Morgunblaðið - 13.11.1984, Page 46

54
fclk í
fréttum
MORGUNBLAÐIÐ, ÞRIÐJUDAGUR 13. NÓVEMBER 1984
Dolly
Parton
giftir sig
öðru sinni
Söngkonan Dolly Parton
ætlar nú að fara að gifta
ng öðru sinni og að þessu sinni
— eins og í fyrra sinnið —
•nanninum sínum, Carl Parton.
Þau hjónin voru svo fátæk þegar
oau giftust í fyrra sinnið, að þau
höfðu varla efni á blessun
prestsins, hvað þá meira, og
ætla því að endurtaka athöfn-
ina.
Þau Parton-hjónin hafa enn
góðan tíma til að undirbúa veisl-
una því þau ætla að giftast aftur
a 20 ára brúðkaupsafmælinu,
sem er 30. maí 1986. Þegar þau
giftust áttu þau ekki bót fyrir
rassinn á sér en það átti eftir að
breytast. Dolly er nú heimsfræg
söngkona og leikkona en Carl
hefur náð langt sem bygginga-
verktaki í Nashville.
Dolly hefir oft verið orðuð við
aðra karlmenn, Burt Reynolds,
Sylvester Stallone, Porter Wag-
oner og fleiri, sem hún hefur
unnið með, og Dolly viðurkennir
fúslega, að stundum hafi þeir
komið hjarta hennar til að slá
örlítið hraðar. Annað og meira
Ætla aö
endurtaka
athöfnina...
Dolly Parton viðurkennir fús-
lega að Burt Reynolds, Sylvest-
on Stallone, Porton Wagoner og
fleiri hafi komið hjarta hennar
til að slá örlítið hraðar ...
hafi það þó aldrei verið. „Carl er
maðurinn, sem Guð valdi mér,“
segir Dolly og brosir.
KRISTÍNA
HARALDS-
DÓTTIR
VINNUR SÉR
SÍFELLT AUKIÐ
ÁLITÍ
FYRURSÆTU-
STÖRFUM
Nú er bara
að læra og
læra og ná
þessum
blessaða
9. bekk
Kristína Haraldsdóttir er
ung stúlka sem sífellt vinn-
ur sér aukið álit í fyrirsætu-
störfum, og þykir mjög efnileg.
Hún er aðeins fimmtán ára
gömul, en er þegar búin að ná
ótrúlega langt erlendis. Blm. tók
Kristínu tali og innti hana eftir
því hvað hún væri að gera í dag.
„Ég er i Ölduselsskóla að
myndast við að ljúka níunda
Morgunblaðið/Árni Sæberg
Kristína stundar
nám í Ölduselsskóla
í vetur

Svona geri ég ... „Að
teygja úr áer á morgnana kemur blóð-
inu á hreyfingu og þótt ég sé stirð ein-
hvers staðar þegar ég vakna hverfur
það eins og dögg fyrir sólu strax og ég
teygi á útlimunum eftir vissu kerfi."
SOPHIA LOREN LEYSIR
FRÁ SKJÓÐUNNI
„Fegurð og heilbrigði
fara alltaf saman“
ótt ítalska leikkonan Sophia Loren
sé komin á sextugsaldurinn virðist
hún ekkert láta á sjá og jafnvel vera
fegurri en nokkru sinni fyrr. Margar
konur hafa velt þessum leyndardómi
fyrir sér og nú ætlar Sophia að veita
þeim svarið í bók, sem vætnaleg er á
markaðinn. Hér á eftir verður getið
nokkurra hollráða hennar.
„Það er ekki fyrirhafnarlaust að vera
falleg og fegurð og heilbrigði fara alltaf
saman. Maðurinn er ekkert nema það,
sem hann lætur ofan í sig, og þess vegna
skiptir mestu máli að borða hollan og
góðan mat. Ég hef stundum verið með
konum, sem eru svo magrar, að beinin
skaga út úr þeim eins og barefli vegna
þess að þær eru „að passa sig á kaloríun-
um“. Á ítölsku köllum við þessar konur
„attaccapanni", sem þýðir bara „herða-
tré“ og er hárrétt lýsing. Kvenleg fegurð
er nefnilega ekki fólgin í þvf að losna við
hverja fituögn á skrokknum.
RÉTT MATARÆÐI
Fólk á ekki að hætta að borða á
matmálstímum þótt það sé í megrun og
drekka bara vatn eða ávaxtasafa. Þá
kemur hungrið bara aftan að því og það
endar með því að það étur yfir sig. Þeir,
sem vilja grenna sig, eiga að borða þrjár
máltíðir á dag, en bara lftið i einu. Um-
fram ailt skuluð þið þó forðast snarl á
milli mála eins og heitan eldinn. Það er
ekki aðeins að þið fitnið af því, heldur
verðið þið líka þreytt, því blóðstreymið
er svo mikið um magann þegar hann fær
aldrei frið. Besti maturinn er fiskur,
kjúklingar og ferskir ávextir.
HREYFING ER NAUÐSYNLEG
Góð hreyfing er ein af undirstöðum
heilbrigðinnar og ekki aðeins nauðsyn-
leg líkamanum heldur sálinni einnig.
Hreyfingin dregur úr streitu, áhyggjum
og alls kyns sálarmeinum, eins og t.d.
þunglyndi, og það hefur verið sannað, að
hreyfing, sem kemur af stað blóðinu í 15
minútur, veldur því, að í heilanum losn-
ar um efni, sem eykur vellíðan og
ánægju.
Líkamsæfingar mínar eru mjög ein-
faldar og á allra færi. Þær felast f þvi að
teygja úr sér, ganga og sérstakar æf-
ingar fyrir þá líkamshluta, sem vilja
safna utan á sig of miklu holdi.
AÐ TEYGJA ÚR SÉR
Að teygja úr sér á morgnana kemur
blóðinu á hreyfingu og þótt ég sé stirð
einhvers staðar þegar ég vakna þá
hverfur það eins og dögg fyrir sólu strax
og ég teygi á útlimunum eftir vissu
kerfi. Ég dreg andann djúpt, fylli lungun
af lofti, og áhrifin eru þau, að ég finn
meira fyrir mínum eigin Ifkama.
GANGUR
Ég er engin íþróttakona og nenni ekki
að stunda flóknar og allt of erfiðar lík-
amsæfingar eins og nú eru svo mikið í
tísku. Þess vegna iðka ég þá hollustu og
einföldustu hreyfingu, sem um getur, en
það er að ganga. Ég reyni að ganga
hæfilega hratt í eina klukkustund á dag
og þessi litla stund gefur mér svo óend-
anlega mikið. Ég kynnist umhverfinu, sé
annað fólk en það sem ég umgengst
daglega og er ein með sjálfri mér.
SÉRSTÖKU ÆFINGARNAR
Þar er ekki nóg að ganga til að ná af
sér aukakílóunum, sem stundum vilja
safnast á vissa staði á líkamanum. Til
þess að losna við þau geri ég ákveðnar
æfingar þrisvar í viku en frá þeim segi
ég í bókinni rninni."