður en haldið er af
stað. Reyndar eru bankaúti-
bú á flestum flugstöðvum
þar sem hægt er að sækja sér
gjaldeyri. Hinir skipulögðu
eru með allt tilbúið þegar út
á flugvöllinn er komið.
Það er betra að vera með
flugfarseðlana og hót-
elmiðann á öruggum
stað. Innanklæðaveski
getur verið góð lausn
bæði fyrir farseðla, vega-
bréf, peninga og kredit-
kort.
Vegabréfið er alveg nauð-
synlegt. Athugið með
góðum fyrirvara hvort
gildistíminn sé útrunninn
og sækið um nýtt vega-
bréf í tíma. Börnin þurfa
líka að eiga vegabréf. Það
er dýrt að þurfa flýtiaf-
greiðslu, það kostar
helmingi meira en venju-
legt vegabréf.
Kreditkort getur komið
sér vel á ferðalögum ef
eitthvað kemur upp á.
Með kortið í farteskinu
er auðveldara að taka út
fjárhæðir því það getur
reynst dýrt að slasast eða
veikjast erlendis. Fyrir þá
sem vilja ekki nota slík
kort getur verið gott að fá
sér kreditkort sem er ein-
göngu notað í ferðalaginu
og lagt inn aftur þegar
heim er komið.
Gjaldeyrinn er hægt að
sækja í banka hér heima,
á flugvellinum eða ein-
faldlega með því að taka
peninga út af kortum.
Hraðbanka er hægt að
finna á hverju götuhorni
á vinsælum sólarströnd-
um. Ekki er gott að
ganga með of mikla pen-
inga á sér og því geta inn-
anklæðaveski komið sér
vel á leiðinni. Á flestum
hótelum er hægt að fá að-
gang að læstu öryggishólfi
þar sem hægt er að
geyma gjaldeyrinn. Það
er misjafnt eftir hótelum
hvort borga þarf fyrir
hólfið en upphæðirnar
sem borga þarf fyrir leigu
eru ekki háar.
• Þeir sem ætla að leigja sér
bílaleigubfl þurfa að sjálf-
sögðu að muna eftir öku-
skírteininu. Það er svolít-
ið misjafnt eftir löndum
hver er lágmarksaldur
ökumanns en á flestum
sólarströndum er nóg að
vera orðinn 20 ára.
Undir pálmatrénu
Fyrir Islendinga getur ver-
ið ákveðið sjokk að koma í
sólina. Hitinn og rakinn er
miklu meiri en líkami okkar
á að venjast. Til að koma í
veg fyrir veikindi er gott að
hugsa vel um líkamann á sér
og athuga hvað maður lætur
ofan í sig.
Drekkið mikið vatn. Te
eða sódavatn getur líka
verið gott. I miklum hita
er vatnið nauðsynlegt til
að kæla niður líkamann.
Drykkjarvatn úr krönum
er yfirleitt varasamt.
Kaupið vatn á brúsa og
passið að umbúðirnar séu
innsiglaðar. Til að vera
viss um að vatnið sé í lagi
er gott að panta vatn með
kolsýru á veitingastöðum.
Þá er ekki hægt að af-
greiða kranavatn yfir bar-
borðið.
• Salt býr yfir þeim eigin-
leika að binda vatnið í
líkamanum og kemur þar
með í veg fyrir að fólk
verði fyrir of miklu
vökvatapi. Á flestum sól-
arströndum er hægt að
nálgast skyndibita sem
innihalda mikið salt, t.d.
saltflögur. Drekkið nóg af
hreinum ávaxtasafa því
þá fær líkaminn þau sölt
sem eru honum nauðsyn-
leg.
Forðist að drekka kalda
drykki og borða mikinn
ís. Það getur orsakað
magaóþægindi og niður-
gang.
• Verið athugul á matinn
sem þið látið ofan í ykk-
ur. Gætið þess að hann sé
gegnumsteiktur. Vara-
samar matartegundir eru
meðal annars kaldar súp-
ur og sósur, alls kyns
hlaup og búðingar, hrátt
kjöt og dressingar með
majónesi. Borðið á veit-
ingastöðum sem eru
snyrtilegir og í alfaraleið.
Ef þið eruð í einhverjum
vafa um matinn, skiljið
hann þá frekar eftir en að
eiga á hættu að veikjast.
• Gott er að fara inn á hót-
el og hvíla sig yfir
heitasta tíma dagsins.
• Sólarþyrstir foreldrar
gleyma stundum að börn-
um finnst ekki gaman að
liggja í sólbaði. Sundbolt-
ar, vindsængur og annað
skemmtilegt vatnadót
getur stytt stundirnar.
Þótt sólin láti ekki sjá sig
í nokkra daga er hægt að
gera margt skemmtilegt á
meðan. Njótið þess að
vera á óþekktum slóðum
og skoða það sem verður
á vegi ykkar. Það er al-
farið undir hverju og ein-
um komið hversu gott frí-
ið verður. Látið ekki smá-
atriði verða að stórmáli
og njótið samverunnar.
Það er jú hún sem skiptir
mestu máli, ekki satt!
14 Vikan