Morgunblaðið - 14.10.2006, Blaðsíða 28

Eftir Sigrúnu Ásmundar
sia@mbl.is
Við erum hætt að elskahvort annað. – Við höf-um fjarlægst. – Viðgleymdum að rækta ást-
ina. – Oftar en ekki er löng saga
á bak við þessi orð glataðrar ást-
ar,“ er meðal upphafsorða í bók
Þórhalls Heimissonar Hjónaband
og sambúð – leiðir til að efla ást,
vináttu og hamingju.
Þórhallur segir að bakgrunnur
bókarinnar sé sá að hann hafi
verið með hjónanámskeið í tíu ár,
vítt og breitt um landið, sem
mjög margir hafa tekið þátt í,
jafnframt hefur hann verið með
námskeið á Norðurlöndunum fyr-
ir Íslendinga, en allt að átta þús-
und manns hafa farið í gegnum
námskeiðin hjá honum. „Í gegn-
um tíðina hef ég oft verið spurð-
ur að því hvort ég geti einhvern
veginn tekið efnið saman og gert
það aðgengilegt fyrir fólk því að
margir komast ekki á námskeiðin
af ýmsum ástæðum.“ Þórhallur
segist þess vegna hafa ákveðið að
taka saman þessa bók svo að fólk
gæti lesið hana og velt henni fyr-
ir sér. „Í henni eru verkefni sem
hægt er að gera, bæði einn og
með maka sínum. Ég hef líka
fengið mikið af bréfum í gegnum
tíðina frá fólki sem er með ýmsar
áhyggjur, bæði af hjónabandi og
sambúð. Hluta þeirra bréfa hef
ég líka tekið með í bókina, til að
gefa dæmi. Öll bréf eru auðvitað
dulkóðuð þannig að enginn getur
þekkt sitt eigið bréf eða vitað
hver skrifaði það.“
Óháð trú, kyni, kynhegðun
og samfélagsstöðu
Bókin skiptist í annars vegar
samskiptin á heimilinu, sambúð-
ina, fjölskylduna og þjóðfélagið
almennt og svo verkefnin og
bréfin.
„Bókin er ekki bara fyrir fólk
sem er í vanda í sínu sambandi
heldur líka, og kannski miklu
frekar, fyrir fólk sem vill gera
sitt samband ennþá betra og
hamingjusamara,“ segir Þórhall-
ur. „Það má þó í raun segja að
bókin sé á vissan hátt ráðgjöf, ef
t.d. maki hefur haldið framhjá, ef
áfengisvandi er á heimilinu eða
fólk er jafnvel hætt að tala saman
og finnst að það skilji ekki hvort
annað eða börnin. Þá má glugga í
bókina til að sjá hvort þar er eitt-
hvað sem getur hjálpað. Bókin er
líka þannig að ef fólk vill bæta líf
sitt eða sinna nánustu er hægt að
skoða bókina til að fá hug-
myndir,“ segir hann.
Fólk finni sinn
eigin sannleika
Morgunblaðið/Eyþór
Góð ráð Þórhallur Heimisson hefur skrifað
bók um hjónaband og sambúð.
lifun
28 LAUGARDAGUR 14. OKTÓBER 2006 MORGUNBLAÐIÐ
Vonandi eru það góðar ognotalegar minningar semkoma upp hjá flestumþegar minnst er fyrstu
íbúðarinnar, þegar farið var að
„búa“ í fyrsta skipti. Sterk tilfinning
sjálfstæðis fylgir þessum tímamót-
um en kannski líka svolítill hjart-
sláttur.
Ungt fólk sem er að byrja að búa
er oft í skóla og á ekki mikla fjár-
muni og þá þarf að taka skyn-
samlegar ákvarðanir. Freydís
Guðný Hjálmarsdóttir og Jökull
Auðunsson eru ungir háskólanemar
sem höfðu lengi leitað sér að sinni
fyrstu íbúð, en þegar leitin gekk
ekki sem skyldi ákváðu þau að
þiggja boð foreldra Freydísar og
koma sér upp notalegum íverustað í
kjallara húss foreldranna þangað til
að hentugra húsnæði fyndist.
