Íþróttablaðið - 01.04.1997, Qupperneq 62

ft^^ ®
viieriDana
Rehband Hitahlífar
Hvers vegna að nota hitahlífar ?
Hitahlífar eru notaðar til forvarnar
fyrir íþróttafólk og sem þáttur í end-
urhæfingu.
Rehband hitahlífarnar viðhalda og
auka hita í liðum og vöðvum, verja
fyrir núning og höggum og styðja við
liði líkamanns.
Til að koma í veg fyrir meiðsli í
íþróttum er mikilvægt að hita vel upp
og viðhalda hita vefjanna meðan á
æfingu eða keppni stendur. Við auk-
inn hita eykst teygjanleiki vöðva,
sina og liðbanda, og vöðvavirkni og
samhæfing eykst.
Mikilvægt er að setja hitahlífarnar
á sig hálfri klukkustund áður en átök-
in eiga að hefjast s.s keppni, svo
verkun þeirra verði best.
Algengustu íþróttameiðsli eru á
mótum vöðva og sina. Talið er að
koma megi í veg fyrir 75% þeirra
með forvörn eins og þeirri að nota
hitahlífar.
Þegar meiðsli hafa átt sér stað
reynast hitahlífarnar vel til að minn-
ka verki og eymsli m.þ.a. halda hita,
styðja við áverkann og flýtir þannig
fyrir lækningu. Þó skal hafa í huga að
ekki skal nota hitahlífar á meiðsli fyrr
en .þremur dögum síðar þar sem hiti
gæti aukið á verkina. Reglan er sú að
kæla bólgið svæði reglulega fyrstu
þrjá dagana.
Rehband hitahlífarnar eru til fyrir
nánast alla liði líkamanns. Þær eru
framleiddar úr neophrenefni sem
einangrar vel hita og vegna fjölda ör-
smárra lofthólfa í efninu myndar það
vörn gegn núningi og höggum. Reh-
band hitahlífarnar hafa það fram yfir
aðrar hitahlífar að höggdempunin er
sérstaklega góð vegna þess hvernig
lofthólfunum er dreyft jafnt í efninu.
Þetta efni teygist vel og hlífarnar eru
formsniðnar þannig að þær falla vel
að líkamanum, hreyfast ekki úr stað
og gefa góðann stuðning við liði án
þess að hindra hreyfingar þeirra.
Rehband hitahlífarnar eru sérhann-
aðar til að standast kröfur íþróttafólks
og fagfólks í heilbrigðisstéttum.
Umboðsaðili Rehband
er Stoð Trönuhjalla 8
Hafnarfirði

Roberto Baggio hefur verið allt ann-
að en ánægður með spilamennsku sína
upp á síðkastið. Margir eru farnir að
halda því fram að þessi ítalski snilling-
ur sé búinn að vera en aðrir vonast til
að hann nái sér upp úr þessari lægð.
Baggio veit sjálfur að hann er ekki að
spila sinn besta bolta þessa dagana en
hann sagði við blaðamann nýlega að
honum liði eins og Ferrari á rauðu Ijósi
- það er svo spurning hversu langt er í
að Ijósið verði grænt.
Wenger styður
Arsene Wenger þjálfari Arsenal í
ensku úrvalsdeildinni í knattspyrnu vill
að England fái að halda Heimsmeist-
arakeppnina í knattspyrnu árið 2006.
Wenger segir andrúmsloftið í Englandi
alveg kjörið fyrir svona knattspyrnuhá-
tíð og svo má ekki gleyma því að saga
knattspyrnunnar á rætur sínar að rekja
til Englands. Englendingar hafa ekki
haldið keppnina síðan 1966 og því
finnst Wenger tími kominn til að
keppnin verði haldin þar. Aðrar þjóðir
sem koma til greina eru Spánn, Þýska-
land, Frakkland og Ítalía.
Landsliðsmarkvörðurinn Hlynur Jó-
hannesson er nú með lausan samning.
Hlynur er uppalinn í Vestmannaeyjum
og því beinast auga Eyjamanna að
honum. Sigmar Þröstur Óskarsson
hefur verið mjög misjafn í marki ÍBV í
vetur en hefur einnig lýst því yfir að nú
fari að styttast í annan endann á hand-
boltaferli hans. Eyjamenn eru hins
vegar ekki þeir einu sem áhuga hafa á
að fá þennan snjalla markvörð til sem
hefur einnig verið orðaður við KA.
Harður aðdáandi knattspyrnuliðs-
ins Fenerbache, Ali Sirkecioglu, tók
tap liðsins gegn Besiktas aðeins of
nærri sér. Ali keyrði blindfullur heim
eftir leikinn og lamdi konuna sína
svo illa að hún féll í dá. Hann rauk
þar á eftir út á svalir á íbúð sinni sem
var á fimmtu hæð, hoppaði þar fram
afog öskraði: „égskil börnin eftir fyr-
ir mömmu mína". Ali braut á sér
báða fætur og var fluttur á sama spít-
ala og konan hans. Hún hefur nú
náð sér að fullu en hann liggur enn á
gjörgæsludeildinni.
62