Fréttablaðið - 20.06.2005, Qupperneq 26

Sigríður Friðriksdóttir, Kristbjörg Kari Sól-
mundsdóttir, Agnar Jón Egilsson og Edda
Björg Eyjólfsdóttir eru meðal kennara á
leiklistarnámskeiðinu.
Myndin er samsett.
Efnisyfirlit
Það getur flýtt fyrir þér að finna efni í bók með því að nota efnisyfirlitið, nafna-
skrá og aðrar skrár sem prentaðar eru á öftustu síður bóka. Þannig geturðu flett
hraðar yfir bækur til að sjá hvort þær innihaldi það efni sem þú ert að leita að. [ ]
Er fjölskylda flín
ein af fleim?
40 erlendir skiptinemar
koma til Íslands í ágúst n.k.
fieir bí›a spenntir eftir
a› heyra frá íslensku
fósturfjölskyldunum sínum.
Ef svo er gefst ykkur færi
á a› taka á móti erlendum
skiptinema næstu 5–10 mánu›i.
Vilji› fli› kynnast
... n‡jum vi›horfum?
... framandi menningu?
... n‡rri s‡n á land og fljó›?
Ristilþvottur er afar mikilvægur
Ásta segir að hveitigras sé allra meina bót og að hreinsun líkamans stuðli að heilbrigði og aukinni orku.
Ásta Arnardóttir, jógakennari, leiðbeinir fólki
um hverjir séu grunnþættir í lifandi fæði, hvað
fæðið gerir fyrir okkur og hvernig við getum
náð fullkomnu jafnvægi.
„Þetta námskeið er byggt á kenningum dr. Ann
Wigmore, en ég hef sjálf lært við Natural Health
Institute í Puerto Rico sem byggir á þessum kenn-
ingum,“ segir Ásta. „Á námskeiðinu mun ég fara í
grunnþættina í lifandi fæði, hvað það gerir fyrir
okkur og hvernig við getum skapað heilbrigt líf í
fullkomnu jafnvægi. Við vitum auðvitað að fæðan
hefur gríðarleg áhrif á okkur, hvort sem er líkam-
lega eða tilfinningalega, en það sem við innbyrðum
er því miður ekki að gera okkur gott. Fæðan er svo
mikið unnin og full af efnum sem líkaminn ræður
ekki við. Góðu fréttirnar eru að allir geta bætt líð-
an sína með réttu fæði, hreyfingu og hreinsun.“
Ásta mun á námskeiðinu fjalla um þarmafræð-
ina, hreinsun líkamans og kenna einfaldar aðferðir
við matargerð og spírun.“Þá munum við skoða
hlutverk ensíma í fæðunni og af hverju þau eru
okkur svo mikilvæg, svara spurningunni um hvað
lifandi fæða er og skoða hver sé orsök sjúkdóma og
af hverju ristilhreinsun sé svona mikilvæg.“
Til að hreinsa ristilinn getur verið nauðsynlegt
að taka stólpípu meðfram því að mataræði er
breytt. „Það er hægt að fara í svo kallaðan ristil-
þvott og sniðugt að fara í tíu til fimmtán skipti og
halda því svo við með fimm til sex skiptum á ári.
Fólk getur líka keypt sér stólpípu í apóteki og séð
um þetta sjálft. Þegar ristillinn er farinn að starfa
eðlilega læknast ótrúlegustu kvillar fyrir utan að
fólk missir oft mjög mörg kíló og hefur aukna
orku.“
Námskeið Ástu verður haldið í Lótus jógasetr-
inu í Borgartúni 20 og hefst klukkan 20 í kvöld.
Þátttakendur eru velkomnir í jóga hjá Ástu fyrir
námskeiðið, eða klukkan 18. ■
Borgarleikhúsið hélt leiklistar-
námskeið síðasta sumar sem naut
mikilla vinsælda og verður nú
leikurinn endurtekinn í samvinnu
við leiklistarskólann Sönglist sem
hefur verið starfandi síðan 1998.
Kennsla fer fram í leikhúsinu
sjálfu og kennd verða undirstöðu-
atriði í einbeitingu, trausti, radd-
beitingu og leikgleði. Unnið er
markvisst að því að virkja sköp-
unarkraft nemenda og efla sjálfs-
traust. Kennslan byggist aðallega
á leiklistaræfingum en einnig
verður farið yfir undirstöðuatriði
í söngtækni og æfð lög.
Í lok hvers námskeiðs verður
opin kennslustund þar sem for-
eldrar og aðstandendur koma og
sjá afrakstur námskeiðsins.
Kennarar í sumar eru Agnar
Jón Egilsson, Edda Björg Eyjólfs-
dóttir, Kolbrún Anna Björnsdótt-
ir, Kristbjörg Kari Sólmundsdótt-
ir, Sigríður Eyrún Friðriksdóttir
og Svava K. Ingólfsdóttir, öll
þrautreyndir leikarar og söngvar-
ar.
Námskeiðin verða sex, hið
fyrsta hefst 20. júní og lokanám-
skeiðið er 25. júlí. Námskeiðin
standa í fimm daga og er kennt
frá 10:00-16:00. Aldur þátttakenda
er 8-13 ára og er aldurskipt í hópa,
8-10 ára eru saman og 11-13 ára.
Boðið verður upp á gæslu frá kl.
8:45.
Skráning á námskeiðin fer
fram í miðasölu Borgarleikhúss-
ins í síma 568-8000 og á
www.borgarleikhus.is Þátttöku-
gjald er 15.000 kr. og skal gengið
frá greiðslu við skráningu. Veitt-
ur er 10 % systkinaafsláttur. ■
Leikgleði í Borgarleikhúsinu
Borgarleikhúsið og Sönglist standa fyrir námskeiðum fyrir
börn í sumar.
Sköpunarsagan eins og hún kemur fyr-
ir í Biblíunni er trú en ekki vísindi.
Sköpunarsagan
kennd sem líffræði
BANDARÍSKUM KENNARA GERT
AÐ KENNA BÖRNUM LÍFFRÆÐI
EN EKKI SKÖPUNARSÖGU BIBLÍ-
UNNAR.
Líffræðikennara í gagnfræðiskóla í
Virginíu í Bandaríkjunum hefur
verið bannað að kenna nemend-
um sínum sköpunarsöguna sem
hluta af líffræðikennslu. Í heil
fimmtán ár dreifði hann bók, sem
hann greiddi sjálfur fyrir, til nem-
enda sem heitir Sköpunin berst
við þróunina, sem val til auka
eininga en skólayfirvöld vissu ekki
um þetta fyrr en þeim barst nafn-
laus ábending.
Foreldrar barnanna höfðu hins
vegar aldrei kvartað, sem kemur
ekki á óvart, þar sem skólinn er
staðsettur í hverfi þar sem fólk er
mjög trúað. Hæstiréttur í Banda-
ríkjunum bannaði árið 1987 að
sköpunarsagan væri kennd sem
vísindi, þar sem hugmyndin um
að Guð hafi skapað heiminn er
trú en ekki vísindi. Kennarinn hef-
ur engar útskýringar gefið en seg-
ist ætla að breyta námsefninu hér
eftir.