Fréttablaðið - 04.03.2023, Blaðsíða 41

Margrét Ágústsdóttir er
ótrúleg ofurkona þegar
kemur að hreyfingu. Hún
stundar þríþraut og lætur
ekki aldurinn stoppa sig. Til
að verja liði tekur hún Active
JOINTS frá Eylíf.
Margrét segist vera búin að stunda
þríþraut í ellefu ár en því fylgir
mikið álag á líkamann. „Á þessum
aldri og eftir miklar líkamlegar
æfingar í gegnum árin þurfti ég
að finna eitthvað sem héldi liða-
mótunum góðum. Ég var búin að
prófa ýmislegt þegar ég rambaði
á Active JOINTS frá Eylíf fyrir
svona tveimur árum. Síðan hef ég
ekki fundið fyrir neinu í liðunum.
Active JOINTS virkar svona vel
fyrir mig. Þess vegna finnst mér í
góðu lagi að mæla með því fyrir
aðra. Ég vil að fólk viti af þessu
fæðubótarefni,“ segir Margrét.
„Ég var farin að finna fyrir
eymslum í liðunum eftir strangar
æfingar, sérstaklega á morgnana
þegar ég fór fram úr. Ég finn ekki
fyrir því lengur. Að keppa og æfa
mikið fylgir meiðslahætta. Ef það
gerist þarf að slaka aðeins á, ég fer
til sjúkraþjálfara og passa upp á
mig,“ heldur Margrét áfram. „Fyrir
tveimur árum náði ég mér í bein-
mar í hné og þarf stundum að nota
spelku frá Össuri ef ég finn mikið
fyrir því. Liðirnir eru fínir og það
þakka ég Active JOINTS.“
Byrjaði eftir fimmtugt
„Ég var komin yfir fimmtugt
þegar vinnufélagi minn þáverandi
kynnti mig fyrir þríþraut og ég
kolféll fyrir íþróttinni. Mér fannst
þetta ofboðslega skemmtilegt,
góður félagsskapur og æfingarnar
meiriháttar fyrir líkamann. Ég
æfði mikið, 8 til10 tíma á viku.
Ég féll vel í þennan hóp og fannst
einstaklega gaman að keppa. Mér
finnst alltaf gott að reyna á mig lík-
amlega,“ segir Margrét. „Þríþrautin
samanstendur af sundi, hlaupi og
hjólreiðum. Vegalengdirnar eru
mislangar, allt frá sprettþraut sem
ég klára á 45 mínútum upp í heilan
járnkarl sem er 16 tíma vinna.
Ég æfi og keppi með Þríþrautar-
deild Breiðabliks. Þríþrautin á hug
minn allan og mig langar ekkert að
hætta. Ég ætla að halda áfram svo
lengi sem ég get og finnst gaman.“
Tók þátt í járnkarli
Í fyrrasumar fór Margrét til
Danmerkur og tók þátt í hálfum
járnkarli. „Það var ótrúlega
gaman. Keppnin felst í 1.900 metra
sundi sem fram fór í höfninni á
Helsingjaeyri. Síðan hjóluðum við
í 90 kílómetra um Norður-Sjáland
og hlupum síðan hálft maraþon í
miðbæ Helsingjaeyrar. Þetta fannst
mér óskaplega skemmtilegt. Við
eigum að gera það sem við höfum
ánægju af, sérstaklega þegar aldur-
inn færist yfir og ekki fyrir neinum
að sjá nema okkur sjálfum.“
Margrét segist reyna að hvíla
einu sinni til tvisvar í viku.
„Stundum eru æfingar tvisvar á
dag,“ segir hún. Margrét keppir í
sínum aldursflokki en hún viður-
kennir að hópurinn sé ekki stór.
Það er merkilegt að Margrét var
aldrei í íþróttum þegar hún var
yngri. „Áhuginn vaknaði þegar
ég var dregin inn í þetta komin
yfir miðjan aldur,“ segir hún og
hlær. „Ég fann strax hvað þetta var
gaman og hentaði mér vel. Ég æfi
þessar þrjár greinar sem þríþrautin
er, en með fram því þarf ég að gera
styrktaræfingar og teygjur. Það er
afar mikilvægt,“ segir hún.
CrossFit í pásunni
Margrét tók líka þátt í sprett-
þraut sem fram fór í Reykjanesbæ.
