Læknablaðið - 15.09.1990, Page 43

LÆKNABLAÐIÐ
361
Þungur svefn getur verið vandamál, þar
sem hann stuðlar að lélegri mætingu
og frammistöðu í skóla. Þungur svefn
stafar annaðhvort af ónógum svefni eða
svefnsjúkdómi. Það er því býsna hátt hlutfall
að um sjötta hvert bam og unglingur eigi við
þetta að stríða.
Svefnganga kemur fyrir hjá 10-15% bama í
erlendum könnunum (11,12) og er það svipað
og við finnum.
Hér kemur fram að 21,8% bama fá
stundum eða oft martröð, en meðal bama í
Bandaríkjunum (2) fá 26-28% martröð, en
erfitt er að bera slíkar tölur saman vegna
mismunandi skilnings sem fólk leggur í orð
eins og martröð.
Spurt var um áhorf á myndbönd í því skyni
að athuga hvort hægt væri að finna samband
milli notkunar þeirra og svefnhátta, martraða
eða annars. Hér var ekki hægt að sýna
fram á slíkt samband, en það þýðir ekki að
slíkt samband sé ekki fyrir hendi, þar sem
aldurshópamir sem hér em kannaðir em
vafalaust ólíkir að þessu leyti og því erfitt að
sýna fram á tölfræðilegt samband.
LOKAORÐ
Með þessari könnun hefur verið aflað
upplýsinga um svefnvenjur íslenskra bama.
Svefn bama er oft á tíðum áhyggjuefni
foreldra og því er mikilvægt að fólk gangi
ekki með óraunhæfar hugmyndir um
svefnþarfir þeirra eða svefnhætti. Það er
von okkar að þessi grein megi verða til að
aðstoða lækna við að leggja raunhæfara mat á
kvartanir er varða svefn bama.
SUMMARY
Sleep-habits of children in lceland were studied
by a questionnaire and a sleep-diary which were
sent to the parents of 600 randomly chosen children
age 1-12 years and to 350 teenagers age 13-20.
The answer ratio was more than 70%. The sleep
duration was almost linearly related to age, 716
minutes at age one, decreasing 14 minutes per year
of life. Most sleep-habits were similar to those
published for children of other countries, where
comparable data is available but there are certain
exceptions. Bedtimes are remarkably late and
sleep-duration is somewhat shorter among Icelandic
children. Eleven years old children in Iceland seem
to go to sleep almost 3 hours later than children in
Switzerland. Mean wakeup-time in the moming is
at 8:45 for all age groups.
HEIMILDIR
1. Richman N. Surveys of Sleep Disorder in Children
in a General Population. In: Sleep and Its Disorders
in Children, ed. Guillemineault C. New York: Raven
Press, 1987: 115-27.
2. Klackenberg G. Sleep behaviour studied
longitudinally: Data from 4-16 years on duration,
night awakening and bedtime. Acta Pediatr Scand
1982; 71: 501-6.
3. Kales A, Soldatos CR, Bixler EO, et al. Hereditary
factors in sleep walking and night terrors. Br J
Psychiatry 1980; 137: 111-8.
4. Beltramini AV, Hertzig ME. Sleep and bedtime
behaviour in preschool-aged children. Pediatrics 1983;
71: 153-8.
5. Gass E, Strauch I. The development of sleep
behaviour between 3 and 11 years. In: Proceedings
of the 7th European Sleep Congress, Munich, 1984.
6. Riehman N. A community survey of characteristics
of one to two years old with sleep disruptions. J Am
Acad Child Psych 1981; 20: 281-91.
7. Kristbjamarson H. Mat á svefni með svefnskrá.
Læknablaðið 1985; 71: 199-200.
8. Kristbjamarson H, Magnússon H, Sverrisson GI,
Amarson EÖ, Helgason T. Könnun á svefnvenjum
íslendinga. Læknablaðið 1985; 71: 193-8.
9. Anders T. Home recorded sleep in two and nine
month old infants. J Acad Child Psychiatry 1978; 17:
421-32.
10. Klackenberg G. Incidence of Parasomnias in Children
in a General Population. In: Sleep and Its Disorders
in Children, ed. Guillemineault C. New York: Raven
Press, 1987; 99-113.
11. Simonds JF, Parraga H. Prevalence of Sleep
Disorders and Sleep Behaviours in Children and
Adolescents. J Am Acad Child Psychiatry 1982; 21:
383-8.
12. Klackenberg G. Somnambulism in childhood-
prevalence, course and behavioural correlations. Acta
Pediatr Scand 1982; 71: 495-9.