Morgunblaðið - 25.03.2001, Blaðsíða 47

ÞJÓNUSTA
MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 25. MARS 2001 47
Staður Nafn Sími 1 Sími 2
Akranes Jón Helgason 431 1347 431 1542
Akureyri Skrifstofa Morgunblaðsins 461 1600
Bakkafjörður Stefnir Elíasson 473 1672
Bifröst Ólöf Erla Hauksdóttir 435 0095
Bíldudalur Pálmi Þór Gíslason 456 2243
Blönduós Gerður Hallgrímsdóttir 452 4355 868 5024
Bolungarvík Nikólína Þorvaldsdóttir 456 7441 867 2965
Borgarnes Þorsteinn Viggósson 437 1474 898 1474
Breiðdalsvík Skúli Hannesson 475 6669 894 2669
Búðardalur Víðir Kári Kristjánsson 434 1222
Dalvík Halldór Reimarsson 466 1039 862 1039
Djúpivogur Ingibjörg Ólafsdóttir 478 8962
Egilsstaðir Páll Pétursson 471 1348 471 1350
Eskifjörður Björg Sigurðardóttir 476 1366 868 0123
Eyrarbakki R. Brynja Sverrisdóttir 483 1513 699 1315
Fáskrúðsfjörður Jóhanna Sjöfn Eiríksdóttir 475 1260/853 9437/475 1370
Flateyri Hjördís Guðjónsdóttir 456 7885
Garður Álfhildur Sigurjónsdóttir 422 7310 699 2989
Grenivík Björn Ingólfsson 463 3131 463 3118
Grindavík Kolbrún Einarsdóttir 426 8204 426 8608
Grímsey Ragnhildur Hjaltadóttir 467 3148
Grundarfjörður Bjarni Jónasson 438 6858/854 9758/894 9758
Hella Brynja Garðarsdóttir 487 5022 892 1522
Hellissandur Sigurlaug G.Guðmundsdóttir 436 6752 855 2952
Hnífsdalur Auður Yngvadóttir 456 5477 893 5478
Hofsós Jóhannes V. Jóhannesson 453 7343
Hólmavík Jón Ragnar Gunnarsson 451 3333
Hrísey Siguróli Teitsson 466 1823
Húsavík Bergþóra Ásmundsdóttir 464 1086 893 2683
Hvammstangi Stella Steingrímsdóttir 451 2618 894 8469
Hveragerði Imma ehf. 483 4421 862 7525
Hvolsvöllur Bára Sólmundsdóttir 487 8172/893 1711/853 1711
Höfn Ólafía Þóra Bragadóttir 478 1786 896 1786
Innri-Njarðvík Arnheiður Guðlaugsdóttir 421 5135 862 0375
Ísafjörður Auður Yngvadóttir 456 5477 893 5478
Keflavík Elínborg Þorsteinsdóttir 421 3463 896 3463
Kirkjubæjarkl. Birgir Jónsson 487 4624 854 8024
Kjalarnes Jónína M. Sveinbjarnardóttir 566 6082 868 7654
Kópasker Hrönn Guðmundsdóttir 465 2112
Laugarás Reynir Arnar Ingólfsson 486 8913
Laugarvatn Ólöf Þórhallsdóttir 486 1136 862 1924
Mos./ Teigahv. Jóna M. Guðmundsdóttir 566 6400
Nes – Höfn Sigurbergur Arnbjörnsson 478 2113
Neskaupstaður Sigrún Júlía Geirsdóttir 477 1812 477 1234
Neskaupstaður Sveinbjörg Guðjónsdóttir 477 1841 896 0326
Neskaupstaður Sólveig Einarsdóttir 477 1962
Neskaupstaður Bjarney Ríkharðsdóttir 477 1687
Ólafsfjörður Árni Björnsson 866 7958 466 2575
Ólafsvík Laufey Kristmundsdóttir 436 1305
Patreksfjörður Björg Bjarnadóttir 456 1230
Raufarhöfn Stefanía Jónsdóttir 465 1179
Reyðarfjörður Guðmundur Fr. Þorsteinsson 474 1488/868 0920/866 9574
