Bændablaðið - 26.09.2019, Blaðsíða 47

Bændablaðið | Fimmtudagur 26. september 2019 47
Sennilega er ég sá penni sem síst
ætti að vera að skrifa um heilsufar,
óreglulegur svefn, reyki mína pípu,
stunda áhættusport svo eitthvað
sé nefnt. Þrátt fyrir ofantalið þá
hef ég ekki verið rúmfastur nema
einn dag síðastliðin tvö ár vegna
veikinda.
Vinna mín er töluvert erfiði og tel
ég mig fá þar ágætis hreyfingu, en
vissulega mætti ég hreyfa mig meira,
hætta þessum reykingum og fara
almennt fyrr að sofa á kvöldin. Það
er of algengt að fólk borði of mikið
miðað við hreyfingu og að úthald
til erfiðisvinnu hjá Íslendingum er
almennt of lítið.
Var brugðið í réttunum
fyrir skemmstu
Eins og flest undanfarin ár þá hef ég
farið í réttir til að reyna að gera gagn
hjá vinahjónum mínum. Í þessari
rétt finnst mér stundum vera fleira
fólk en fé, sem er engan veginn rétt
því að það fé sem í gegnum réttina
fer er hátt í 20.000 hausar. Í ár var
veðrið ekkert sérstakt og fannst
mér vera erfiðara að eiga við féð en
venjulega. Skýringin eflaust sú að
ég er að eldast, en féð var líka erfitt
á köflum.
Fullt af fólki, margar röskar
hendur, dró féð í sundur, en í miðjum
réttum sá ég mann sem greinilega
hafði ofreynt sig í byrjun dags og
virtist ekki vera alveg í lagi. Þegar ég
ætlaði að ræða við hann sá ég konu
hans vera fyrri til og tala við hann.
Heyrði hana segja honum að hægja
á sér því að hann vissi vel að heilsa
sín væri ekki sú besta. Við þetta varð
mér hugsað til sjálfs mín vitandi það
að ég væri kannski aðeins að eldast
og hægði á mér og hugsaði með
sjálfum mér: Best að hlusta á þessa
konu, þetta fé fer ekkert út úr réttinni
þó að ég hægi aðeins á mér.
Hefur einhverjum dottið í hug
hjartastuðtæki í réttarsjoppuna?
Þegar ég sá þarna í réttinni þetta litla
atvik vakti það hjá mér hugsanir um
að eflaust væru margir þarna ekki í
neinu líkamlegu formi til að vinna
erfiðisvinnu í marga klukkutíma.
Þetta varð allavega til þess að ég
áttaði mig á því að það er orðið
nokkuð síðan að ég fór í allsherjar
læknisskoðun. Ekki nóg að skoða
bílana og mótorhjólin árlega, ég þarf
víst skoðun líka.
Eftir réttirnar varð mér hugsað
til þess hvort einhverjir hugsi fyrir
því að hafa góðan sjúkrakassa
og hjartastuðtæki í sjoppunni á
réttardag. Allavega hefði ég haldið
að góður sjúkrakassi, sé hann til
staðar í stóðréttum, væri eitthvað
notaður. Þessar hugrenningar mínar
eru kannski óþarfar og jafnvel
óþarfi að vera nokkuð að minnast
á þetta.
Munum að þakka fyrir
erfiða vinnudaga og jafnvel
verðlauna vel unnin störf
Sá sem vanur er að vinna þá vinnu
sem felst í að draga í sundur fé veit
vel að þetta er erfiðisvinna. Í lok
dags eru flestir þreyttir og jafnframt
ánægðir með unnið dagsverk.
Í þessi nokkur ár sem ég reyni að
hjálpa til er það ánægjunnar vegna,
enda er þetta alltaf jafn gaman. Ofan
á ánægju mína þá kunna vinahjón
mín að þakka fyrir sig og eru þær
þakkir bara bónus á ánægjuna.
Oft hefur mér fundist vinnu­
veitendur þakka vinnufólki of lítið
vel unnin verk og of sjaldan er verið
að hæla vinnufólki sem vinnur vel
og er ötult í starfi. Það að vera
að detta í sextugt hef ég unnið
með fjölda manns og oftast sem
verkamaður. Að sjá vinnufélaga
sem verið er að hæla og verðlauna
getur verið innspýting fyrir aðra
og ánægja. Verðlaun, skemmtun,
ferðalag eða góð máltíð eftir vel
unnið starf eða starfstímabil (oft
nefnt starfstörn) getur skipt sköpum
fyrir marga.
