Íþróttablaðið - 01.11.1991, Page 23

hverjum mánuði fær skjal og viður-
kenningu."
— Hver er lykillinn að því að létt-
ast og líta vel út?
„Lykillinn að því er ekki að fara í
megrun eins og margir halda. Hann
er fyrst og fremst sá að breyta matar-
æðinu og stunda líkamsrækt reglu-
lega. Þetta þarf að gera sama hvað á
dynur og í raun verður þetta að vera
lífsstíll. Það að fara í megrun er úrelt
og blekkjandi. Við það missir maður
vöðvamassa en fitan situr eftir. Síðan
fer allt í sama farið þegar maður byrj-
ar að borða reglulega að nýju."
MEISTARATITLAR
ÍBK í
KNATTSPYRNU
1959
4. flokkur: íslandsmeistari
1964
Meistaraflokkur: íslandsmeistari
1966
2. flokkur: íslandsmeistari
1969
Meistaraflokkur: íslandsmeistari
1970
Meistaraflokkur:
Meistari meistaranna
1971
Meistaraflokkur: íslandsmeistari
1. flokkur: Bikarmeistari
1972
Meistaraflokkur: Meistari
meistaranna
1973
Meistaraflokkur: íslandsmeistari,
Meistari meistaranna
2. flokkur: Bikarmeistari
1975
Meistaraflokkur: Bikarmeistari,
Meistari meistaranna
1976
Meistaraflokkur: Meistari
meistaranna
1977
14. flokkur: íslandsmeistari
1978
1. flokkur: Bikarmeistari
2. flokkur: íslandsmeistari
3. flokkur: íslandsmeistari
1979
1. flokkur: Bikarmeistari
1987
5. flokkur: Islandsmeistari
Hressir badmintoniðkendur í Keflavík.
EFTIRTALDIR KEFLVÍKINGAR HAFA LEIKIÐ MEÐ
A-LANDSLIÐI ÍSLANDS í KNATTSPYRNU:
Nafn Lék fyrst Fjöldi leikja
Ragnar Margeirsson 1981 44
Guðni Kjartansson 1967 : 31
Gísli Torfason 1973 29
Þorsteinn Bjarnason 1978 28
Einar Gunnarsson 1969 20
Ólafur Júlíusson 1972 17
Þorsteinn Ólafsson 1971 16
Karl Hermannsson 1964 10
Ástráður Gunnarsson 1972 8
Grétar Magnússon 1973 8
Sigurður Albertsson 1966 7
Hörður Gunnlaugsson 1964 4
Magnús Torfason 1966 4
Sigurður Björgvinsson 1978 3
Einar Á. Ólafsson 1984 3
Jón Jóhannsson 1966 2
Jón Ólafur Jónsson 1969 2
Óli Þór Magnússon 1983 2
Óskar Færseth 1980 2
Steinar Jóhannsson 1971 2
Kjartan Sigtryggsson 1967 1
Sigurvin Olafsson 1965 1
Valþór Sigþórsson 1984 I
Fjórir þessara leikmanna léku nokkra landsleiki undir merkjum annars
félags en ÍBK. Það eru þeir Ragnar Margeirsson Þorsteinn Bjarnason,
Þorsteinn Ólafsson og EinarÁ. Ólafsson. Guðni Kjartansson er leikjahæsti
landsliðsmaður ÍBK frá upphafi því hann lék eingöngu fyrir ÍBK.
SEX HAFA SKORAÐ leikmenn eiga með landsliðinu. Óli
Sex Keflvíkingar hafa skorað fyrir Þór lék tvo landsleiki og skoraði í
íslenska A-landsliðið í knattspyrnu. þeim báðum, Magnús Torfason lék
Ragnar Margeirsson hefur skorað sex fjóra landsleiki og skoraði tvö mörk,
mörk, Magnús Torfason tvö, Óli Þór bræðurnir Jón og Steinar Jóhannssyn-
Magnússon tvö, Jón Jóhannsson eitt, ir léku báðir tvo leiki og skoruðu hvor
Ólafur Júlíusson eitt og Steinar Jó- sitt markið. Það má því með sanni
hannsson eitt. Annars er það athygl- segja að Keflvíkingar taki varla þátt í
isvert hversu góða nýtingu þessir landsleikjunum nema skora.
23