Reykholt Bisk. Guðmundur Rúnar Arneson 486 8797
Reykhólar. Ingvar Samúelsson 434 7783
Reykjahlíð Mýv. Pétur Freyr Jónsson 464 4123
Sandgerði Jóhanna Konráðsdóttir 423 7708
Sauðárkrókur Ólöf Jósepsdóttir 453 5888/854 7488/865 5038
Selfoss Jóhann Þorvaldsson 482 3375 899 1700
Seyðisfjörður Margrét Vera Knútsdóttir 472 1136 863 1136
Siglufjörður Sigurbjörg Gunnólfsdóttir 467 1286 467 2067
Skagaströnd Þórey Jónsdóttir 452 2879 868 2815
Stokkseyri Halldór Ásgeirsson 867 4089
Stykkishólmur Erla Lárusdóttir 438 1410 690 2141
Stöðvarfjörður Sunna Karen Jónsdóttir 475 8864
Suðureyri Tinna Sigurðardóttir 456 6244
Súðavík Gunnhildur Eik Svavarsdóttir 456 4936
Tálknafjörður Jón Einarsson 456 2567
Vestmannaeyjar Jakobína Guðlaugsdóttir 481 1518 897 1131
Vík í Mýrdal Hulda Finnsdóttir 487 1337 869 7627
Vogar Hrönn Kristbjörnsdóttir 424 6535 557 5750
Vopnafjörður Svanborg Víglundsdóttir 473 1289 473 1135
Ytri-Njarðvík Eva Gunnþórsdóttir 421 3475 868 3281
Þingeyri Sigríður Þórdís Ástvaldsdóttir 456 8233 456 8433
Þorlákshöfn Ragnheiður Hannesdóttir 483 3945 483 3627
Þórshöfn Ragnheiður Valtýsdóttir 468 1249
Dreifing Morgunblaðsins
Hér eru upplýsingar um þá sem dreifa blaðinu á landsbyggðinni
Suðurlandsbraut 32 - Sími 533 1300-Fax 533 1305
www.fasteignasalan.is - Netfang: grund@fasteignasalan.is
Nýkomið í einkasölu einstaklega
fallegt 262,4 fm raðhús ásamt
28,7 fm bíslkúr á einum besta
stað í borginni. Glæsilegar stof-
ur, fimm svefnherbergi og parket
á gólfum. Mjög vönduð eign og
allt fyrsta flokks.
BEYKIHLÍÐ - RAÐHÚS
Hraunbær 138, opið hús frá kl. 14 til 16 í dag.
Hanna og Guðmundur, 3. h.v.
Fasteignasalan Hreiðrið s: 551 7270 & 893 3985
Nýkomin í einkasölu 107,8 fm
falleg íbúð á þriðju hæð
(efstu). Góðar innréttingar,
gott parket og flísar á gólfum.
Svalir í vestur. Þvottaherbergi
og geymsla í íbúð. Mjög góð
eign. Verð: 12,6 m.kr.
„En hafna þú vanheilögum kerl-
ingaævintýrum, og æf sjálfan þig í
guðhræðslu.
Líkamleg æfing er nytsamleg í
sumu, en guðhræðslan er til allra
hluta nytsamleg og hefur fyrirheit
bæði fyrir þetta líf og hið kom-
anda.“
1. Tímóteusarbréf 4:7–8.
Fjöldi fólks leggur stund á lík-
amsrækt og íþróttir. Þessi iðja
stuðlar að betri heilsu og aukinni
vellíðan og veitir víst ekki af á tím-
um kyrrsetu og hreyfingarleysis.
Könnun sem Pricewaterhouse
Coopers gerði hér á landi haustið
1999 leiddi í ljós að 56,3% fólks á
aldrinum 15-75 ára stundaði
reglulega líkamsrækt eða íþróttir
af einhverju tagi. Meira en helm-
ingur iðkaði líkamsrækt í líkams-
ræktarstöðvum. Nú eftir áramót-
in bárust fréttir af metaðsókn að
líkamsræktarstöðvunum, svo lík-
lega fjölgar þeim sem æfa líkama
sinn.
