Vikan - 23.07.1998, Blaðsíða 47

Hvevju svarar læknirinn?ip§j Æ -
Spurningar má senda til ^ ^ ^
“Hverju svarar læknirinn?” Yikan, Seljavegi 2,101 Reykjavík. Farið er með öll bréf sem trúnaðarmál.
Yinsamlegast látið nafn og heimilisfang fylgja með en bréf eru birt undir dulnefnum.
Kæri læknir
Við vorum að koma saman
úr sumarfrú á Mallorca, ég
og fjórar vinkonur niínar.
Það var mjög heitt og við
pössuðum okkur vel á að
drekka mikinn vökva en í
fyrsta skipti í svona sólar-
landaferð lentu þrjár okkar í
því að það safnaðist svo mik-
ill bjúgur á fæturna á okkur
að við gátum varla komist í
skó. Hvað er það sem veldur
svona bjúgsöfnun? Við get-
um ekki kennt vökvaleysi
um eða því að við færum
aldrei á klósettið, því það
gekk bara fyrir sig eins og
hérna heima! Eru til einhver
ráð til að hindra að svona
endurtaki sig, því þetta
skemmdi óneitanlega fyrir
okkur góðar stundir. Með
þakklæti fyrir svarið,
Brún kona í Grafarvogi.
Kœra brúna kona
Þegar við erum í miklum
hita þurfum við að drekka
mikinn vökva en við þurfum
líka salt. Misvægi skapast
milli vökvainntöku og út-
skilnaðar líkamans á vökva,
sem eykst og skolar út með
sér sölt. Þannig að þegar þið
gættuð þess að drekka vel
skoluðið þið söltin út sem
aftur leiddi til þess að bjúgur
hefur safnast fyrir í líkaman-
um. Passið ykkur bara næst.
Þorsteinn
Sæll Þorsteinn læknir
Það er nú ekki eins og ég
hafi ekki aðgang að heimilis-
lækninum mínum, en ég vil
sjá þetta bréf og svarið frá
þér á prenti svo ég geti sýnt
frúnni það. Þannig er að
konan er nokkuð þétt. Hún
kvartar yfír því að hún þurfí
sífellt stærri númer í fatnaði,
en neitar því að hún borði
fítandi mat. Hún hefur oft
sósur með matnum, bæði
heitar og kaldar og oft er
majónes í salatsósunni henn-
ar. Hún fullyrðir að hún hafi
heyrt af manni sem missti
fleiri, fleiri kfló við það eitt
að sleppa því að borða kart-
öflur, pasta og þvflíkt, en hafí
borðað feitt kjöt, majónes,
rjóma og annað feitmeti og
það hafí engin áhrif haft á
þyngdina. Þvert á móti segir
hún að það sé kolvetnisríkt
fæði sem fíti fólk. Hvort er
rétt? Er það fitumagnið í
matvælum sem gerir okkur
feit eða kolvetnið? Og er
virkilega til einhver megrun-
arkúr sem byggir á því að
maður sleppi kolvetni en lifi
á fitu?
Yona að þú getir gefið mér
einhver svör, því frúin er alls
ekki ánægð með sig með
þessi aukakíló, þótt hún láti
sem þetta sé allt i Iagi.
Bestu kveðjur og gangi þér
vel,
Jóhannes
Kœri Jóhannes
Það sem skiptir máli fyrir
okkur er fjöldi hitaeininga
sem við tökum inn. Við þurf-
um visst lágmark til að lifa
og halda við líkamanum, en
þegar við förum langt fram
yfir þarfir líkamans þá fitn-
um við. Auðvitað geta verið
aðrar skýringar á því að við
fitnum, eins og erfðir og
ýmsir sjúkdómar s.s efna-
skiptasjúkdómar. Kári í ís-
lenskri Erfðagreiningu ætlar
að sjálfsögðu að hjálpa okk-
ur að skilja þetta með erfð-
irnar og bíðum við, veit ég
öll spennt, eftir því. Offita er
gjarnan nefnd velmegunar-
sjúkdómur Vesturlanda, en
algengasta ástæða hennar er
of mikil hitaeininganeysla og
þá sérstaklega fitu. Fita er
hreinlega bara hitaeiningar
svo ég skil ekki alveg for-
sendur þessa megrunarkúrs
sem konan þín beitir. Segðu
henni frá mér að leita nær-
ingaráðgjafa (símaskráin)
eða náttúrulæknanna okkar
Kolbrúnar Björnsdóttur og
Arnbjargar Lindu Jóhannes-
dóttur.
