Morgunblaðið - 26.03.2006, Qupperneq 42

Morgunblaðið - 26.03.2006, Qupperneq 42
42 SUNNUDAGUR 26. MARS 2006 MORGUNBLAÐIÐ UMRÆÐAN Sími 575 8500 Fax 575 8505 Síðumúla 11 • 2. hæð • 108 Reykjavík Sverrir Kristjánsson, lögg. fasteignasali 247 fm einbýlishús með ósamþykktri 3ja herb. aukaíbúð í kjallara ásamt 38 fm bílskúr á þess- um vinsæla stað í litla Skerjafirði eða samtals 285 fm. Aðalíbúðin er m.a. stofa, borðstofa, sjónvarpshol, þrjú svefnherb., eldhús, baðherb. o.fl. Þessi íbúð þarfnast standsetningar. Verð 57,9 millj. Húseignin er laus. OPIÐ VIRKA DAGA FRÁ KL. 9-18 Einbýlishús FOSSAGATA - SKERJAFIRÐI Austurmörk 4, Hveragerði, www.byr.is sími 483 5800 HVERAGERÐI Soffía Theodórsdóttir löggiltur fasteignasali Sunnumörk Erum með í einkasölu atvinnuhúsnæði á besta stað í Hvera- gerði. Stærsti hluti eignarinnar er stór vinnslusalur með stórri inn- keyrsluhurð og góðri lofthæð. Góð skrifstofuaðstaða er í öðr- um enda eignarinnar sem skiptist í tvær góðar skrifstofur, geymslu og kaffistofu með snyrtilegri eldhúsinnréttingu, bún- ingsklefa og tvær snyrtingar. Eignin stendur á 6.799 fm lóð og þar fylgir byggingarréttur. Staðsetning eignarinnar er mjög góð, við hliðina á verslunar- miðstöðinni. Hér er um eign að ræða sem býður upp á tæki- færi fyrir réttan aðila. Allar nánari upplýsingar er að fá á skrifstofu Byr fasteignasölu. Til leigu Hlíðasmára, Kópavogi 6 hæða verslunar-, þjónustu- og skrifstofubygging Ingólfur G. Gissurarson, lögg. fast. Opið virka daga frá kl. 9.00-17.30. www.valholl.is Jarðhæð - verslun og þjónusta 324 fm. 2.-6. hæð - skrifstofur og þjónusta 324 fm hver hæð. Mögulegt er að skipta hverri hæð upp í 2-4 einingar. Húsnæðið afhendist fullbúið þ.e. með kerfisloftum, dúk á gólfum, 4-6 herb. á hverri hæð. Veggir málaðir í ljósum lit. Sameign fullbúin með lyftu. Fullbúið að utan. Mjög góð framtíðarstaðsetning á einum besta stað í Smáranum, efst við Hlíðasmára, glæsilegt útsýni. Mjög góð bílastæði eru við húsið. Húsið er mjög áberandi og er aðgengi og staðsetning mjög góð. Húsnæðið afhendist í september 2006. Leiguverð: Óskað er eftir tilboði í leiguverð. Byggingaraðili er Gissur og Pálmi ehf. Upplýsingar veitir Magnús Gunnarsson, sími 588 4477 eða 822 8242 Sími 588 4477 Á LÍKAMANUM má finna margs konar vegvísa, líkamskort sem geta hjálpað okkur að skilja líkama okkar. Margir leita hjálpar hjá sérhæfðum græðurum og lækn- um, en við getum líka lært aðferðir sem hjálpa okkur við að lækna okkur sjálf. Augun eru lifandi skjár sem gagnlegt er að glugga í. Með því að fara í lithimnu- greiningu fást upplýs- ingar um líkams- og persónugerð okkar og við getum betur skilið styrkleika okkar sem og veikleika. Þegar lit- himnufræðingur gefur ráðleggingar eða með- ferðaráætlun þá get- um við verið nokkuð örugg um að þessi sömu ráð má nota til hjálpar síðar til að leysa upp einkenni og króníska sjúkdóma. Lit- himnufræðingur dregur fram helstu veikleika og styrkleika og leiðir manneskjuna áfram til ábyrgðar á sjálfri sér. Ilin og fætur eru einnig kortlögð eins og augun. Svæðanudd (svæða- meðferð) staðfestir ávallt einkenni sem sjá má í lithimnugreiningu. Það er hjálplegt að njóta meðferðar svæðanuddara. Allir geta sömuleiðis lært að vinna með eigin fætur. Með nuddi getur maður losað um orku og styrkt veik líffæri og líffærakerfi í eigin líkama. Það eru fleiri sjálfs- meðferðir sem hægt er að beita til að losa um orku t.d. ýmsir orku- punktar við höfuðkúp- una, og punktar á orkubrautum innan og utan á fótunum, stíflu- punktar við olnboga og Shiatsu punktar. Þeg- ar þú hefur fengið áhuga á eigin líkama og hvernig þú getur losað um hindranir og óþægindi þá ertu kom- inn í tengingu