Þeim sem hefja líkamsþjálfun
er kennt mikilvægi þess að æfa
reglulega, oft er mælt með þrem-
ur til fjórum æfingum í viku. Eft-
irsóknarvert þykir að efla þol, fimi
og styrk. Líkamshlutarnir eru
æfðir kerfisbundið og síðan teygt
á vöðvum og sinum. Eins er mik-
ilvægt að innbyrða holla næringu
og njóta nægrar hvíldar. Allt er
þetta af hinu góða og stuðlar að
betri líðan.
Það er forvitnilegt í ljósi líkams-
ræktaráhuga nútímans, að sjá
hvað Páli postula þótti um lík-
amlegar æfingar. Tilvitnunin hér
að ofan er tekin úr bréfi Páls til
samverkamanns hans, hins unga
Tímóteusar, og var rituð á 1. öld
eftir Krist. Páll hvetur Tímóteus
til að æfa sig í guðhræðslu, það er
guðsótta, hlýðni við Guð. Páll ber
þá þjálfun saman við líkamsrækt
eða líkamlega æfingu.
Páll segir líkamlega æfingu
vissulega nytsamlega, en ekki
nema í sumu. Áhrif hennar séu
takmörkuð, enda bundin við lík-
amann. Hins vegar sé æfingin í
guðhræðslu, sem í raun merkir að
rækta trúna og samfélagið við
Guð, til allra hluta nytsamleg. Síð-
ast en ekki síst fylgi guðhræðsl-
unni fyrirheit, bæði fyrir þetta líf
og hið ókomna.
Í framhaldi af þessu leggur Páll
Tímóteusi frekari lífsreglur, eins
konar æfingaráætlun. Hann hvet-
ur Tímóteus til að gæta sóma síns
og vera til fyrirmyndar í orði,
hegðun, kærleika og í hreinleika.
Eins að vera kostgæfinn við að
lesa Ritninguna, það er að næra
sinn andlega mann, og að áminna
og kenna, sem mörgum þætti
ábyggilega jafnast á við andlegar
þrekæfingar. Tímóteus er einnig
hvattur til að hlúa að andlegri náð-
argjöf sinni. Síðast en ekki síst að
vera heilshugar og stöðugur í
þessu, leggja reglulega stund á
æfingarnar í guðhræðslu. „Þegar
þú gjörir það, muntu bæði gjöra
sjálfan þig hólpinn og áheyrendur
þína,“ skrifar Páll.
Af þessu má ráða að til þess að
komast til þroska í trúarlífi þurfi
að æfa reglulega og næra sinn
andlega mann til að ná árangri,
líkt og í líkamsræktinni.
Við undirbúning þessa pistils
kom í hugann saga mikils íþrótta-
manns, sem lagði rækt við sinn
andlega mann, ekki síður en lík-
amann. Sá hét Eric Lidell, var
skoskur og hafði viðurnefnið
„Skotinn fljúgandi“. Fyrir um
tveimur áratugum var gerð kvik-
myndin Eldvagnar (Chariots of
Fire) um sögu hans. Eric Lidell
var mikill spretthlaupari og valinn
í lið Breta fyrir Ólympíuleikana í
París 1924. Þegar hann frétti að
100 metra hlaupið, sem hann var
skráður í, færi fram á sunnudegi
skoraðist hann úr leik. Sagði það
brjóta gegn trúarsannfæringu
sinni að hlaupa á helgideginum.
Vakti þessi ákvörðun hans sterk
viðbrögð, því honum hafði verið
spáð gullverðlaunum.
Síðar í vikunni heltist einn
félaga hans úr lestinni, sá hafði átt
að keppa í 400 metra hlaupi. Lidell
keppti í hans stað og sigraði. Ekki
aðeins hlaut hann Ólympíugullið
heldur setti og nýtt heimsmet.
