Úrval - 01.06.1964, Qupperneq 113

Úrval - 01.06.1964, Qupperneq 113
ÉG l'ÉKK SLAG OG NÁfíl MÉR AFTUR 103 undantekningarlaust viðkvæmir og önuglyndir, og grátgjarnir. Ég var tvo mánuði hjá dr. Rusk, og enn fæ ég æfingameð- ferð samkvæmt fyrirmælum sjúkrahússins 2—3 tima á dag. þrisvar i viku. Ég hef verið mjög heppinh með alla þá um- hyggju. En það má einnig ná ágætum árangri heima. Engar æfingar skyldu samt gerðar án fyrirmæla sérfræðings og eklci heldurnema undir reglulegu eft- irliti læknis síns. Heilbrigðis- uppeldis- og velferðarstofnun Bandaríkjanna gefur út góðar heimilisleiðbeiningar, sem ber heitið „Strike Back at Stroke“ (sláðu aftur ef þú færð slag). Oft veita húsmunir betri hjálp til æfinga en dýr áhöld. Ég fór snemma að nota bökin á tveim- ur stólum til þess að æfa mig að ganga, með þvi að renna þeim eftir gólfdúknum i eldhúsinu með sama hraða og gangandi maður venjulega sveiflar jjeim. „Miklu betra heldur en liækjur,“ sagði dr. Ruslc. Að opna niðursuðudós er á- gæt æfing til að styrkja úlnliðs og fingravöðva. Ég spila einnig á spil við fjölskyldu mína á hverju kvöldi. 1 fyrstunni gat ég ekki tekið spilin upp af borð- inu með máttlausum fingrum mínum og því síður lialdið á þeim. Nú get ég jafnvel stokkað spilin, með minni aðferð. Ég æfi mig daglega að skrifa með slæinu hendinni og bý til alJs konar sveiga og gamaldags pennaflúr, eins og ég gerði i skólanum. Venjulegur gangur, einkanlega upp og niður stiga, er einhver bezta æfingin fyrir lamaðan fót. Að geta gert hlutina, þó ekki sé nema að hálfu leyti eðlilega, er afar mikil uppörvun fyrir hinn lamaða. Mér er sagt, að ég muni ná nærri fullkomnum bata áður en árið sé liðið. Blóðþrýst- ingur minn er undir eftirliti, og ég hef megrað mig hæfilega. Ný- lega hitti ég gamlan kunningja, sem vissi ekki að ég hafði verið veikur. Það fyrsta sem hann sagði, var, að hann liefði ekki í mörg ár séð mig svona hraust- legan útlits. Hann neitaði að trúa því, þegar ég sagði honum, Jivað liefði komið fyrir. ntw. svitv»»» »/// fí/// gSL /rs; FJARSTÝRITÆKI FYR.IR KRANAMENN. Framleidd hafa verið ný fjarstýritæki fyrir kranamenn. Geta þeir setið á jörðu niðri eða verið inni í húsi í nánd við hinn starf- andi krana, en þurfa ekki að stíga upp í hann. Looking Ahead.
Qupperneq 1
Qupperneq 2
Qupperneq 3
Qupperneq 4
Qupperneq 5
Qupperneq 6
Qupperneq 7
Qupperneq 8
Qupperneq 9
Qupperneq 10
Qupperneq 11
Qupperneq 12
Qupperneq 13
Qupperneq 14
Qupperneq 15
Qupperneq 16
Qupperneq 17
Qupperneq 18
Qupperneq 19
Qupperneq 20
Qupperneq 21
Qupperneq 22
Qupperneq 23
Qupperneq 24
Qupperneq 25
Qupperneq 26
Qupperneq 27
Qupperneq 28
Qupperneq 29
Qupperneq 30
Qupperneq 31
Qupperneq 32
Qupperneq 33
Qupperneq 34
Qupperneq 35
Qupperneq 36
Qupperneq 37
Qupperneq 38
Qupperneq 39
Qupperneq 40
Qupperneq 41
Qupperneq 42
Qupperneq 43
Qupperneq 44
Qupperneq 45
Qupperneq 46
Qupperneq 47
Qupperneq 48
Qupperneq 49
Qupperneq 50
Qupperneq 51
Qupperneq 52
Qupperneq 53
Qupperneq 54
Qupperneq 55
Qupperneq 56
Qupperneq 57
Qupperneq 58
Qupperneq 59
Qupperneq 60
Qupperneq 61
Qupperneq 62
Qupperneq 63
Qupperneq 64
Qupperneq 65
Qupperneq 66
Qupperneq 67
Qupperneq 68
Qupperneq 69
Qupperneq 70
Qupperneq 71
Qupperneq 72
Qupperneq 73
Qupperneq 74
Qupperneq 75
Qupperneq 76
Qupperneq 77
Qupperneq 78
Qupperneq 79
Qupperneq 80
Qupperneq 81
Qupperneq 82
Qupperneq 83
Qupperneq 84
Qupperneq 85
Qupperneq 86
Qupperneq 87
Qupperneq 88
Qupperneq 89
Qupperneq 90
Qupperneq 91
Qupperneq 92
Qupperneq 93
Qupperneq 94
Qupperneq 95
Qupperneq 96
Qupperneq 97
Qupperneq 98
Qupperneq 99
Qupperneq 100
Qupperneq 101
Qupperneq 102
Qupperneq 103
Qupperneq 104
Qupperneq 105
Qupperneq 106
Qupperneq 107
Qupperneq 108
Qupperneq 109
Qupperneq 110
Qupperneq 111
Qupperneq 112
Qupperneq 113
Qupperneq 114
Qupperneq 115
Qupperneq 116
Qupperneq 117
Qupperneq 118
Qupperneq 119
Qupperneq 120
Qupperneq 121
Qupperneq 122
Qupperneq 123
Qupperneq 124
Qupperneq 125
Qupperneq 126
Qupperneq 127
Qupperneq 128
Qupperneq 129
Qupperneq 130
Qupperneq 131
Qupperneq 132
Qupperneq 133
Qupperneq 134
Qupperneq 135
Qupperneq 136
Qupperneq 137
Qupperneq 138
Qupperneq 139
Qupperneq 140
Qupperneq 141
Qupperneq 142
Qupperneq 143
Qupperneq 144
Qupperneq 145
Qupperneq 146
Qupperneq 147
Qupperneq 148
Qupperneq 149
Qupperneq 150
Qupperneq 151
Qupperneq 152
Qupperneq 153
Qupperneq 154
Qupperneq 155
Qupperneq 156
Qupperneq 157
Qupperneq 158
Qupperneq 159
Qupperneq 160
Qupperneq 161
Qupperneq 162
Qupperneq 163
Qupperneq 164
Qupperneq 165
Qupperneq 166
Qupperneq 167
Qupperneq 168
Qupperneq 169
Qupperneq 170
Qupperneq 171
Qupperneq 172

x

Úrval

Direct Links

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Úrval
https://timarit.is/publication/1841

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.