Vera


Vera - 01.06.2002, Síða 69

Vera - 01.06.2002, Síða 69
konur og reykingar Nikótmtyggjóið REYNIST BEST Sigrún Árnadóttir framkvæmdastjóri Rauða Kross Islands hefur reykt af og til í rúm 20 ár og segir að best sé að byrja aldrei að reykja því það sé hægara sagt en gert að hætta því. Ungt fólk heldur að það muni alltaf halda heilsu sinni en Sigrún segist finna að hún þoli reykingar mun verr nú en þegar hún var yngri. Hún er því alltaf fegin þegar hún getur haldið sér frá reykingum. „Eg byrjaði mjög ung að fikta við að reykja en á þeim árum var mun minna rætt um skaðsemi reyk- inga en nú er gert. Líklega hafði það áhrif á mig að tvær konur sem ég leit upp til í uppvextinum reyktu báðar. Foreldrar mínir reyktu hins vegar ekki og mér fannst jafnvel að mamma færi á mis við þetta dular- fulla sem mér fannst einkenna þessar konur þegar þær reyktu. Það var ákveðið ritúal í kringum reyk- ingar þeirra sem heillaði mig. I mínum augum und- irstrikaði það sjálfstæði og eitthvað sem öðrum var hulið. Ég var samt alltaf meðvituð um að ég vildi ekki vera reykingakona um aldur og ævi. Ég var ákveðin í að hætta nógu snemma til að losna undan því. En ég <si O aj 2 nj ~o c =3 E ■o 3 ID C 3 O :0 u. er bara svo hrikalegur nikótínisti að baráttan hefur verið strembin. Ég get t.d. ekki fengið mér eina sígar- ettu öðrum til samlætis eins og svo margir virðast geta, eða telja sér trú um að þeir geti - þá er ég fallin. Ég hef reynt ýmsar aðferðir til að hætta að reykja og hef tvisvar náð þriggja ára reyklausu tímabili. Nú hef ég verið reyklaus í eitt og hálft ár og það sem hefur reynst mér best er nikótíntyggjó og -plástur. Það er líka orðið svo félagslega erfitt að reykja, t.d. er vinnu- staðurinn minn reyklaus og það hjálpar mikið," sagði Sigrún. Nú er útlitið svart! hjá sígarettunni •>.en bjart hjá þeim sem vilja hætta að reykja. Nicotinell nikótíntyggigúmmíið fæst nú líka með lakkrísbragði. Dreptu í með Nicotinell! NOVARTIS CONSUMER HEALTH Nicotinell 'fáhva®11 jysgigúmmí er lyf sem er notað sem hjálparefni til að hætta eða draga úr reykingum. Það inniheldur nikótín sem losnar þegar tuggið er, frásogast í munninum og dregur úr einkennum þegar reykingum er hætt. Tyggja skal eitt stykki I einu, hægt og rólega til að vinna gegn reykingaþörf. Skammtur er einstaklingsbundinn, en ekki má tyggja fleiri en ^iartaJ 9 da9- ^kki er ráðlagt að nota lyfið lengur en 1 ár. Nikótln getur valdið aukaverkunum, s.s. svima, höfuðverk, ógleði, hiksta og ertingu í meltingarfærum. Sjúklingar með slæma ieiðbe: æðasjúkdóma eiga ekki að nota nikótínlyf nema í samráði við lækni. Nicotinell tyggigúmmí er ekki ætlaö börnum yngri en 15 ára nema í samráði við lækni. Kynniö ykkur vel lnaar sem fylgja pakkningunni. Geymið þar sem börn hvorki ná til né sjá.

x

Vera

Beinleiðis leinki

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Vera
https://timarit.is/publication/858

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.