Gangi ykkur vel
Þorsteinn
Kæri Þorsteinn læknir
Eg er 17 ára stúlka sem hef
unun af söng. Mig langar
mikið í söngnám en mitt
vandamál er það að ég er
astmaveik og fæ auk þess
mjög oft raddbandabólgu.
Eg hef því ekki þorað að
gaula neitt að ráði frammi
fyrir þeim sem hafa vit á
söng en langar mikið til að
láta einhvern hlusta á mig,
sem getur ráðlagt mér um
framtíð mína. Er það rétt að
ef maður borðar rauð epli,
þá mýki þau raddböndin?
Eru til önnur úrræði til að
vera með mjúka og fallega
rödd, þótt ekki sé nema í
nokkrar klukkustundir í
senn, meðan maður þarf á
því að halda að röddin njóti
sín? Vinkona mín segist oft
hakka í sig hráan hvítlauk og
það hrífi. Er eitthvað hæft í
því? Eg reyki ekki og er
aldrei innan um fólk sem
reykir.
Með þakklæti fyrir svarið,
Operuaðdáandinn.
Kœri Óperuaðdáandi
Eg er sammála þér, það er
unun að hlusta á fallegan
söng. Raddþjálfun sem hægt
er að fá hjá talmeinafræðingi
er líkast til það sem þú þarft.
Astmi á ekki að þurfa að há
þér við söngnámið en vissu-
lega er ekkert algilt og það
sem þú þarft að gera er að
prófa hvað þú getur gert.
Byrjaðu nú!
Eg hef ekki heyrt þetta
með rauðu eplin, en hrár
hvítlaukur er talinn vera
gagnlegur við fjölda kvilla
sem hrjá okkur, sérstaklega
til að lækka kólesteról og
draga úr hættu á blóðtappa.
Hvítlaukur er náttúrulegt
sýkladrepandi lyf og líkast til
gagnast sá eiginleiki hvít-
lauksins vinkonu þinni mest.
Ég mæli með því nota meira
af hvítlauk við matargerð.
Þorsteinn
Blessaður Þorsteinn
Þú manst kannski eftir mér,
við vorum saman í skóla úti á
Nesi. Jæja, en mitt vandamál
er það að ég vil endilega taka
inn lýsi, af vissum ástæðum,
en upp á síðkastið get ég eng-
an veginn haldið því niðri. Eg
kasta alltaf upp svona 10
mínútum eftir að ég kyngi
Iýsinu. Get ég tekið inn töfl-
ur, sem gera sama gagn og
þorskalýsi?
Blessaður vinur,
Halldór J.
Kœri Halldór
Það var nú í þá daga á Nes-
inu, þá hét þetta víst Seltjarn-
arneshreppur og var minna í
sniðum en í dag. En Halldór
minn það geta verið ýmsar
ástæður fyrir því að þú getur
ekki tekið lýsið. Þetta getur
verið vísbending um gall-
vandamál, og algengt er að
mínu mati að sumir geta
hreinlega ekki tekið lýsi. Oft-
ast finnur viðkomandi fyrir
lýsisbragði í munninum allan
daginn; sjaldnar að hann
kasti upp. í Ayurvedískum
lækningum, sem stundaðar
eru af fjölmörgum vestræn-
um læknum þó þær séu upp-
runnar í Indlandi fyrir mörg
þúsund árum, er svona óþol
tengt vissum manngerðum,
s.k. Kafa-manngerðum sem
eru feitlagnar, frekar hægar
og þurfa hreinlega ekki á
þessu lýsi að halda, sem gerir
þær jafnvel enn værukærari.
Ég held að þú ættir bara að
hlusta á líkama þinn og
sleppa lýsinu. Ertu enn svo-
lítið þéttur? 47
Þorsteinn