Morgunblaðið - 05.12.2013, Blaðsíða 10

10 DAGLEGT LÍF
MORGUNBLAÐIÐ FIMMTUDAGUR 5. DESEMBER 2013
Malín Brand
malin@mbl.is
C
hoden heitir maður sem
komið hefur hingað til
lands og í samstarfi við
Rob Nairn haldið nám-
skeið í hugleiðslu og
kennt að frumkvæði Hugleiðslu- og
friðarmiðstöðvarinnar. Choden er
búddamunkur sem upprunalega
kemur frá Höfðaborg í Suður-
Afríku en býr í Bretlandi. Tolli hef-
ur sótt námskeið Chodens og heill-
aðist mjög af því sem hann kennir
en sjálfur hefur hann stundað hug-
leiðslu um margra ára skeið. Tolli
er maður kærleikans og er umhug-
að um að allir geti öðlast sátt og ró
hugans og þannig gefið af sér kær-
leika.
Kærleikshandbókin byggist
meðal annars á kenningum úr
búddisma og er komin út í þýðingu
Árna Óskarssonar. Stríðsmenn
andans gefa hana út.
Kærleikur til alþingismanna
Í gær fór Tolli og gaf öllum al-
þingismönnum eintak af bókinni og
var vel tekið á móti honum.
„Það að þingið skuli sýna því
velvilja að taka á móti mér í þess-
um erindagjörðum, hefur ekkert
með fígúruna mig eða bókaútgáf-
una sem slíka að gera, heldur erum
við sammála um það að skilaboðin í
því að veita Kærleikshandbókinni
viðtöku séu þau að samfélagið þarf
á samkennd og kærleika að halda,“
segir Tolli.
Hann segir ennfremur að allur
heimurinn þurfi á kærleikanum að
halda en sérstaklega samfélög sem
farið hafa í gegnum ýmsar raunir
eins og það íslenska sem er að
vinna úr hruni.
Gremja, reiði og
tortryggni skulu víkja
Ýmsar kenndir bærast með
fólki í samfélagi sem hefur umpól-
ast á sama hátt og það íslenska og
ekki eru allar kenndirnar til þess
fallnar að byggja upp.
„Við þurfum að vinna okkur
upp úr gremju, reiði, tortryggni og
öðru sem hefur verið mjög áber-
andi vegna þess að það viðhorf á
greiðari aðgang að fjölmiðlum held-
ur en kærleikurinn. Jákvæðar
fréttir eiga ekki eins greiðan að-
gang að fjölmiðlum og neikvæðar
fréttir því neikvæðu fréttirnar hafa
oft yfir sér greindarlegra yfir-
bragð. Það er eins og þar sé á ferð-
inni eitthvað mikilvægara og að þar
fái hin gagnrýna hugsun sitt pláss.
Það á að vera merki um að einhver
greind eða jafnvel gáfur séu á ferð-
inni,“ segir Tolli og bendir á að það
sama eigi við um manninn og fjöl-
miðlana:
„Reiði og gremja eiga auðveld-
ari aðgang að huga okkar og hegð-
un heldur en jákvæð hegðun.“
Hinn frumstæði
mannshugur
Í bókinni er kafað djúpt í það
af hverju neikvæðnin á greiðari að-
gang að huga okkar og fjallað er ít-
arlega um neikvæð geðbrigði
mannsins.
„Neikvæð geðbrigði mannsins
eru hluti af gamla varnarkerfinu og
allt eru þetta eðlilegir þættir í því
að vera manneskja. Að vera reiður,
gramur og óttasleginn er allt hluti
af því að vera ég. Allt eru þetta
kenndir sem búa í heilanum og
maðurinn hefur þróað með sér í
milljónir ára og svona fæðumst
við,“ segir Tolli um geðbrigðin.
Afleiðingasamfélagið
Þar sem við fæðumst svona
segir Tolli nauðsynlegt að þjálfa
með sér einhvers konar lífsfærni til
að takast á við neikvæðnina.
