Morgunblaðið - 30.08.2006, Page 20

ir því börnin vilji allt gera til að líkjast goðunum
sínum.
Gervineglur fyrir börn
Það eru þó ekki bara fataframleiðendur sem
bera í víurnar við kornunga krakka. Snyrtivöru-
framleiðendur sjá einnig sóknarfæri hjá þessum
markhóp. Gervinaglaframleiðandinn Fing’rs
framleiðir þannig lausar neglur með lími sem
eru með kettlingamynstrum og stjörnum og
eiga að höfða til þessa aldurshóps. Hjá fyr-
irtækinu hefur salan á slíkum nöglum ætl-
uðum börnum aukist um 13 prósent í ár.
Í samtölum við verslunareigendur kem-
ur fram að börn á þessum aldri verði æ
ákveðnari við innkaup og smekkur þeirra
virðist mótaður bæði hvað varðar snið og
merki. Aðrir segja þessa þróun neikvæða og
benda á að börn fái þau skilaboð frá unga aldri
að það velti á veraldlegum hlutum hversu mikils
virði þau eru.
AÐÞRÖNGAR gallabuxur, hnéstígvél og stuttir
toppar eru nú meðal flíkna sem framleiddar eru
fyrir börn á aldrinum fjögurra til níu ára.
Tískumógúlar hins stóra heims beina nú spjótum
sínum í æ ríkari mæli að yngri viðskiptavinum
en áður og nú er svo komið að merkjatíska teyg-
ir anga sína niður í allra yngstu neytendurna.
Í grein The New York Times um málið segir
að æ yngri börn og þá sér í lagi stúlkur hafi nú
sterkari skoðanir á merkjum og tísku en áður.
Þannig virðist „bleika bylgjan“ vera á und-
anhaldi hjá leikskólatelpum en við hafa tekið föt
áþekk þeim sem finna má í fataskápum mæðra
þeirra. Stór tískuhús á borð við Burberry,
DKNY, Baby Phat og Juicy Couture keppast nú
um að hljóta náð fyrir augum allra yngstu neyt-
endanna og komast þar með í seðlaveski foreldra
þeirra. Að sögn Pilar Guzman, ritstjóra tímarits-
ins Cookie, sem ætlað er foreldrum barna yngri
en tólf ára, ýtir aðdáun yngstu kynslóðarinnar á
frægum stjörnum úr skemmtanaiðnaðinum und-
Í fatatísku mæðranna
Reuters
Barnatíska Dóttir Kimora Lee Simmons,
eiganda Baby Phat, í fatnaði fyrirtækisins.
Munaður Disney-
veldið hefur líka hellt sér í slag-
inn um lúxusbarnafatnað.
daglegtlíf
Hjónin Jón og Guðleif flytja
„sumarbústaðinn“ sinn milli
landshluta eftir veðri og vindum,
enda er hann á hjólum. » 22
ferðalög
Það er hollt að ganga og for-
eldrar ættu að gera meira af því
að ganga með börnunum í skól-
ann í stað þess að keyra. » 24
börn
Hjá tannlækninum má nú fá
postulínsfyllingar svo að tenn-
urnar verði áfram skínandi
hvítar. » 24
heilsa
|miðvikudagur|30. 8. 2006| mbl.is
Ég kenndi líkamsrækt ogvar með lífsstílsráðgjöf áskemmtiferðaskipi sein-asta vetur og set þetta
námskeið m.a. saman úr reynslu
minni þaðan,“ segir Elín Sandra
Skúladóttir sem byrjar nú í haust
með lífsstílsnámskeið fyrir konur hjá
Mecca Spa. „Skemmtiferðaskipið
heitir Silver Wind og er sex stjörnu
lúxusskip og með því siglir eingöngu
vel stætt fólk í eldri kantinum. Þetta
er lítið skip með um 300 farþega og
það er um einn starfsmaður á hvern
farþega. Þá fimm mánuði sem ég var
á skipinu sigldum við aðallega um
Indlandshafið, um Suður-Afríku, vor-
um góðan tíma við Mið-Austurlönd
og enduðum svo í Evrópu.“
Elín sótti um vinnuna í gegnum
netið hjá fyrirtæki sem rekur líkams-
ræktar-, snyrti- og nuddstofur og sér
um slíka þjónustu á skemmtiferða-
skipum. „Á skipinu vann ég sem
