Fréttablaðið - 15.01.2022, Blaðsíða 68

Magnús Friðbergsson mælir
með sæbjúgnahylkjum frá
Arctic Star, en hann finnur
mun á sér eftir að hann fór
að nota þau. Sæbjúgu inni-
halda yfir fimmtíu tegundir
af næringarefnum.
Í Kína eru sæbjúgu þekkt sem
heilsubótarfæði og notuð til bóta
við hinum ýmsu meinum. Kín­
verjar kalla sæbjúgu gjarnan „gin­
seng hafsins“ og til eru sagnir um
notkun sæbjúgna þar fyrir meira
en þúsund árum.
Arctic Star sæbjúgnahylkin inni­
halda yfir fimmtíu tegundir af nær­
ingarefnum sem geta haft jákvæð
áhrif á lífeðlisfræðilega starfsemi
mannslíkamans, til dæmis er mikið
kollagen í þeim, en það er eitt helsta
uppbyggingarprótein líkamans.
Finnur mikinn mun á sér
Á síðustu árum hefur Arctic
Star sérhæft sig í þróun á fæðu­
bótarefnum, svo sem framleiðslu,
markaðssetningu og sölu á hágæða
sæbjúgnahylkjum.
Hylkin eru framleidd úr íslenskum,
hágæða, villtum sæbjúgum sem eru
Sæbjúgnahylkin eru bylting
Magnús er betri í
hnjám og finnur
minna fyrir lið-
verkjum eftir að
hann fór að taka
sæbjúgnahylkin.
áður. Að minnsta kosti gerði ég
það ekki með bros á vör og það tók
mig langan tíma að jafna mig eftir
álag,“ útskýrir hann. Magnús, sem
er 71 árs, hafði fengið að heyra frá
lækni að mikið slit væri í hnjám
hans og ekki væri von á að það
gengi til baka. „Hann sagði mér að
kíkja á fæðingardaginn minn og
að ég gæti ekki búist við að fara
aftur í tíma. Mér fannst vont að
heyra þetta og var því tilbúinn að
prófa ýmislegt sem gæti mögulega
lagað þetta. Sæbjúgnahylkin frá
Arctic Star virka mjög vel á mig og
ég mæli með að fólk prófi þau.“ n
Arctic Star sæbjúgnahylki+D3 fást
í flestum apótekum og heilsubúð-
um ásamt Hagkaupum, Fjarðar-
kaupum og á Heimkaup.is.
veidd í Atlantshafinu.
Magnús Friðbergsson hefur tekið
sæbjúgnahylkin frá Arctic Star
undanfarin ár. „Vinur minn kynnti
mig fyrir sæbjúgnahylkjunum og
þar sem ég hafði lengi verið slæmur
í hnjám, með liðaverki og lítið
getað beitt mér, ákvað ég að prófa.
Tveimur til þremur vikum seinna
fann ég mikinn mun.
Nú hef ég tekið sæbjúgnahylkin
í nokkur ár og fer allra minna
ferða án óþæginda. Það er algjör
bylting frá því sem áður var. Nú get
ég gert hluti eins og að fara í langar
gönguferðir, sem ég gat varla gert
thordisg@frettabladid.is
Borgarbókasafnið og Hjólafærni
á Íslandi hafa nú leitt saman hjól­
hesta sína og bjóða upp á hjóla­
túra með bókmenntaívafi, einn
laugardagsmorgun í mánuði frá
janúar til apríl. Um er að ræða nýtt
samstarfsverkefni þar sem boðið
er upp á skemmtilega blöndu af
útivist, hreyfingu og andlegri
næringu, en verkefnið hlaut styrk
frá Miðborgarsjóði Reykjavíkur­
borgar.
Í dag, laugardaginn 15. janúar
frá klukkan 10 til 12, verður
bókmenntaunnendum boðið í
skemmtilegan hjólatúr um Hlíðar
og Háaleiti. Á leiðinni verður
stoppað á vel völdum stöðum og
lesin upp ljóð og prósi eftir ýmsa
höfunda sem tengjast hverfinu.
Hjólareiðafólkið kynnist skáld­
unum, fer aftur í tímann, eltist við
ketti í Kringlunni og ræningja í
Öskjuhlíðinni.
Hjólatúrinn hefst við Borgar­
bókasafnið Kringlunni, framan við
inngang safnsins í bílakjallaranum.
Þátttakendur eru beðnir að mæta
vel útbúnir, í hlýjum fatnaði og á
hjólum sem henta veðri og færð
hverju sinni. Ferðin tekur um eina
og hálfa klukkustund og svo verður
komið við á kaffihúsi í lok ferðar.
Hjólastjórar verða þeir Árni
Davíðsson, hjá Hjólafærni á Íslandi
og Guttormur Þorsteinsson, sagn­
fræðingur og deildarbókavörður á
Borgarbókasafninu Kringlunni.
Hjól og menning fram á vor
Næstu hjólatúrar verða eftir­
farandi:
Laugardaginn 12. febrúar frá
klukkan 10 til 12 verður stefnu­
mót við ljóðskáld í efri byggðum,
sem er hjólatúr um yndis­
legt Breiðholtið, og er þá
hjólað frá Borgarbóka­
safninu Gerðubergi.
Laugardaginn 12.
mars frá klukkan 10
til 12 verður stefnu­
mót á kvennaslóðum,
Hjólatúrar með bókmenntaívafi
Í fyrsta hjólatúr nýs árs verður hjólað um Hlíðar og Háaleiti í fylgd Guttorms Þorsteinssonar, sagnfræðings og deildar-
bókavarðar á Borgarbókasafninu í Kringlunni (hér á mynd), og Árna Davíðssonar hjá Hjólafærni á Íslandi. MYND/AÐSEND
Farið verður á
kaffihús í lok
hjólatúrsins.
sem er hjólatúr um miðborgina og
Vesturbæinn; hjólað frá Borgar­
bókasafninu Grófinni.
Þegar farið verður að vora svo­
lítið, laugardaginn 9. apríl, verður
farið á stefnumót á strigaskóm,
sem er hjólatúr frá Borgar­
bókasafninu Sólheimum
fyrir alla fjölskylduna. n
Hjólatúrarnir eru ókeypis
og öll velkomin að taka
þátt. Skráning fer fram
á vefsíðu Borgar-
bókasafnsins,
borgarboka-
safn.is
Kettir
verða eltir í
hjólatúrnum í
dag.
100% náttúruleg
hvannarrót
60 HYLKI FÆÐUBÓTAREFNI
hvannarrót
Leyndarmál
hvannarrótar
Loft í maga?
Glímir þú við
meltingartruflanir?
Næturbrölt
Eru tíð þvaglát
að trufla þig?
Fæst í næsta apóteki, heilsuvöru-
verslun, Hagkaupum og Nettó.
Lifandi þáttur um matargerð
og bakstur í bland við
innanhússarkitektúr, hönnun og
fjölbreyttan lífsstíl.
Þriðjudaga kl. 19.00
MATUR OG HEIMILI
MEÐ SJÖFN ÞÓRÐAR
4 kynningarblað A L LT 15. janúar 2022 LAUGARDAGUR