„Við lifum svo mikið í afleið-
ingasamfélagi. Menn fara ekki og
framkvæma neitt fyrr en það er
orðið afleiðing af einhverju öðru. Þá
á ég við að við erum alltaf svo mik-
ið að vinna í harminum, vinna í því
að illa hefur farið í stað þess að
skoða orsakirnar og reyna að lifa
fyrirbyggjandi lífi og ábyrgðar-
fyllra lífi. Þar sem við tökum
ábyrgð á því hvað leiðir til ham-
ingju og hvað ekki.“
Eitt af því er að vera upp-
lýstur um að öll erum við gædd
þeim eiginleika að búa yfir kær-
leika.
„Kærleikurinn er óþrjótandi
uppspretta skilyrðislausrar orku
sem er það besta sem við höfum að-
gang að til að verða hamingjusöm.
Oft er sagt að innra með manni búi
allt sem þarf til að gera einn mann
hamingjusaman,“ segir Tolli.
Samkvæmt þessu ættu allir,
sama hverjar ytri aðstæður eru, að
Neikvæðar fréttir of
vinsælar hjá miðlum
Myndlistarmaðurinn Tolli Morthens hefur mikinn áhuga á kærleikanum sem
hann veit að býr í hverjum og einum. Hann hvetur fólk til að virkja þá jákvæðu
orku sem er í kærleikanum til að stuðla að breyttu og betra samfélagi sem fyrir
vikið yrði fullt af hamingju. Nýlega kom Kærleikshandbókin út og hana mynd-
skreytti Tolli. Bókin kennir meðal annars hvernig maður gengst við sjálfum sér.
Kveðja Tolli við Alþingishúsið ásamt Einari K. Guðfinnssyni sem fékk ein-
tak af Kærleikshandbókinni í gær. Bókin byggist á kenningum úr búddisma.
Flest könnumst við við það að bölva
og ragna þegar lásinn á bílnum er
frosinn og það frýs í lögnunum. Þetta
er eitt af því við frostið sem getur
verið hvimleitt. Þessi leiðindi mega
þó ekki verða til þess að hin und-
urfögru smáatriði frostsins falli gjör-
samlega í skuggann og því er ágætt
að gefa þeim dálítinn gaum á þessum
árstíma.
Á vefsíðunni www.snowcrystals-
.com er að finna aragrúa ljósmynda
og upplýsinga um fjölbreytileika
snjókorna. Þar eru einnig myndbönd
sem sýna hægt og rólega hvernig
snjókorn myndast. Vandlega er
fjallað um formfræði ískristalla og
hvernig þeir byggjast upp. Þeir geta
nefnilega verið býsna flóknir í upp-
byggingu! Uppbyggingin fer eftir því
við hvaða skilyrði kristallarnir mynd-
ast.
Njótum fegurðarinnar í frostinu.
Vefsíðan www.snowcrystals.com
Ljósmynd/Malín Brand
Ískristallar Birtingarmyndir frostsins eru margbreytilegar og áhugaverðar
Fegurðin í frosthörkunum
Iðulega er eitthvað um að vera á Græna Hattinum við Hafnarstræti á Akureyri.
Fjöldi íslenskra hljómsveita hefur spilað þar og sumar þeirra vilja spila þar aft-
ur og aftur, enda staðurinn afar vinsæll og góður til tónleikahalds.
Í kvöld verða haldnir útgáfutónleikar á Græna Hattinum. Söngvarinn Eyþór
Ingi og hljómsveit hans Atómskáldin hafa sent frá sér glænýja plötu sem þeir
kynna í kvöld klukkan 21. Hljómsveitna skipa auk Eyþórs þeir Baldur Hjörleifs-
son, Helgi Reynir Jónsson, Baldur Kristjánsson og Gunnar Leó Pálsson.
Morgunblaðið/Skapti Hallgrímsson
... farið á Græna Hattinn
Endilega ...
Atómskáldin Útgáfu-
tónleikar í kvöld.
Skannaðu kóðann
til að fara inn á
vefsíðuna.