Morgunblaðið - 29.05.2014, Blaðsíða 60

Morgunblaðið - 29.05.2014, Blaðsíða 60
60 MORGUNBLAÐIÐ FIMMTUDAGUR 29. MAÍ 2014 Náðu þér í aukin ökuréttindi Fagmennska og ökufærni í fyrirrúmi Öll kennslugöng innifalin www.bilprof.is Upplýsingar og innritun í síma 567 0300 og 894 2737 • Opið 10-17 alla daga Næsta námskeið hefst 4. júní ÖKUSKÓLINN Í MJÓDD – yfir 40 ár í fagmennsku Meirapróf Þekking og reynsla í fyrrirúmi Bergljót Friðriksdóttir beggo@mbl.is Vorið er tími tilhlökkunar og sköp- unar, með birtunni kemur meiri orka og hugmyndir frjóvgast,“ segir Unnur Valdís Kristjánsdóttir hönn- uður. „Handan við hornið eru ferða- lög sem bjóða upp á nýjar og spenn- andi upplifanir og samveru við gott fólk. Vorið er tími til að kasta af sér þungum vetrarhamnum og anda djúpt. Ég finn þörfina fyrir að fara með líkama og sál í ástandsskoðun því allt þarf að vera í toppstandi fyr- ir sumarið, þá þarf orkuflæðið að vera gott til að framkvæma allt sem mann dreymir um á frekar stuttum tíma. Á sumrin myndast þetta skemmtilega svigrúm til að beygja og sveigja allar rútínur og reglur, vera dálítið „spontant“ og fram- kvæma hugmyndir með stuttum fyrirvara. Íslensk sumur með björt- um nóttum bjóða til dæmis upp á að lagt sé af stað í ferðalag á hvaða tíma sólarhringsins sem er. Miðnæt- urflot í fallegri náttúrulaug undir bleikum sumarhimni er til dæmis góð hugmynd á björtu sumarkvöldi, eða fjölskyldupikknikk á fögrum stað.“ Konur á fjöllum Unnur Valdís er mikil útivist- armanneskja og kveðst nota hvert tækifæri sem gefst yfir sumartím- ann til að njóta náttúrunnar. „Þá snýst allt um útivist. Ég er fjalla- geitin í fjölskyldunni og er svo lán- söm að vera í frábærum kvennahópi sem gengur saman á fjöll á hverju sumri. Þar ríkir mikil ævintýra- mennska, samstaða og umfram allt gleði. Við fjölskyldan erum frekar óskipulögð í ferðalögum okkar og látum veður eða einstaka fótbolta- mót strákanna ráða för. Við kunnum vel að meta góðar vatnsupplifanir og síðasta sumar eltum við laugar landsins; tókum fyrir Norðurlandið og þræddum laugar þar. Ferðin endaði svo í dásamlegu nuddi í Jarð- böðunum á Mývatni hjá Ástu Price.“ Hún segir íslensk sumur engu lík. „Náttúran kallar á mann og fátt er meira freistandi en að vera sem mest með bakpokann á ferðalögum um íslensk fjöll. Sem sannur Íslend- ingur spái ég svo sannarlega í veðr- ið, en ég reyni hins vegar að láta það ekki stoppa mig. Nema þegar um fjallaferðir er að ræða, þá er ekkert vit í öðru en að vera skynsöm og beygja sig og bukta fyrir náttúrunni og veðrinu. Vera tilbúin að breyta áætlun ef ferðaplönin samrýmast ekki veðurspánni.“ Rauðar úr Skammadal Unnur Valdís býr í gamla mið- bænum og er með myndarlegan garð á bak við hús sem allir íbúarnir sinna sameiginlega. „Garðurinn er mikið notaður, bæði af okkur og öðr- um íbúum hússins; stærð hans býður upp á alls kyns skemmtilegheit og þar er oft slegið upp veislum á sumr- in. Í fyrravor tóku allir íbúar sig saman og voru með myndarlegan flóamarkað í garðinum, hann var vel sóttur og það myndaðist frábær stemning. Mig dauðlangar í framtíðinni að verða grænni, snúa mér meira að ræktun og koma mér upp mynd- arlegum matjurtagarði. Undanfarin ár hefur fjölskyldan verið með kart- öflugarð í Skammadal en uppskeran hefur svo sem ekki verið neitt til að hrópa húrra fyrir. Mér finnst samt dásamlega rómantískt að stússa í litla kartöflugarðinum með fjöl- skyldunni og tel það hafa mikilvægt lærdómsgildi fyrir börn að taka þátt í matjurtarækt.