Árið eftir hélt Lidell til Kína
þar sem hann starfaði sem kristni-
boði og fetaði þar í fótspor for-
eldra sinna. Tuttugu árum eftir
sigurinn frækilega í París var Lid-
ell hnepptur í fangabúðir Japana
ásamt fleiri kristniboðum og Vest-
urlandabúum. Hann lést af völd-
um heilaæxlis 1945. Þeim sem
þekktu Lidell bar saman um að
hann hafi verið óvenju heil-
steyptur og samkvæmur sjálfum
sér. Þrautþjálfaður á sál og lík-
ama.
Það er um að gera að stunda
líkamsrækt, en líkt og Páll benti
Tímóteusi á er ekki síður mik-
ilvægt að leggja stund á guð-
hræðslu, eða andlega þjálfun. Þótt
þröng sé á þingi í líkamsrækt-
arstöðvum er yfirleitt hægt að
finna sæti í kirkjum landsins. Það
er kjörið að nota helgidaginn til
þess að ganga til kirkju, næra sinn
andlega mann og æfa sig í guð-
hræðslu.
Morgunblaðið/Jim Smart
Líkamsrækt
og guðhræðsla
Fjöldi fólks leggur stund á líkamsrækt
og íþróttir sér til heilsubótar og vellíð-
unar. Guðni Einarsson leiddi hugann að
trúrækni eða ræktun hins andlega
manns, sem hefur ekki aðeins fyrirheit
fyrir þetta líf heldur og hið komandi.
HUGVEKJA
Listasafn Reykjavíkur – Ásmundarsafn Sigtúni – 105
Reykjavík Sími553 2155 Fax: 562 6191 Netfang: lista-
safn@reykjavik.is www.reykjavik.is/listasafn Opið maí–
september kl. 10–16 alla daga október–apríl kl. 13–16 alla
daga
LISTASAFN KÓPAVOGS – GERÐARSAFN: Opið dag-
lega kl. 12–17 nema mán.
LISTASAFN SIGURJÓNS ÓLAFSSONAR: Safnið er opið
laugardaga og sunnudaga kl. 14-17. Upplýsingar í s.
553 2906.
LISTASALUR Korpúlfsstöðum við Thorsveg er opinn alla
mið. kl. 12-18.
LJÓSMYNDASAFN REYKJAVÍKUR: Grófarhús,
Tryggvagata 15, Reykjavík. Sími 563 1790. Fax:
563 1799. reykjavik.is/ljosmyndasafn - Opið mán.–föst.
kl. 10-16.
LYFJAFRÆÐISAFNIÐ: Neströð, Seltjarnarnesi. Safnið er
lokað yfir vetrarmánuðina, en hópar geta fengið að skoða
safnið eftir samkomulagi.
MINJASAFN AKUREYRAR, Minjasafnið á Akureyri, Að-
alstræti 58, Akureyri. S. 462 4162. Opið frá 16.9.–31.5. á
sun. milli kl. 14–16. Einnig eftir samkomulagi fyrir hópa.
Skrifstofur opnar virka daga kl. 8–16.
MINJASAFN AUSTURLANDS, Safnahúsinu Laufskógum
1, Egilsstöðum er opið alla daga nema mán. kl. 11–17 til 1.
september. Alla sun. frá kl. 14–17 má reyna sig við gam-
alt handbragð í tóvinnu undir leiðsögn eldri borgara.
Safnbúð með minjagripum og handverksmunum. Kaffi,
kandís og kleinur. S. 471 1412, netfang min-
aust@eldhorn.is.
MINJASAFN ORKUVEITU Reykjavíkur v/rafstöðina v/
Elliðaár. Opið á sun. kl. 15–17 og eftir samkomulagi. S.
567 9009.
MINJASAFN SLYSAVARNAFÉLAGS ÍSLANDS Þor-
steinsbúð við Gerðaveg, Garði. Opið alla daga í sumar frá
kl. 13–17. Hægt er að panta á öðrum tímum í s. 422 7253.