við þinn eigin heil- unarmátt. Þú munt vilja snerta svæði þar sem óþægindi koma fram í stað þess að grípa til verkjadeyf- andi efna til að reyna að gleyma sársaukanum. Þegar við viljum finna kraftinn í okkur til að taka ábyrgð á heilsunni er nauðsynlegt að þroska tilfinn- ingasviðið, hæfni okkar til að dýpka sambandið við okkur sjálf; líkam- ann, tilfinningar og hugsanir. Þessi einstæði hæfileiki færir okkur nær okkar eigin sjálfi. Í stað þess að leggja á flótta frá óþægindum, sjúk- dómum eða vanlíðan, spyrjum við okkur spurninga og lítum til áhrifa- valda í umhverfinu og til lífshátta okkar til að skilja hvað er að gerast með líkama okkar og hvers vegna við finnum fyrir einkennum eða óeðlilegu ástandi. Alvarlegir sjúk- dómar í hvaða formi sem þeir eru, hvort sem það er krabbamein, MS, gigt, Alzheimer eða sóreasis verða ekki til á einni nóttu. Sérhver sjúk- dómur er langan tíma að byggjast upp og líkaminn er sífellt að reyna að segja manni að eitthvað sé að. Ef maður hlustar, veitir einkennum at- hygli og vinnur svo með líkamanum við að losa um hindranir og styrkja veikleika þá er maður að hindra vöxt og viðgang alvarlegri sjúk- dóma. Þegar jurtir, bætiefni, næring og ýmsar náttúrulegar aðferðir eru notaðar t.d. eftir leiðsögn lithimnu- greiningar þá geturðu verið viss um að þær eru áhrifaríkari en skyndi- lausnir án leiðsagnar og það sem þú lærir að gera fer nær rótum vand- ans og styrkir eiginlega gerð þína og innri vistfræðibúskap líkamans. Það kemur öllum til góða að auka sjálfstæði í eigin heilsugæslu. Njóttu þess undurs og þeirra töfra sem líkaminn býr yfir og þess að taka málin í eigin hendur, lærðu að lifa með og í líkamanum. Þú munt njóta aukinnar orku, þegar þú notar sjálfsheilunarmáttinn til heilsubótar sem forvarnaraðgerð og sem lífsstíl, jafnvel þótt þú eldist. Dr. Farida Sharan, náttúrulæknir og skólastjóri School of Natural Medicine (SNM), kemur til Íslands í apríl með námskeið í svæða- meðferð. Þetta er sjötta heimsókn Faridu til Íslands. Fyrir nokkrum árum kenndi og útskrifaði Farida hóp nema í lithimnugreiningu. Svæðanuddsnámskeiðið er bæði fyrir þá sem hafa áhuga á að læra gagnlegar aðferðir til að vinna með eigin heilsu og sinna nánustu og þá sem vilja fá viðurkenningu í svæða- meðferð. Líkamskortin, leið að eigin heilsugæslu Lilja Oddsdóttir fjallar um eigin heilsugæslu ’Það kemur öllum tilgóða að auka sjálfstæði í eigin heilsugæslu.‘ Lilja Oddsdóttir Höfundur er lithimnufræðingur. TENGLAR .............................................. lithimnugreining@gmail.com www.purehealth.com HELGA Helga- dóttir kennari skrifar áhugaverða grein í Morgunblaðið föstu- daginn 17. mars síð- astliðinn um stöðu barna í íslenskum skólum sem hafa ann- að móðurmál en ís- lensku. Ástandið er ekki gott. Brottfall þessara nemenda úr fram- haldsskólum nálgast 100%. Við undirritaðar höfum starfað að þessum málum um árabil og teljum að pottur sé brotinn í kennslu grunnskólanema sem eiga erlent móðurmál. Áherslur og að- ferðir eru langt frá því að ná þeim árangri sem ætlast má til. Við höf- um bent á þetta og leiðir til úrbóta undanfarin misseri og í þeim til- gangi leitað til annarra landa þar sem reynsla er meiri og betri ár- angur hefur náðst með öðrum að- ferðum. Við vitum um mikilvægi þess að börn af erlendum uppruna fái kennslu í eða á móðurmáli sínu. Ís- lenskir grunnskólar bjóða hins- vegar almennt ekki upp á tvítyng- iskennslu enda er hún í raun óframkvæmanleg fyrir skólakerfið vegna fjölda tungumála. Í Kanada, Bandaríkjunum, Hol- landi og Svíþjóð hefur verið sýnt fram á að ef vel er staðið að kennslu í nýja málinu geti börnin náð góðum árangri þó að þau fái ekki