Morgunblaðið - 01.09.1996, Side 53

SUNNUDAGUR 1. SEPTEMBER 1996 53
MORGUNBLAÐIÐ
I
>
i
«
I
»
I
i
J
I
FÓLK í FRÉTTUM
Morgunblaðið/Halldór
Á MEÐAN sýningarstúlkurn-
ar sýndu fötin stóð reffilegur
kyndilberi fyrir framan sviðið
og varpaði á það gullnum
ljóma. Á innfelldu myndinni
eru Rósa Björk Gunnarsdótt-
ir, Ásdís Jónsdóttir og Bryn-
dís Hólm.
Nýr matstað-
ur á Ingólfs-
kaffi
NÝR matsölustaður, Notre Dame,
var opnaður um síðustu helgi á
efri hæð Ingólfskaffis.
Af því tilefni var haldin tísku-
sýning frá versluninni Spak-
mannsspjörum.
HÖRÐUR TORFA
Hausttónleikar í Borgarleikhúsinu
föstudaginn 6. sept. kl. 12.00
Ásamt Herði: Hjörtur Howser, Jens Hansson, Björgvin
Gíslason, Friðrik Sturluson, Eysteinn Eysteinsson
og Magnús R. Einarsson.
Illjóð: Jón Skuggi
Lýsing: Lárus Björnsson.
Aðgöngumiðasala hafin.
Vcentanlegur er diskur,
Kossinn. Tryggið ykkur
eintak og spilið hátt.
Netfang:
http:/www.nyherji.is/liordur
50 kg
|.!m
pig siyrnja

í
Hjá Ræktinni eru aö hefjast hin árangursríku 8 vikna fitubrennslunámskeiö sem hafa gert ótal mörgu fólki
lífið léttara. Rafn Líndal, læknir stýrir námskeiðunum þar sem lögö er áhersla á faglega þáttinn með það
að markmiöið að fólk nái ekki aðeins verulegum árangri heldur einnig varanlegum. í upphafi eru allir ræktendur
vegnir og metnir og síðan fylgst náið með hríöfallandi framvindu mála út námskeiðiö. Auk þess er farið
ítarlega í samspil hreyfingar og mataræðis og fá allir þátttakendur fróðlega heilsuhandbók í kaupbæti.
Konur o9 Karlar
eiga ekki alltaf samleið
Þess vegna bjjódum við tvö adskilin námskeið
6% fitutap/léttist um 9 kg. ■ ■ ■ ■ 7% fitutap/léttist um 6 kg.
Massaaukning 1 kg
Fitutap 10 kg
Massaaukning 4 kg
Fitutap 10 kg
FA
GG

Tveir þátttakendur á síðasta námskeiði okkar losuðu sig við 10 kg af fitu en léttust mismunandi mikið.
Þegar árangur þeirra er metínn. er brýnt að hafa í huga að þótt fitutapið vegi þyngst, er aukning á vöðvamassa
mjög mikilvæg líka. Það er þetta samspil sem á sér stað þegar fólk fer að hreyfa sig og er dálítið blekkjandi
þegar eingöngu er stuðst við viktína sem mælikvarða.
Námskeiöió fyrir konur hefst 4. september og námskeið
karlanna 5. september. Innritun er hafin.
RÆKTIN
TÆK|ASALUR • ÞOLFIMI • L)ÓSABEKKIR
SUÐURSTRÖND 4 • Seltjarnarnesi
Vib hliöina á Bónus
Símar: 551-2815 & 551-2355
... og útlitið er gott