Þau tóku í gegn stórt herbergi
sem hafði áður hýst skrifstofu og
gerðu úr því hentugt fjölnota rými
með persónulegum stíl.Þegar komið
er í heimsókn til Freydísar og Jök-
uls, er það útsýnið og gullfalleg stað-
setningin sem vekur athygli blaða-
manns. Þau búa í bryggjuhverfinu
og snýr húsnæði þeirra að fallegri
bryggju með bátum við festar.
Heimili og vinnuaðstaða
Þegar þau voru að koma sér fyrir
varð að hafa í huga að þau þyrftu
bæði vinnuaðstöðu þar sem þau eru
bæði í háskólanámi, auk þess sem
Freydís er flugfreyja hjá Jetex en
Jökull vinnur að vefsíðuhönnun hjá
Hinu íslenska ráðgjafahúsi.
Húsgögnum var því endurraðað í
rýminu og komið þannig fyrir að það
nýttist vel. Sófasettið og skrifborðið
var í eigu fjölskyldu Freydísar en
hillur og kommóður keyptu þau til
þess að koma öllu haganlega fyrir.
Og þar sem Freydís hefur verið að
vinna sem flugfreyja í sumar hefur
hún haft tækifæri til þess að finna
fallega húsmuni út um allan heim.
Hún segist hafa verslað í Berlín,
Kaupmannahöfn og London. Þau
Freydís og Jökull segjast hafa feng-
ið mikinn áhuga á hönnun þegar þau
byrjuðu að koma sér fyrir og eru
skipulagðir staflar af hönnunar-
blöðum á gólfinu til vitnis um áhug-
ann. „En lykilatriðið var að hafa
þetta ódýrt, hentugt og töff!,“ eins
og Freydís orðar það.
Í einu og sama rýminu er að finna
svefnaðstöðu, vinnuaðstöðu, stofu og
svo tekur Freydís upp pensil öðru
hverju og þá þarf að vera pláss fyrir
trönurnar. Rýmið er því svo sann-
arlega fjölnota.
Verkefnin eru þó ekki aldeilis á
enda hjá unga parinu sem nýlega
fann draumaíbúðina og skrifaði und-
ir kaupsamning sama dag og blaða-
maður og ljósmyndari komu í heim-
sókn. Þau segjast hlakka mikið til að
takast á við það verkefni, en það
þarf að leggjast í nokkrar end-
urbætur á nýja húsnæðinu. Það ætti
líka að ganga eins og í sögu, því
Freydís og Jökull eru í góðri æfingu
og hefur tekist mjög vel að koma sér
fyrir á hlýlegan hátt með persónu-
legum stíl á ódýran hátt.
Stofan Húsgögnunum var komið þannig fyrir að sem best mætti nýta rýmið. Vinnuaðstaðan Það er rúmt um Jökul við tölvurnar þó íbúðin sé ekki stór.
Jökull og Freydís Láta fara vel um sig í fyrstu íbúðinni. Í bakgrunni má sjá trönurnar og verk Freydísar.
Ódýrt, hent-
ugt og töff!
Námsmenn þurfa oft að geta gert mikið úr litlu og
þeim Freydísi Guðnýju Hjálmarsdóttur og Jökli Auð-
unssyni hefur, eins og Sigrún Sandra Ólafsdóttir
komst að, svo sannarlega tekist að gera sína fyrstu
íbúð vel úr garði.
Morgunblaðið/Brynjar Gauti
Eftirfarandi eru
nokkrir punktar af
Gátlista hamingjunnar
sem gefinn er upp í
lok bókar Þórhalls.
 Ég rækta ástina í
samskiptum mínum
við maka minn með
því að fullnægja þörf-
um okkar beggja fyrir
hrós, viðurkenningu,
snertingu, hlýju, virð-
ingu og umhyggju.
 Ég get gagnrýnt á
uppbyggilegan hátt og
tekið gagnrýni.
 Ég byggi upp fjöl-
skyldu mína með því
að segja hvernig mér
líður í sambandi okk-
ar. Ég beiti ekki þögn
sem vopni.
 Ég get fyrirgefið
og þegið fyrirgefn-
ingu.
Gátlisti
hamingjunnar