Frjáls verslun - 01.03.1977, Blaðsíða 43

bandi sem jþú álítur þér enn
meir í :hag, eða einfaldlega
vegna iþess að önnur verk-
efni verða skyndilega mi'kil-
vaegari.
Hér er smáæfing sem hjálp-
ar þér að meta A forgang
samkvæmt langtímamark-
miðum. Skrifaðu eftirfar-
andi 3 spurningar efst á
blað:
1. Hvert er takmark þitt í
lífinu?
2. Hvernig vildi ég helzt
verja næstu 3 árum (ef
þú ert innan þrítugs) —
5 árum (ef þú ert yfir
þrítugt)?
3. Ef ég vissi að eftir 6 mán-
uði dytti ég dauður iniður
af ihjartaslagi, hvernig
mundi ég þá haga lífi
mínu næstu 6 mánuði?
Svaraðu nú þessum spurning-
um með eftirfarandi aðferð:
• Notaður nákvæmlega 2 mín-
útur til þess að setja saman
eins mörg mismunandi svör
og þér tekst við hverri
spurningu. (2 mín. fyrir
hverja spurningu). Notaðu
gjannan eitt orð fyrir hverja
meiningu, t.d. velgengni,
frami, hamingja, ást. Hafðu
hugfast að þú ert ekki bund-
inn neinu þeirra svara sem
þú setur fram. Þegar þú
svarar 3. spurningunni, ein-
skorðaðu þig við þau mark-
mið sem eru mikilvægust
þegar einungis 6 mánuðir
eru eftir af lífinu.
• Notaðu aðrar 2 mínútur, fyr-
ir hverja spurningu, til þess
breyta svörum þannig að
þau séu þér betur að skapi,
og bættu við þeim svörum
sem þú gleymdir í fyrstu at-
rennu. (Láttu ekki leiðast út
í ritskoðun á hugmynda-
fluginu).
Að því loknu skaltu verja
2 mínútum til þess að lag-
færa og yfirfara öll svörin
sem þér 'hefur dottið í hug,
hafðu engar áhyggjur af því
þótt sama svarið komi fyrir
oftar en einu sinni, það er
fullkomlega eðlilegt. Reyndu
heldur ekki að gera upp á
Allt á síðasta
snúningi.
Frestun
verkefna til
elleftu
stundar.
Streita . . .
Á þessu má
ráða bót með
ögn skipu-
legri vinnu.
milli markmiða sem virðast
stangast á, svo sem að verja
meiri tíma til frarna í við-
skiptalífinu og jafnframt
meiri tíma til fjölskyldulífs,
forgangskerfið leysir slík
vandamál. (Ef svörin við 3.
spurningu eru verulega frá-
brugðiin öðrum, þá er ef til
vill rík ástæða fyrir þið að
taka iífsviðhorf þitt tii ræki-
iegrar íhugunar).
Næst skaltu verja 1 mínútu
(samtals 3) til að meta hver
séu 3 mikilvægustu svörin,
við hverri spurningu,
merktu Al, A2 og A3 við
hvert svar eftir þvi hvert
þú metur vægi þeirra eða
forgang.
Þetta mun gefa þér 9 mikil-
vægustu svörin.
Að lokum, til þess að kom-
ast að því hvernig þú gætir
bezt varið lífinu í samræmi
við langtímamarkmiðin (þau
sem þú setur þér þessa
stundina), skaltu nú velja úr
3 veigamestu svörin af þess-
um 9. Taktu nýtt blað og
skrifaðu þau þar í réttri röð
undir fyrirsögninni „3 mikil-
vægustu langtímamarkmið
mín“. Taktu eftir því að
þessi könnun á viðhorfi
sjálfs þín tók ekki nema
röskar 15 mínútur, það er
því vel þess virði að endur-
taka ihana af og til með til-
liti til breytilegra ástæðna.
SKIPULAGNING VERKEFNA
Aðferðin við að skipuleggja
verkefnalista sem hjálpaði til
að ná þessum 3 mikilvægustu
langtímamarkmiðum þínum er
sú sama og lýst er hér á undan.
Fyrir hvert þessara 3ja mark-
miða:
• Notaðu 3 mínútur til að
gera eins langan lista og
mögulegt er yfir það sem
þér dettur í hug að stuðlaði
að því að ná hverju hinna
3ja markmiða (samtals 9
mín.).
Beittu hugmyndafluginu til
hins ýtrasta. Að reyna að ná
sem flestum hugmyndum
með hraða og spennu verður
til þess að þér dettur ýmis-
legt í hug, sem þú mundir
ekki setja á blað ef þú feng-
ir tíma til rökhyggju, — en
einmitt þannig hafa margar
snjallar hugmyndir fæðst.
• Næstu 3 mínútur skaltu nota
til þess að yfirfara hug-
mýndir, laga þær til og bæta
nýjum við.
Ef eitt af langtimamarkmið-
um þínum var „frami“ á ein-
hverju sviði, skaltu taka þér
6 mínútur til þess að setja
niður á blað allt sem þér
dettur í hug sérstaklega, sem
verða mætti til þess að þú
inéir þessu markmiði (t.d.
námskeið, bækur, tímarit,
félagsskapur, nýjar starfsað-
FV 3 1977
43