IÐNAÐARSAFNIÐ Á AKUREYRI, Dalsbraut 1 er opið frá
1. júní til 31. ágúst kl. 14–18, en lokað á mán. S. 462 3550
og 897 0206.
MYNTSAFN SEÐLABANKA/ÞJÓÐMINJASAFNS, Ein-
holti 4, s. 569 9964. Opið virka daga kl. 9–17 og á öðrum
tíma eftir samkomulagi.
NÁTTÚRUFRÆÐISTOFA KÓPAVOGS, Digranesvegi 12.
Opið mið. og lau. 13–18. S. 554 0630.
NÁTTÚRUGRIPASAFNIÐ, sýningarsalir Hverfisgötu 116
eru opnir sun. þri. fim. og lau. kl. 13.30–16.
NESSTOFUSAFN. Yfir vetrartímann er safnið opið sam-
kvæmt samkomulagi.
NORRÆNA HÚSIÐ. Bókasafnið opið mán.–sun. 12–17.
Sýningarsalur opinn þri.–sun. kl. 12–17, lokað mán.
Kaffistofan opin mán.–laug. kl. 8–17, sun. kl. 12–17. Skrif-
stofan opin mán.–föst. kl. 9–16, lokað 20.–24.4. Sími 551–
7030, bréfas: 552 6476. Tölvupóstur: nh@nordice.is –
heimasíða: hhtp://www.nordice.is.
PÓST- OG SÍMAMINJASAFNIÐ: Austurgötu 11, Hafnar-
firði. Opið þri. og sun. 15–18. S. 555 4321.
RJÓMABÚIÐ á Baugsstöðum. Safnið er opið lau. og sun. til
ágústloka frá l. 13–18. S. 486 3369.
SAFN ÁSGRÍMS JÓNSSONAR, Bergstaðastræti 74, s.
551 3644. Sýning á uppstillingum og landslagsmyndum.
Stendur til marsloka. Opin lau. og sun. kl. 13.30–16.
SJÓMINJASAFN ÍSLANDS, Vesturgötu 8, Hafnarfirði, er
opið lau. og sun. frá kl. 13–17 og eftir samkomulagi. Sími
sýningar 565 4242. Skrifstofa Lyngási 7, Garðabæ, sími
530 2200. Fax: 530 2201. Netfang: aog@natmus.is.
SJÓMINJA- OG SMIÐJUSAFN JÓSAFATS HINRIKS-
SONAR, Súðarvogi 4. Opið þri. – lau. frá kl. 13–17. S.
581 4677.
SJÓMINJASAFNIÐ Á EYRARBAKKA: Hópar skv. samkl.
Uppl. í s: 483 1165, 483 1443.
SNORRASTOFA, Reykholti: Sýningar alla daga kl. 10–18.
S. 435 1490.
STOFNUN ÁRNA MAGNÚSSONAR, Árnagarði v/Suður-
götu. Handritasýning er opin þri. til fös. kl. 14–16 til 15.
maí.
STEINARÍKI ÍSLANDS Á AKRANESI: Opið alla daga kl.
13–18 nema mán. S. 431 5566.
ÞJÓÐMINJASAFN ÍSLANDS: Sýningar við Suðurgötu
lokaðar vegna endurbóta á húsnæði.
ÞJÓÐMENNINGARHÚSIÐ: Menningarsögulegar sýning-
ar. Fundarstofur til leigu. Veitingastofa. Opið alla daga
frá kl. 11–17. Sími 545 1400.
AMTSBÓKASAFNIÐ Á AKUREYRI: Mán. til fös. kl. 10–
19. Lau. 10–15.
LISTASAFNIÐ Á AKUREYRI: Opið alla daga frá kl. 14–
18. Lokað mán.
NONNAHÚS, Aðalstræti 54. Opið a.d. kl. 10–17 frá 1. júní –
1. sept. Uppl. í s. 462 3555.
