Dagblaðið Vísir - DV - 09.06.2006, Qupperneq 44

DV-mynd Hörður
60 FÖSTUDAGUR 9. JÚNl2006
Helgin DV
Signý Þóra Ólafsdóttir
Verslunaistjóri i Marimekko
d Laugaveginum.
y/'ti '>"t/(/(f/ur
llmvatn - Armani
Mania
„Nota það á hverjum degi.
Mér finnst það mjög gott."
Chanel-andlitsfarði
„Frábært fyrir kvöld-
ið. Felur allt og heldur
manni eins út dag-
inn."
Clinique-gloss
„Brúnbleikt.
Nota gloss-
ið ef ég
finn ekki
varalitinn
rninn."
armam
nvmií
Helena Rubenstein-
varalitur
„Þessi heitir Wanted 09 og
liturinn Fetish rose. Mjög
góður, hentar við öll tæki-
færi. Hægt að nota hann
dagsdaglega og spari.
Alltaf góður.“
Clinuque-
augnskuggar
„Kremaðir og of-
boðslega þægi-
- legir. Hald-
, ast vel all-
| an daginn
og út alla
nóttina."
Dior-
augnblýantur
„Hef farið í
gegnum
marga
svona
enda sá
besti í
heimi."
•——

„Sumarvörurnar eru komnar, fallegir kjólar og bolir fyrir sumarfríið," segir
Signý Þóra ólafsdóttir verslunarstjóri í Marimekko sem sjálf er á leið í sum-
arfrf f dag. „Fyrst fer ég til Nice í Frakklandi og svo til Cinque Terre. Verð
viku á hvorum stað og ætla svo að enda á Hróarskeldu," segir Signý og
' bætir aðspurð við að verslunin Marimekko hafi verið f rúmt ár á fslandi,
fyrst f Lækjargötu en frá áramótum á Laugaveginum. „Ég er mjög ánægð
að vera komin á Laugaveginn. Við vorum dálítið falin f Lækjargötunni en
nú taka fleiri eftir okkur og þvf er umferðin meiri."
Athafnakonan
Ingibjörg Stefánsdóttir jógakennari og leik-
kona opnaði sína eigin jógastöð fyrir tæpu ári. Þetta er í fyrsta
skipti sem Ingibjörg kemur nálægt viðskiptarekstri en rekstur
Yoga Shala gengur vel. Ingibjörg skellti sér á viðskiptanámskeið
og lét drauminn sinn rætast og sér ekki eftir því í dag.
Ingibjörg Stefánsdóttir
„Miv fannst fltirspúmin ordm
það miktiog vildi gera þetta út
fra minum eigin forsenclutn og
geta skapaSþad andrumsloft
sem mer finfist skipta mdjþ *
» <9
mrAW? TM' Æ : :
Frábært að reka
eigið fýrirtæki
„Þetta fer rosalega vel af stað og
ég held að mér hafi tekist að skapa
það andrúmsloft sem ég stefndi að,“
segir Ingibjörg Stefánsdóttir leik-
kona sem rekur Jógastöðina Yoga
Shala, sem þýðir einfaldlega: Stað-
urinn þar sem þú stundar jóga. Ingi-
björg er ánægð með stöðina sína en
hún opnaði í september á síðasta ári
eftir að hafa gengið með drauminn í
maganum í þónokkurn tíma.
Æfingar sem þarfnast styrks
„Ég býð upp á ashtanga yoga sem
er ákveðin tegund af hatha yoga.
Þetta eru seríur af líkamsstöðum og
æfingum sem fólk lærir smám sam-
an ufan að,“ segir Ingibjörg og bætir
við að um kraftmiklar æfingar sé að
ræða. „Margir gleyma að jóga er gíf-
urlega styrkjandi en ekki aðeins
teygjur og slökun og því kemur oft á
óvart hversu margar æfingarnar
þarfnast mikils styrks."
Krakka- og paranámskeið
Ingibjörg verður með krakka-
námskeið í júní þar sem húri ætlar
að blanda leiklist saman við jógað og
stefnir á paranámskeið síðar. Hún
segist sífellt finna fyrir meiri og
meiri áhuga hér á landi á jóga og að
það sé mikil breyting frá því hún
byrjaði að stunda íþróttina. „Það er
mikil vakning í þjóðfélaginu. Fyrst
þegar ég byrjaði að kenna var þetta
aðallega ungt fólk en nú kemur allur
aldur, bæði unglingar og eldra fólk,"
segir hún og bætir við að jóga geri
ótrúlega mikið fyrir líkamann. „Það
er mikilvægt að halda líkamanum
heilbrigðum og þar sem líkami og
höfuð tengjast verður maður með-
vitaðri I kjölfarið því það er viss
íhugun sem fylgir jóganu. íhugun er
rosalega góð og fleiri og fleiri rann-
sóknir sanna svart á hvítu að íhugun
getur hreinlega breytt huganum og
hjálpað mörgum."
Eins og áður sagði hafði Ingibjörg
gengið lengi með drauminn um að
opna eigin jógastöð. „Mér fannst
eftirspurnin orðin það mikil og vildi
gera þetta út frá mínum eigin for-
sendum og geta skapað það and-
rúmsloft sem mér finnst skipta máli.
Ég skellti mér því á námskeið í
Brautargengi og lærði þar að gera
viðskiptaáædun og fékk visst öryggi
og ákvað svo að kýla á þetta og sé
ekki eftir því. Það er frábært að reka
eigið fyrirtæki og axla þessa ábyrgð,"
segir Ingibjörg að lokum.
indiana@dv.is
Jhugun er rosalega góð og fíeiri og fíeiri rann-
sóknirsanna svart á hvítu að íhugun getur hrein-
lega breytt huganum og hjálpað mörgum."
Láttu fjarbúðina ganga
Ákveddu hvað þú vilt
Sestu niður með manninum þín-
um og skipuleggið fram í tímann.
Setjið ykkur reglur. Sú mikilvægasta
er hvort þið ætlið að hitta annað fólk
á meðan á fjarbúðinni stendur.
Tjáðu þig
Pör sem búa saman eiga oft í erf-
iðleikum með að tjá tilfinningar sín-
ar. ímyndaðu þér hversu miklu erf-
iðara það verður þegar þú sérð maka
þinn ekki reglulega. Mundu að láta
hann vita að þú saknir hans með
setningum eins og: „Ef þú værir hjá
mér myndi ég kyssa þig núna." Byrj-
aðu að tala um hversdagslega hluti
svo þið verðið ekki eins og ókunn
þegar þið hittist en breyttu fljótt yfir
í persónulegri samræður.
Njóttu frelsisins
Notaðu tímann til að þroska þig
sem einstakling. Farðu út með vin-
um og upplifðu þig sem einstakling
þótt þú sért í föstu sambandi. Ekki
bjóðast til að rífa þig upp og flytja til
hans án þess að hugsa þig vel um.
Hristu upp í sambandinu
Kynlíf virkar að sjálfsögðu best
þegar þið eruð í sama herbergi en
þið getið gert ýmislegt í gegnum
símann. Notaðu hugmyndaflugið og
fjárfestu í handfrjálsum búnaði.
Ekki missa trúna
Aðskilnaðurinn er erfiður en
passaðu þig að einblína ekki bara á
það neikvæða. Spilaðu þig sem ör-
ugga, þótt þú sért það kannski ekki.
En falaðu við hann ef þú ferð að hafa
áhyggjur.