ÖRYGGI – HEILSA – UMHVERFI
KROSSGÁTA Bændablaðsins
Lausn á krossgátu í síðasta blaði
Hjörtur L. Jónsson
liklegur@internet.is
Bænda
Smáauglýsingar 56-30-300
LEGGJA AF STÖKUM FAÐMLAG LOGA RÍKI Í AFRÍKU YNDIS RÖÐ
SSNYRTI-LEGUR M E K K L E G U R
TFYRIR-BOÐI E I K N STRIKSETT L Í N U
ABEITA G N Ú L D N A N
R U S S A ELLEGARLJÓSKER E Ð A
F HANDA SKELLURTVEIR EINS H L A M M ÍLÁTÁTT G L A S FUGL
LISTA-
MAÐURSTÆÐA
FPUÐRAHNOÐ
ROTNA
TOLLSVIK
J A F N I POTA
HLEYPA
SMÁ-
MJAKA Y S T A ÁRS-GAMALL NÝLEGRI ÖJAFNOKI
A R F I GARGAANGAN O R G A LINGEÐJATÍÐUM M E Y RJURT
L M HEITIKRYDDA T I T I L
SKJÓL-
LAUS
UNGDÓMUR O P I N NRÓMVERSK TALA
L A G DRAUPGOÐ L A K ÞJÁLFUNPENINGAR Æ F I N G SJÚKDÓMTÆKIFÆRI
S BORGPRÍS R Ó M HVIÐA K A S T HEIÐURHAGGA Æ R A
H V A Ð A Í VIÐBÓTHVÍLD A U K KIRTILLÞUKL B R I SHVER
L E S I N N SAGGIÍ RÖÐ R A K I Í RÖÐ SRÍÐNI TFRÓÐUR
Í
Ð
R
Ð
A
OFAN
N
N
SVIF
I
Á
Ð
T
U
A
R
FRAM-
VEGIS
SKORÐAÐA
Á
F
F
A
R
S
A
T
M
A
RÍKI Í
ARABÍU
TVEIR
EINS
(M
Y
N
D
:
B
R
A
G
I
H
A
LL
D
Ó
R
SS
O
N
(
CC
B
Y
2
.0
)
114
H
Ö
FU
N
D
U
R
B
H
•
K
R
O
SS
G
A
TU
R
.G
A
TU
R
.N
ET
KRYDD-
BLANDA ANGAR DANS KANN
SJÁVAR-
BOTN
UM-
TURNUN GLÓÐA
ÞIL
HRÓPA
Á FLÍK
GUFU-
HREINSA
MAÐK
VEIÐAR-
FÆRI
RUNNI
BAUN
NAFNGIFT
ÆTÍÐ
JURT
TVEIR EINS
TVEIR
EINSTRIMMA
KROTI
MÁLHELTI
STAFIR
SNERILL
RJÚKA
MEGIN
SKELDÝR
FRAMRÁS JURT SAMTÖKFERMA
VANSÆMD
AF-
HENDING
HLERI
TRÉ
EIN-
SÖNGUR
MAGN
KÁRNA
SPILLA
BJÚGA
TVEIR
EINS
ÍLÁT
HVÍLD
ERGJA
VEFENGJA
BIKSTARFS-GREIN
FARVEGUR
ÁLITS
MÖKK
KÆRLEIKUR
AÐ-
RAKSTUR
MÁTTUR
TÆKIFÆRI
VÖRU-
MERKI FITA
NIÐUR-
LÆGJA
AUSTUR-
ÁLFA
ÓNEFNDUR
SKÓLI
REYNDAR
KRYDD
AND-
SPÆNIS
GEGNA
LEIÐSLA
GÁSKIÁN
Í RÖÐ
M
Y
N
D
:
LI
N
É1
(
CC
B
Y
-S
A
3
.0
)
115
H
Ö
FU
N
D
U
R
B
H
•
K
R
O
SS
G
A
TU
R
.G
A
TU
R
.N
ET
Hvernig hefurðu það, er heilsan góð?
Þegar ég sá þarna í réttinni þetta litla atvik vakti það hjá mér hugsanir um að eflaust væru margir þarna ekki í neinu
líkamlegu formi til að vinna erfiðisvinnu í marga klukkutíma. Þetta varð
allavega til þess að ég áttaði mig á því að það er orðið nokkuð síðan að ég
fór í allsherjar læknisskoðun.
Hvar auglýsir þú?
Sími 563 0300 / Netfang: bbl@bondi.is / bbl.is
45,6% fólks
á landsbyggðinni
les Bændablaðið
20,4%
45,6%
á landsbyggðinniá höfuðborgarsvæðinu
29,5%
landsmanna lesa
Bændablaðið
Lestur Bændablaðsins: BÆNDABLAÐIÐ ER GEFIÐ ÚT Í 32 ÞÚSUND
EINTÖKUM Á TVEGGJA VIKNA FRESTI
Heimild: Prentmiðlakönnun Gallup, okt.-des. 2018. Aldur 12-80 ára.