„Sprettþrautin er stysta vegalengd-
in, þá er synt 400 metra í sundlaug,
hjólað 10 kílómetra og hlaupið 2,5
kílómetra,“ segir þessi ofurkona.
„Næsta sumar fer ég svo í hálfan
járnkarl í Svíþjóð með félögum
mínum í Breiðabliki,“ segir Mar-
grét sem hefur eignast marga
vini í kringum sportið. „Þetta er
svolítið extreme sport og hentar
ekki öllum. Hins vegar ættu allir
að reyna að finna eitthvað við sitt
hæfi, hreyfing á þessum aldri er
mjög mikilvæg þótt hún þurfi ekki
að vera keppnis. Ég er orkumikil og
finnst gaman að vera til. Þríþrautin
gefur lífinu lit,“ segir hún.
Margrét tekur þrjú hylki af
Active JOINTS frá Eylíf á morgnana
eins og mælt er með. „Ég fann mjög
fljótlega að liðleikinn varð allt
annar. Ég er því ákveðin í að halda
áfram að taka Active JOINTS. Mér
finnst mikill plús að Active JOINTS
er íslenskt fæðubótarefni með
hreinum efnum úr okkar náttúru-
auðlindum.“
Heilsan er dýrmætust
Vörulínan Eylíf býður upp á fimm
frábærar heilsuvörur sem reynst
hafa fólki vel. Þær eru Active
JOINTS, Stronger BONES, Smooth-
er SKIN & HAIR, Happier GUTS,
og Stronger LIVER er nýjasta
varan. Vörurnar eru framleiddar
á Íslandi úr hreinum, íslenskum
hráefnum og engum aukefnum er
bætt við. Ólöf Rún Tryggvadóttir er
stofnandi Eylíf.
„Hugmyndin að vörulínunni
kom til vegna þess að mig langaði
að setja saman þau frábæru hrá-
efni sem framleidd eru á Íslandi
á sjálfbæran hátt úr íslenskum,
náttúrulegum auðlindum og auka
þannig aðgengi fólks að þessum
hráefnum,“ upplýsir Ólöf.
Framleiðslan fer fram á Grenivík
og þróun varanna er í samstarfi við
sérfræðinga frá Matís. „Vinsælasta
varan okkar er Active JOINTS sem
inniheldur fjögur íslensk nær-
ingarefni og sýna margra ára rann-
sóknir fram á jákvæð áhrif þeirra,“
segir Ólöf Rún.
„Við vöndum til verka, sækjum
í sjálfbærar auðlindir úr sjó og af
landi, og notum hreina, íslenska
náttúruafurð og hrein hráefni sem
eru framleidd af viðurkenndum
íslenskum framleiðendum.“
Hráefni sem notuð eru í bætiefnin
frá Eylíf eru ekki erfðabreytt. „Þau
stuðla að heilbrigði og sveigjan-
legri líkama því þá erum við færari
um að takast á við verkefnin í
dagsins önn. Við vitum öll að
heilsan er okkur dýrmætust og
því er svo mikilvægt að gæta vel að
henni og fyrirbyggja ýmis heilsu-
farsvandamál. Heilbrigð melting
er grunnur að góðri heilsu og þess
vegna vildum við hjá Eylíf bjóða
upp á hágæðavöru fyrir melting-
una,“ segir Ólöf Rún. n
Eylíf vörurnar fást í öllum apó-
tekum, Fjarðarkaupum, Hagkaup,
Nettó, Heilsuhúsinu, Krónunni og
Melabúðinni. Ókeypis heimsend-
ing ef keypt er fyrir 7.000 krónur
eða meira á eylif.is
Margrét varð 65 ára í haust sem leið og tók þátt í hálfum járnkarli í Danmörku í fyrrasumar. Hún keppir í ár í Svíþjóð.
Vörulínan Eylíf býður upp á fimm
frábærar heilsuvörur.
Ofurkona sem keppir í þríþraut
Fæðubótarefni kemur ekki í staðinn fyrir fjölbreytta fæðu. Ekki ætlað börnum né barnshafandi konum. Ekki er ráðlagt að taka meira en ráðlagður dagskammtur segir til um. Geymist þar sem börn ná ekki til.
ALLT kynningarblað 7LAUGARDAGUR 4. mars 2023