einkaþjálfari, það var innifalið í verð-
inu að allir gátu haft aðgang að slík-
um. Svo var ég með lífsstílsráðgjöf og
alls konar pilates-, jóga- og teygju-
tíma. Ég byrjaði samt alltaf daginn á
morgunleikfimi á dekkinu. Stór þátt-
ur af starfi mínu á skipinu var að
halda svona lífsstílsnámskeið eins og
ég er að fara að bjóða upp á hjá
Mecca Spa. Ég nýtti mér það nám-
skeið til að móta námskeiðið hér
heima en breytti því aðeins og bætti
ýmsu við sem ég hef reynt á sjálfri
mér,“ segir Elín sem barðist við eigin
þyngd í mörg ár en tók sig á fyrir um
átta árum og breytti um lífsstíl. „Ég
er núna rúmum 30 kílóum léttari en
ég var þegar ég byrjaði og hef haldið
þyngdinni stöðugri. Ég tel mig hafa
eitthvað að kenna og þess vegna fer
ég af stað með þessi námskeið.“
Vænlegt til langtímaárangurs
Síðan Elín breytti um lífsstíl hefur
hún tekið einkaþjálfara- og þolfimi-
leiðbeinendapróf, hlotið Les Mills-
réttindi og lært jóga. „Ég er mikið á
móti öllum öfgum og að kalla megrun
átak, ef það er átak eru miklar líkur á
því að þátttakendur gefist upp eftir
átakið. Þá skynja þeir þetta bara sem
ákveðið tímabil og það er ekki væn-
legt til langtímaárangurs.“
Námskeið Elínar byggist upp á
fimm grunnþáttum; mataræði, hreyf-
ingu, hvíld, afeitrun og manneskjunni
sjálfri. „Mataræðið er skynsamlegt
og með einföldum reglum, t.d. að
borða oft á dag til að halda melting-
unni gangandi en samt ekki of lítið.
Mín reynsla sem einkaþjálfari er að
fólk á það til að borða of lítið þegar
það ætlar að létta sig, en þá fer lík-
aminn að halda í þyngdina. Hreyf-
ingin er einföld og fjölbreytt og við
sýnum fólki að það eru til margar
skemmtilegar leiðir til að hreyfa sig.
Við kennum fólki líka að slaka á og
hugleiða, því ef fólk er ekki vel úthvílt
verður erfiðara að taka skynsamlegar
ákvarðanir. Afeitrunin er ekki öfga-
full en getur skipt máli fyrir árangur
en líkami sem hefur safnað í sig miklu
af eiturefnum á erfiðara með að létta
sig. Námskeiðið stendur yfir í átta
vikur og í hverri viku setjum við þátt-
takendum fyrir verkefni sem beinist
að viðkomandi sjálfum. Fólk þarf að
velta fyrir sér hvar það er statt í líf-
inu, hvernig það komst þangað, hvort
það sé á réttri leið og hvort það þurfi
að gera einhverjar breytingar, sjálfs-
rýni er nauðsynleg ef fólk vill breyta
um lífsstíl,“ segir Elín en markmiðið
með námskeiðinu er að ná fram lífs-
stílsbreytingum hægt og rólega.
„Námskeiðið er fyrir konur af öllum
stærðum og gerðum en hentar vel
þeim sem vilja byrja að taka sig á í
mataræði og hreyfingu en vita
kannski ekki alveg hvernig þær ætla
að fara að því.“
Aðspurð segist Elín ekki stefna að
því að vinna á skemmtiferðaskipi á ný
enda sé draumurinn orðinn að veru-
leika, þ.e. að vera með eigin námskeið
til að hjálpa fólki að breyta um lífsstíl.
Morgunblaðið/Eyþór
Skemmtiferðaskipið Silver Wind, sem Elín vann á í fimm mánuði, í Kusadasi í Tyrklandi.
Lífsstílsnámskeið á lúxusskipi
Eftir Ingveldi Geirsdóttur
ingveldur@mbl.is
Þjálfari Elín Sandra Skúla-
dóttir verður með lífsstíls-
námskeið fyrir konur í haust.
tíska
Hveitigras er meinhollt, segir
Margrét Helgadóttir sem fær
sér hveitigrasskot með fjöl-
skyldunni á morgnana. » 25
matur