Tímarit Öryrkjabandalags Íslands - 01.09.2003, Blaðsíða 49

Sunddeild Í.F.R.
Allt frá stofnun íþrótta-
félags fatlaðra í Reykja-
vík (Í.F.R.) þann 30.
maí 1974, hefur félagið lagt
áherslu á að bjóða fötluðu fólki
upp á æfingar í ólíkum íþrótta-
greinum þannig að flestir finni
þar eitthvað við sitt hæfi. Fljót-
lega eftir stofnun þess var farið
að bjóða upp á reglulegar
sundæfingar. Undirritaður hef-
ur langa reynslu af sunddeild-
inni, bæði sem sundiðkandi og
síðar sem þjálfari og telur sig
því geta vitnað um hvað sund-
íþróttin hefur jákvæð áhrif á
líkama og sál. í þessum stutta
pistli verður ekki rakin saga
sundþjálfunar fatlaðra á ís-
landi þótt það gæti vissulega
verið spennandi umfjöllunar-
efni, heldur verður fjallað um
það starf sem sunddeild I.F.R.
vinnur í dag og þá möguleika
sem hún býður fötluðum sund-
iðkendum.
Flestir íslendingar hafa heyrt í
íþróttafréttum fjölmiðlanna frétt-
ir af frábærum afrekum fatlaðra
sundmanna á stórmótum erlend-
is, s.s. á Ólympíuleikum og
heimsmeistaramótum fatlaðra.
Flestir þekkja nöfn eins og Jónas
Óskarsson, Ólafur Eiríksson og
Kristín Rós Hákonardóttir og eru
stoltir af því að slíkt afreksfólk
skuli koma frá litla landinu okk-
ar. En hver eru markmið sund-
deildar Í.F.R.?
Margir hafa kannski þá hug-
mynd að aðalmarkmið íþrótta-
starfs fatlaðra sé að "framleiða"
sem flesta afreksmenn og stefna
að sem mestum árangri á heims-
mælikvarða. Vissulega er góður
árangur íþróttamanna hvetjandi
og sú staðreynd að félagar Í.F.R.
hafa t.d. hlotið Ólympíugull og
sett heimsmet í sínum fötlunar-
flokki er til mikils sóma fyrir fé-
lagið. En það er svo sannarlega
ekki aðalmarkmið sunddeildar
Í.F.R. að allir sundiðkendur inn-
an hennar verði afreksmenn.
Markmið deildarinnar er fyrst og
fremst að sem flestir stundi sund
sér til ánægju og heilsubótar. Við
þjálfun sundmanna þarf að taka
mið af getu og vilja hvers og
eins. Sundþjálfunin miðast við
að styrkja einstaklinginn og gera
hann hæfari til að takast á við
verkefni daglegs lífs. Keppni
innanlands og utan á að virka
sem vítamínsprauta á iðkenduma
og hjálpa sundfólkinu að setja
sér markmið, t.d. að bæta tímana
á milli móta, synda hraðar á
næsta móti en því síðasta o.s.frv.
Um þessar mundir em um 20
iðkendur hjá sunddeild Í.F.R. á
mjög ólíkum aldri. Yngstu ið-
kendumir em fimm til sex ára og
þeir elstu em orðnir fullorðnir.
Starfi sunddeildarinnar má skipta
í tvo flokka.
í öðmm flokknum em byrjend-
ur og yngstu iðkendurnir og þar
er lögð áhersla á gmnnkennslu
og vatnsaðlögun. Við kennsluna
er fléttað saman æfingum og
leikjum og lögð áhersla á að ið-
kendumir finni til fyllsta öryggis
í vatninu. Þessi hópur æfir tvisv-
ar sinnum í viku. Hinn flokkur-
inn er hugsaður fyrir þá sem eldri
eru og vilja leggja áherslu á ár-
angur og keppni. Fyrir þennan
tímarit öryrkjabandalagsins
49