Fréttablaðið - 15.08.2009, Blaðsíða 56

Hilton Reykjavík Nordica Hotel
Suðurlandsbraut 2
Sími 444 5090
nordicaspa@nordicaspa.is
www.nordicaspa.is
Á NordicaSpa er lögð áhersla
á gæði og persónulega þjónustu.
Innifalið í öllum meðlimakortum: Er
þjálfun í tækjasal undir leiðsögn þjálfara
sem útbýr sérsniðna æfingaáætlun fyrir
þig, fylgir þér eftir í salnum, stillir tæki
og leiðbeinir þér í hvert skipti sem þú
kemur að æfa. Einnig eru fjölbreyttir
hóptímar í boði, aðgangur að
heilsulindinni þar sem boðið er upp
á herðanudd í heitu pottunum og
handklæði í hvert skipti sem þú kemur.
Í heilsulindinni eru tveir heitir pottar,
tvær ilmgufur ásamt slökunarlaug.
Úti á veröndinni er sauna og heitur
pottur ásamt sólbaðsaðstöðu.
NordicaSpa er einnig með nudd- og
snyrtistofu og fá meðlimir 10% afslátt
af öllum líkams- og snyrtimeðferðum.
Mánudagar Þriðjudagar Miðvikudagar Fimmtudagar Föstudagar Laugardagar
06:30 Lokað námskeiðGunnar Már
Fitubrennsla
Niki
Lokað námskeið
Gunnar Már
Herþjálfun
Patrick
Lokað námskeið
Gunnar Már
07:30 Lokað námskeiðGunnar Már
Þrekhringur
Fjóla
Lokað námskeið
Gunnar Már
Þrekhringur
Fjóla
Lokað námskeið
Gunnar Már
08:30 Spinning
Begga
Fitubrennsla
Niki09:00 Leikfimi
Marta
Leikfimi
Marta
20-20-20
Fjóla
Qi gong
Viðar09:30 Þrekhringur
Gunnar Már
Þrekhringur
Gunnar Már10:00 Lokað námskeið
Gunnar Már
Lokað námskeið
Gunnar Már
Lokað námskeið
Gunnar Már
Body Attack
Guðrún María10:30
11:05 PallabrennslaGunnar Már
Pallabrennsla
Gunnar Már
Laugardagsfjör
Jóhannes
12:05 Body PumpHrafnhildur
Spinning
Marta
Spinning
Marta
Yoga
Sigríður
13:00
16.30 Lokað námskeiðGunnar Már
Lokað námskeið
Gunnar Már
Lokað námskeið
Gunnar Már
17:30 SpinningSvava
Body Pump
Hrafnhildur
Body Attack
Guðrún María
Spinning
Begga
18:30 Lokað námskeiðGunnar Már
Lokað námskeið
Gunnar Már
Lokað námskeið
Gunnar Már
19:30 YogaKatrín Sigurðardóttir
Pilates
Kolbrún Jónsdóttir
Yoga
Katrín Sigurðardóttir
Pilates
Kolbrún Jónsdóttir
Láttu þér
líða vel