Fréttablaðið - 28.09.2012, Síða 36

10 • LÍFIÐ 28. SEPTEMBER 2012
SESSELJU THORBERG EÐA
FRÖKEN FIX eins og við þekkj-
um hana flest, er annt um heilsu
sína og fjölskyldunnar. Hún ætlar
að leggja fallega hjólinu sínu í
vetur, stunda jóga og elda holl-
an mat.
Hefurðu alltaf stundað reglu-
lega hreyfingu? Já ég hef
gert það (með hléum þó) síð-
asta áratug eða svo. Það er bara
svo gott fyrir sálina og andlega
heilsu líka svo ég er fljót að fara
af stað aftur ef ég hef verið eitt-
hvað löt.
Hvaða hreyfingu ætlar þú að stunda í vetur? Ég keypti mér
svaka flott „Fröken Fix“-hjól með körfu í vor og er búin að þeysast
á því í allt sumar. Ég ætla að fara að leggja því og drífa mig í sal-
inn, ætli ég taki ekki einhverja tíma en jógað er nauðsynlegt með.
Ertu búin að setja þér einhver ný markmið? Ég er alltaf að
setja mér ný markmið en fyrst og fremst að vera hraust, hress og
með lit í kinnum.
Borðar þú reglulega yfir daginn? Ég fæ mér oftast grænan
djús og eitthvað hollt og gott á morgnana en verð að viðurkenna
að ég gleymi mér allt of oft í vinnu.
Ætlarðu að tileinka þér eitthvað nýtt í eldamennskunni?
Ég breytti öllu hjá mér og fjölskyldunni fyrir fjórum árum og er því
alltaf að leita að nýjum flottum uppskriftum. Ég er löngu hætt í
unnum kjötvörum og tilbúnum sósum. Við fjölskyldan borðuðum
mikinn fisk í sumar og ætlum að halda því áfram.
Hvaða vítamín tekur þú daglega? Lýsi, hörfræolíu og sink.
BREYTTI ÖLLUM MATAR-
VENJUM FJÖLSKYLDUNNAR
EFTIR BRÍETI ÓSK GUÐRÚNARDÓTTUR Skrifstofan er eitt af mínum
uppáhalds-„herbergjum“ í húsinu. Ástæðan er sú að oft á tíðum er
ekki um herbergi að ræða heldur rými eða lítið vel skipulagt skot sem
búið er að útbúa sem vinnuaðstöðu. Það er frá bært að sjá hvernig
fólk aðlagar heimili sín til þess að búa sér til vinnurými sem hentar
þörfum hvers og eins. Það gerir vinnuna svo miklu skemmtilegri að vinna í vel skipu-
lögðu umhverfi og ekki skemmir fyrir ef umhverfið er notalegt og fallegt. Hér má sjá
nokkrar hugmyndir sem þurfa ekki mikið pláss og eru einfaldar í framkvæmd.
SKEMMTILEGRA AÐ VINNA
Í SKIPULÖGÐU UMHVERFI
Flestir ættu að geta
fundið pláss fyrir ein-
falda borðplötu og
stól inni á heimilinu.
Gættu þess að fylla
vinnurými þitt ekki af
dóti.
Krítartafla er góð
hugmynd á skrif-
stofuna.
Það má gera margt
sniðugt fyrir lítinn
pening.
Bæjarlind 16 I 201 Kópavogur I sími 553 7100 I linan.is
Supreme Deluxe svefnsófi
Opið mánudaga til föstudaga 12 - 18 I laugardaga 11 - 16
Extra þykk og
góð springdýna
Svefnbreidd
140x200
Rúmfatageymsla
í sökkli
kr. 169.800