“ Sjósund og jóga Spurð út í heilsurækt, hvort áherslurnar séu aðrar á sumrin, kveðst Unnur Valdís laðast að vatni, sumar jafnt sem vetur. „Hreyfingu og heilsurækt sumars- ins fæ ég í gegnum göngur og sund, ég fer mikið í sundlaugar og stunda líka sjósund. Ég var reyndar ódug- leg að mæta í Nautshólsvíkina í vet- ur en ætla að bæta mig í sumar og dýfa mér í sjóinn eins oft og ég get, það er svo ótrúlega nærandi. Hjá mér snýst sjósundið ekki endilega um úthald og getu, ég er meira fyr- ir smá spretti sem hafa þau áhrif að vekja allar frumur líkamans og færa mér orku, vellíðan og sterkara ónæmiskerfi. Svo er það þessi frá- bæra náttúrutenging sem ég upplifi í sjónum sem er eiginlega ólýs- anleg. Ég hef stundað jóga í mörg ár og það er alltaf yndislegt að komast á gott jóganámskeið á sumrin, eða taka þátt í Jógahátíðinni á sum- arsólstöðum þar sem jóga er iðkað frá morgni til kvölds. Þetta er frá- bær hátíð þar sem fléttað er saman jóga, fyrirlestrum, hugleiðslu og náttúruskoðun. Í ár verður Jógahá- tíðin haldin að Varmalandi í Borg- arfirði seinnipartinn í júní og ég færi svo sannarlega ef ég væri á landinu.“ Samflot í Berlín Hún bendir á að sumarið verði með nokkuð öðru sniði nú en vana- lega. „Ég mun eyða öllu sumrinu í Þýskalandi, nánar tiltekið í Berlín. Það er auðvitað algjör synd að missa af íslensku sumri og þetta er und- antekning frá reglunni að vera heima yfir sumartímann. Við fjöl- skyldan ætlum að búa í Prenzlauer Berg-hverfinu og sinna vinnu, auðga andann og kynna Þjóðverjum verk- efni mitt Float.“ Spurð nánar út í verkefnið segir hún það snúast um fljótandi djúp- slökun með Float-vörulínu hennar, flothettu og fótaflot, sem þróaðist út frá verkefni við Listaháskóla Ís- lands og hún vinnur að markaðs- setningu á, bæði hérlendis og er- lendis. „Hugmyndin byggist á því að nýta vatnið okkar dýrmæta til heilsubótar og auðga um leið bað- menningu okkar Íslendinga, sem og annarra þjóða. Það er engin tilviljun að ég valdi að verja sumrinu í Berlín, raunin er sú að í Þýskalandi líkt og á Íslandi er horft til vatnsins í lækningar- og endurnæringarskyni. Þjóðverjum þykir mjög forvitnilegt að stunda fljótandi slökun, sem má segja að sé nýjasta viðbótin í baðmenningu okk- ar Íslendinga. Það er ótrúlega áhrifarík slökun og mögnuð upplifun að fljóta um í fullkomnu þyngd- arleysi, umvafinn vatni. Margir af sjúkdómum nútímans eru taldir tengjast streitu og álagi og æ fleiri gera sér grein fyrir mikilvægi hug- leiðslu og slökunar í því sambandi, bæði lærðir og leikir.“ Vestfirskar laugar Hún segir óneitanlega gaman að geta miðlað af reynslu sinni og fá tækifæri til að kynna Float- verkefnið og dásemdir íslenskrar baðmenningar á erlendri grundu. „Við búum í landi vatnsauðlegðar og hér er blómleg sundmenning. Það er mjög ánægjulegt ef við Íslendingar erum frumleg við að nýta vatnið til heilsubótar, þannig að eftir sé tekið í öðrum löndum. Segja má að vatnið eigi hug minn allan og ég er byrjuð að skipuleggja sumarið 2015 í huganum. Við fjöl- skyldan heillumst mest af Snæfells- nesi og Vestfjörðum og draumurinn er að eignast þar lítið athvarf á fal- legum og friðsælum stað, ekki er verra ef það er við sjóinn. Á planinu er að fara í skipulagða göngu með náttúrulaugahoppi um Vestfirði og Strandir en ég á eftir að fljóta í mörgum af dásemdarlaugunum sem þar eru og á því enn margt eftir órannsakað.“ Tími tilhlökkunar Flot Unnur Valdís í fljótandi djúpslökun í sundlauginni að Gljúfrasteini. Morgunblaðið/Golli Hleðsla Unnur Valdís Kristjánsdóttir: „Ég finn þörfina fyrir að fara með lík- ama og sál í ástandsskoðun því allt þarf að vera í toppstandi fyrir sumarið.“  Unnur Valdís Kristjánsdóttir hönnuður gengur á fjöll, syndir í sjónum, stundar jóga og ræktar garðinn sinn  Sumrinu verður varið í Berlín þar sem hún hyggst kynna Þjóðverjum Float-verkefni sitt með tilheyrandi slökun SUMARIÐer tíminn
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76
Blaðsíða 77
Blaðsíða 78
Blaðsíða 79
Blaðsíða 80
Blaðsíða 81
Blaðsíða 82
Blaðsíða 83
Blaðsíða 84

x

Morgunblaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.