NORSKA HÚSIÐ Í STYKKISHÓLMI: Opið daglega í sum-
ar frá kl. 11–17.
ORÐ DAGSINS
Reykjavík s. 551 0000.
Akureyri s. 462 1840.
SUNDSTAÐIR
SUNDSTAÐIR Í REYKJAVÍK: Sundhöllin er opin v.d. kl.
6.30–21.30, helg. kl. 8–19. Opið í bað og heita potta alla
daga. Vesturbæjarlaug er opin v.d. 6.30–21.30, helg. 8–
19. Laugardalslaug er opin v.d. 6.50–21.30, helg. 8–19.
Breiðholtslaug er opin v.d. kl. 6.50–22, helg. kl. 8–20.
Grafarvogslaug er opin v.d. kl. 6.50–22.30, helg. kl. 8–
20.30. Árbæjarlaug er opin v.d. kl. 6.50–22.30, helg. kl. 8–
20.30. Kjalarneslaug opin mán. og fim. kl. 11–15. Þri.,
mið. og fös. kl. 17–21.
SUNDLAUG KÓPAVOGS: Opin virka daga 6.30–22, um
helgar 8–19 (apríl-sept.), kl. 8-18 (okt.-mars).
GARÐABÆR: Sundlaugin opin mán.–fös. 7–20.30. Lau. og
sun. 8–17. Sölu hætt hálftíma fyrir lokun.
HAFNARFJÖRÐUR. Suðurbæjarlaug: Mán.–fös. 7–21, lau.
8–18, sun. 8–17. Sundhöll Hafnarfjarðar: Mán.–fös. 6.30–
21, laug. og sun. 8–12.
VARMÁRLAUG Í MOSFELLSBÆ: Opið v. d. kl. 6.30–7.45
og kl. 16–21. Um helgar kl. 9–18.
SUNDLAUGIN Í GRINDAVÍK: Opið alla v. d. kl. 7–21 og
kl. 11–15 um helgar. S. 426 7555.
SUNDLAUG KJALANESS: Opin v.d. 6.45–8.30 og 14–22,
helgar 11–18.
SUNDMIÐSTÖÐ KEFLAVÍKUR: Opin mán.–fös. kl. 7–21,
lau. kl. 8–17, sun. kl. 9–16.
SUNDLAUGIN Í GARÐI: Opin mán.–fös. kl. 7–9 og 15.30–
21, lau og sun. kl. 10–17. S: 422 7300.
SUNDLAUG AKUREYRAR er opin v.d. kl. 7–21, lau. og
sun. kl. 8–18. S. 461 2532.
SUNDLAUG SELTJARNARNESS: Opin mán.–fös. 7–
20.30, lau. og sun. kl. 8–17.30.
JAÐARSBAKKALAUG, AKRANESI: Opin mán.–fös. 7–21,
lau. og sun. 9–18. S: 431 2643.
BLÁA LÓNIÐ: Opið v.d. kl. 11–20, helgar kl. 10–21.
ÚTIVISTARSVÆÐI
HÚSDÝRAGARÐURINN er opinn alla daga kl. 10–17.
Kaffihúsið opið á sama tíma. Fjölskyldugarðurinn er op-
inn sem útivistarsvæði á veturna. S. 5757 800.
SORPA
SKRIFSTOFA SORPU er opin kl. 8.15–16.15. Móttökustöð
er opin mán.–fim. 7.30–16.15 og föst 6.30– 16.15. Endur-
vinnslustöðvarnar við: Bæjarflöt, Jafnasel, Dalveg og
Blíðubakka eru opnar kl. 12.30– 19.30. Endurvinnslu-
stöðvarnar við: Ánanaust, Sævarhöfða og Miðhraun eru
opnar k. 8–19.30. Helgaropnun laugardaga og sunnudaga
kl. 10–18.30. Endurvinnslustöðin á Kjalarnesi er opin
sunnudag., miðvikud. og föstud. kl. 14.30–19.30. Upp-
l.sími 520 2205.