Dagblaðið Vísir - DV - 16.02.2018, Qupperneq 49

16. febrúar 2018 49
Kristín Mariella Friðjóns-dóttir fæddist í Reykjavík 21. apríl 1989. Hún er
dóttir þeirra Margrétar Sigurðar-
dóttur, kennara í Landakotsskóla,
og Friðjóns Arnar Friðjónssonar
hæstaréttarlögmanns. Kristín á
þrjú systkini, Áslaugu Írisi, f. 1981,
Tómas, f. 1984, og Alexander, f.
1991. Kristín er uppalin í Fossvog-
inum. Hún lauk menntaskólanámi
frá MH og stundaði fiðlu- og víólu-
nám í Tónlistarskóla Reykjavíkur.
Eftir menntaskóla lá leið hennar
til Bandaríkjanna þar sem hún
stundaði framhaldsnám í víóluleik
við Temple University en nú beinist
áhugi hennar fyrst og fremst að
uppeldisnálgun sem kallast RIE, –
eða virðingarríkt tengslauppeldi á
íslensku. Hún heldur úti vefsíðunni
www.respectfulmom.com sem
hefur notið mikilla vinsælda meðal
foreldra. Eiginmaður Kristínar
heitir Orri Helgason og starfar hjá
Hyper Island í Singapúr þar sem
fjölskyldan býr. Þau eiga tvö börn,
Ylfu, fjögurra ára, og Breka, eins
árs.
07.00
Yfirleitt vakna ég klukkan sjö með
börnunum mínum og útbý fyrir
þau hafragrauts-gúmmelaði með
fræjum, olíum og vítamínum. Ég
sjálf verð ekki svöng fyrr en aðeins
seinna og fæ mér þess vegna ekki
mikið meira en grænt vítamínduft
í vatni svona til að vakna aðeins
betur.
08.00
Það tekur okkur um 45–55 mín-
útur að komast í skólann og við
þurfum að taka strætó og lest til
að komast á leiðarenda. Ég kýs að
líta á þennan langa ferðatíma sem
einkatímann okkar Ylfu en eftir
að litli bróðir kom í heiminn þá er
mikilvægt að búa til tíma þar sem
hægt er að gefa hvoru systkini um
sig 100% athygli. Á morgnana er
hann heima með au-pair stelpunni
okkar.
09.30–10.00
Í tæpt ár hef ég farið á sama kaffi-
húsið til að vinna, sest á sama stað-
inn og panta mér alltaf það sama
– bláberjaskonsu og grænt te. Ég
er orðin alveg einstaklega góð í að
koma mér strax í vinnugírinn því
ég má í raun engan tíma missa. Ég
skrifa pistla og handrit að Youtube-
myndböndum, set upp glærur fyrir
námskeið, viðheld Facebook-hóp-
unum mínum eða set daglega RIE-
fræðslu inn á Snapchat-ið mitt.
13.00
Ég vinn í þrjá til fjóra tíma og stekk
svo örstutt í matvöruverslunina á
horninu til að kaupa í matinn ef
eitthvað vantar, og tek síðan lest
eða leigubíl heim enda vil ég vera
þar þegar Breki vaknar.
13.30
Mín helsta áskorun yfir daginn
er að hægja á hausnum eftir
vinnu morgunsins. Koma mér úr
vinnugírnum í meðvitað ástand þar
sem ég er róleg, slök og í tengingu
við sjálfa mig. Í því ástandi vil ég
koma inn um dyrnar heima, tilbúin
að njóta tímans með stráknum
mínum í núvitund og helst veita
honum 100% athygli áður en
stóra systir kemur heim. Ég legg
símann iðulega efst uppi á bóka-
skáp og reyni að halda honum þar
fram að kvöldmat. Oftast tekst
mér að skipta alveg um gír og
hrista stressið af mér en stundum
tekst það ekki. Það hefur hins
vegar hjálpað mér mikið að nýta
tímann í lestinni, hugleiða, anda
djúpt og reyna þannig að komast
í rétt ástand á leiðinni heim eftir
morgunvinnuna.
16.00
Ég er svo heppin að vera með au-
pair stelpu til aðstoðar en hún sæk-
ir Ylfu í leikskólann og þannig get
ég einbeitt mér að Breka litla yfir
daginn. Stundum erum við Breki
komin í garðinn eða á leikvöllinn
um eftirmiðdaginn og þá hitta
þær okkur þar. Það er nefnilega
of heitt yfir hádegið til að fara út.
Garðarnir og leikvellirnir vakna til
lífsins eftir klukkan þrjú enda þá
fyrst hægt að njóta útiverunnar án
þess að stikna.
17.30
Við borðum kvöldmatinn snemma
enda förum við snemma í háttinn.
Ylfa elskar að aðstoða við elda-
mennskuna, sem er nú oftast í
einfaldara lagi. Orri dettur oftast
inn um dyrnar þegar við erum rétt
að byrja að borða og það er alltaf
jafn gaman að fá pabba heim.
19.15
Ef einhver er ennþá svangur eftir
kvöldmatinn og baðið má fá sér
bananasnarl. Svo burstum við tenn-
ur og leikum okkur ef tími er til en
upp úr sjö eru tvær sögur lesnar
uppi í rúmi og svo eru ljósin slökkt.
19.30–20.00
Við foreldrarnir eigum oftast
rólega stund eftir að börnin sofna.
Horfum á sjónvarpið eða spjöllum
saman áður en við förum að sofa,
sem er milli ellefu og tólf.
Snapchat: kmariella
Instagram: @respectfulmom
Kristín Mariella Friðjónsdóttir
- 100% núvitund, bláberjaskonsur og brjálaður hiti í Singapúr
Hvað er besta ráð sem þér
Hefur verið gefið?
„Treystu ferlinu.“
Hvaða ráð vilt þú gefa
öðrum?
Ég hvet alla foreldra til þess að
gera minna. Slaka á, fylgjast meira
með og njóta með börnunum sínum
akkúrat eins og þau eru, akkúrat
í dag.
Hvað vildir þú að þú Hefð-
ir vitað fyrr?
Hversu vel mér fór að líða þegar
ég byrjaði að njóta þess að vera
einlægasta útgáfan af sjálfri mér.
Da
gur
í l
ífi
Meðalaldurinn
verður í kringum fertugt
„Ég er orðin
alveg einstak-
lega góð í að koma
mér strax í vinnugír-
inn því ég má í raun
engan tíma missa.