Dagblaðið Vísir - DV - 24.10.1998, Qupperneq 37

JLÞ'XT LAUGARDAGUR 24. OKTÓBER 1998
Grafarvogshópurinn:
trimm
49'
Einn af öflugustu hlaupahópum
landsins er Grafarvogshópurinn.
Hann var stofnaður fyrir nákvæm-
lega 6 árum af Erlu Gunnarsdóttur,
íþróttakennara í Hamraskóla. „Hóp-
urinn er alltaf að stækka, síðastlið-
inn mánudag mættu 45 manns á æf-
ingu hópsins og það verður að telj-
ast góð mæting, því kjarninn er um
50 rnanns," sagði Erla.
„Við erum með tvær hlaupaæf-
Fram undan...
24. október:
Vetrarmaraþon
Hlaupið fer fram klukkan
11.00. Hlaupið verður frá Ægi-
j síðu um göngustíga borgarinnar
| og endað á upphafspunktinum.
Upplýsingar geftir Pétur Frantz-
son í símboða 846 1756. Aðalfund-
ur Félags maraþonhlaupara
verður haldinn siðar um daginn.
14. nóvember:
Stjörnuhlaup FH
j Hlaupið hefst klukkan 13.00
við íþróttahúsið Kaplakrika,
Hafnarfirði. Vegalengdir: Tíma-
taka á öllum vegalengdum og
flokkaskipting bæði kyn: 10 ára
og yngri (600 m), 11-12 ára (1
km), 13-14 ára (1,5 km), 15-18 ára
j (3 km), 19-39 ára, 40 ára og eldri
(5 km). Allir sem ljúka keppni fá
j verðlaun. Upplýsingar gefur Sig-
i urður Haraldsson í síma 565
1114.
31. desember:,
Gamlárshlaup ÍR
j Hlaupið hefst klukkan 13.00 og
; skráning er frá klukkan 11.00.
Vegalengd: 10 km með tímatöku.
Flokkaskipting bæði kyn: 18 ára
og yngri, 19-39 ára, 40-44 ára,
45-49 ára, 50-54 ára, 55-59 ára, 60
; ára og eldri. Upplýsingar gefur
; Kjartan Árnason í síma 587 2361,
j Hafsteinn Óskarsson í síma 557
2373 og Gunnar Páll Jóakimsson
í síma 565 6228.
31. desember:
Gamlárshlaup UFA
Hlaupið hefst klukkan 12.00
við Dynheima og skráning er frá
kl. 11.00-11.45. Vegalengdir: 4 km
og 10 km með tímatöku. Flokka-
skipting bæði kyn: 13-15 ára (4
km), 16-39 ára, 40-49 ára, 50-59
ára, 60 ára og eldri. Upplýsingar
hjá UFA, pósthólf 385, 602 Akur-
; eyri.
31. desember:
Gamlárshlaup KKK
Hlaupið hefst kiukkan 13.00
I við Akratorg, Akranesi. Vega-
lengdir: 2 km, 5 km og 7 km. Upp-
f lýsingar gefur Kristinn Reimars-
1 son í síma 431 2643.
Umsjón
fsak Öm Sigurðsson
í.

Kjarninn í Grafarvogshópnum er um 50 manns og er hann því með stærstu trimmhópum landsins.
ingar í viku allan ársins hring, á
mánudögum og miðvikudögum frá
17.30-19.00. Að auki býð ég fólki upp
á þrekæfingar í sal á fóstudögum á
milli 18.00 og 19.00. Síðasta
föstudag mættu yfir 40
manns á þrekæfíngu
og ég get ekki ver-
ið annað en
ánægð með þá
mætingu.
Hlauparar
úr hópnum
hafa verið
sérlega dug-
legir við að
skila sér í al-
mennings-
hlaup landsins.
Allir úr hópn-
um tóku þátt í
Reykjavíkur mara-
þoni í sumar, þar af
fóru ríflega 20 manns í
hálfa maraþonið. Sjö úr
hópnum hlupu heilt mara-
þon í sumar, annaðhvort á
Mývatni eða í Reykjavíkur
maraþoni. Það veitir
manni mikla ánægju að sjá
fólk sem hefur ekki æft
nema í 2-3 ár þegar það
leggur í hálft eða heilt
maraþonhlaup," sagði
Erla.
Árið um kring
Æfmgar Grafarvogs-
hópsins hafa alla tíð haldið
sér árið um kring. Á
fyrstu árunum var
greinilega betri mæt-
ing á sumrin, en á síð-
ustu árum virðist sem
engin fækkun verði á
fjölda hlauparanna á veturna.
„Ég hef verið sérlega heppin
með fólk í hópinn alla tíð. Það
eru allir svo jákvæðir og tilbúnir
að leggja á sig. Flestir finna það
að hlaupið gerir þeim gott, vellíð-
un fylgir hlaupaþjálfuninni og
bættur árangur er bónus á vellíðan-
ina,“ sagði Erla.
„Það er alveg ljóst að Grafarvogs-
hópurinn væri ekki til, ef Erla væri
ekki til staðar," sagði Matthildur
Hermanns-
stækka, en hið sérstaka við Grafar-
vogshópinn er að engin afföll hafa
orðið frá
stofnun
hópnum vill það ekki hætta. Það
eru til dæmis nokkrir hlauparar í
hópnum sem mæta á æfingar en
búa ekki í Grafarvognum,“ sagði
Matthildur.
Matthildur hefur verið í hópnum
frá upphafi og hefur af því mikla
ánægju. „Ég haföi aldrei prófað að
hlaupa áður en ég hóf æfingar með
Grafarvogshópnum, en hef hlaupið
reglulega tvisvar í viku síðastliðin 6
ár,“ sagði Matthildur. Getan og líð-
anin er allt önnur en hún var fyrir
6 árum og þess má geta að Matthild-
ur hljóp tvisvar sinnum hálft mara-
þon í sumar, bæði á Mývatni og í
Reykjavíkur maraþoni.
-ÍS
hans.
Eftir að
fólk byrjar að æfa
með Grafarvogs-
■qgap' dottir, emn
Sm hlauparanna
úr hópnum.
# „Erla er alltaf til-
I búin að mæta á æf-
H ingar allan ársins
j§| hring, hvernig sem
W viðrar eða háttar
1 til að öðru leyti.
t Við hin í hópnum
getum ráðið því
■L hvort við mæt-
I um eftir veðri
mk eða stemn-
wJL ingu, en
HTflk Erla mæt-
ir alltaf.
Hún hef-
MHi ur einnig
mKKf einstakt
lag á að
halda góðum
anda í hópnum.
Hinn eiginlegi
kjarni er alltaf að
wv
tó&w* .w ^ Tl /■ / iV\\ . ii'

.K.JTW J*.

Iþróttakennarinn Erla Gunnarsdóttir hefur veitt Grafarvogshópnum forstöðu
frá upphafi og Matthildur Hermannsdóttir á það sammerkt með mörgum
hlaupurum hópsins að hafa verið með frá stofnun hans fyrir 6 árum.