móðurmálskennslu í skólunum. Góður árangur næst með faglegum kennsluaðferðum og námsefni. Hér á landi hefur merkilegt starf verið unnið í leik- og grunnskólum í þágu fjölmenningar. Einnig býður Kennaraháskólinn upp á framhalds- nám á því sviði. Fjölmenningarlegir kennsluhættir eru mikilvægir í skólastarfi og þeir eru nátengdir kennslu í íslensku sem öðru tungu- máli. Það verður hins vegar að að- greina þessa þætti til að gæta sér- stöðu hvors um sig. Sérstaklega í íslenskukennslu er mikið starf fyrir höndum. Nýlega kynntum við okkur reynslu og þekkingu Hollendinga í kennslu innflytjendabarna. Við heimsóttum fræðslumiðstöð, kennsluráðgjafa í hollensku sem öðru tungumáli, móttökudeild, mót- tökuskóla og Tilburg háskóla. Heimsóknin var lærdómsrík og styður mjög þær áherslur sem við höfum lagt fram síðustu ár í menntamálaráðuneytinu og víðar: Hollendingar hafa lært að kennsla nemenda með annað móð- urmál er vandasamt verk. Þeir hafa haft börnin inni í hollenskum bekkjum, þeir hafa reynt tvítyng- iskennslu, þeir hafa haft börnin í móttökudeildum hálfan daginn og allan daginn. Þeir hafa einnig lagt áherslu á fjölmenningarlega kennsluhætti í öllu skólastarfi. Það er sannarlega mikilvægt að við kynnum okkur kennsluhætti þeirra og hvar þeir eru staddir nú. Umfram allt telja þeir mikilvægt að í grunnnámi kennara sé fagið hollenska sem annað tungumál þannig að allir kennarar kunni að vinna faglega með nemendum af erlendum uppruna. Í öðru lagi hafa þeir séð mik- ilvægi þess að kennarar hafi í höndunum samfellt, markvisst námsefni í hollensku sem öðru tungumáli upp allan grunnskólann. En einnig í öðrum námsgreinum sem útbúið er sérstaklega fyrir þessi börn. Hollendingar stunduðu tvítyng- iskennslu í mörg ár en hættu því fyrir 2 árum því árangurinn var ekki viðunandi. Tvítyngiskennsla, segja þeir sem við ræddum við, þarf að vera upp allan grunnskól- ann til að hún virki sem skyldi og þar er ekki síður mikilvægt að við- hafa fagleg vinnubrögð. Skólarnir hafa enga burði til þess. Í Hollandi eru foreldrar hvattir til að halda Grunnskólabörn með annað móður- mál en íslensku Anna Guðrún Júlíusdóttir og Sigríður Ólafs- dóttir fjalla um íslenskukennslu fyrir nýbúa Sigríður Ólafsdóttir Anna Guðrún Júlíusdóttir
Qupperneq 1
Qupperneq 2
Qupperneq 3
Qupperneq 4
Qupperneq 5
Qupperneq 6
Qupperneq 7
Qupperneq 8
Qupperneq 9
Qupperneq 10
Qupperneq 11
Qupperneq 12
Qupperneq 13
Qupperneq 14
Qupperneq 15
Qupperneq 16
Qupperneq 17
Qupperneq 18
Qupperneq 19
Qupperneq 20
Qupperneq 21
Qupperneq 22
Qupperneq 23
Qupperneq 24
Qupperneq 25
Qupperneq 26
Qupperneq 27
Qupperneq 28
Qupperneq 29
Qupperneq 30
Qupperneq 31
Qupperneq 32
Qupperneq 33
Qupperneq 34
Qupperneq 35
Qupperneq 36
Qupperneq 37
Qupperneq 38
Qupperneq 39
Qupperneq 40
Qupperneq 41
Qupperneq 42
Qupperneq 43
Qupperneq 44
Qupperneq 45
Qupperneq 46
Qupperneq 47
Qupperneq 48
Qupperneq 49
Qupperneq 50
Qupperneq 51
Qupperneq 52
Qupperneq 53
Qupperneq 54
Qupperneq 55
Qupperneq 56
Qupperneq 57
Qupperneq 58
Qupperneq 59
Qupperneq 60
Qupperneq 61
Qupperneq 62
Qupperneq 63
Qupperneq 64
Qupperneq 65
Qupperneq 66
Qupperneq 67
Qupperneq 68
Qupperneq 69
Qupperneq 70
Qupperneq 71
Qupperneq 72
Qupperneq 73
Qupperneq 74
Qupperneq 75
Qupperneq 76

x

Morgunblaðið

Direct Links

Hvis du vil linke til denne avis/magasin, skal du bruge disse links:

Link til denne avis/magasin: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Link til dette eksemplar:

Link til denne side:

Link til denne artikel:

Venligst ikke link direkte til billeder eller PDfs på Timarit.is, da sådanne webadresser kan ændres uden advarsel. Brug venligst de angivne webadresser for at linke til sitet.