Skinfaxi - 01.04.1944, Blaðsíða 68

68
SKINFAXI
IAkcndur eða þjálfarar, sem lesið hafa línur þessar hér á
undan um þrístökkið bið ég að hafa ríkt i huga, að ná mjöðm-
unum hátt upp ekki með framsparki sveiflufótarins heldur
með hnélyftu, að þegar fótur færist niður meðan á svifi
í stökki stendur sé það gert með mjúkum vöðvum, en ekki
með fótsveifiu aftur; eftirgjöf í hné við liverja lendingu;
bolurinn reistur; hreyfingar armanna, hvergi hik o. s. frv.
Bezta reglan er að halda athyglinni vakandi, leita fyrir sér
og reyna, en ekki þræla og strita lmgsunarlaust og herma
eftir þekktum afreksmönnum í íþróttinni.
Með hugsun og þjálfun myndar þú sjálfur afreksmann, sem
hefur ánægju af íþrótt sinni.
(Heimildarrit: 1. Indoor Athletics and winter training.
2. Coaching and Care of Athietes eftir
F. A. M. Webster.
3. Grundlagen und Methodik der Leichtat-
letik, eftir R. J. Hoke og Dr. O.
Schmith.).
Frá félagsstarfinu.
Ilér verða rakin nokkur atriði úr skýrslum félaganna árið
1942.
L'mf. Drengur í Kjós er eitt af hinum fjölmennustu og
starl'sömustu Umf. Telur það um 135 félagsmenn. Það hélt
íþróttanámskeið og íþróttasýningu að því loknu. Rak ung-
lingaskóla í þrjá mánuði. Kennari Njáll Guðmundsson og
er hann formaður félagsins.
Umf. íslendinqnr í Anríaldlshreppi vann mikla þegnskapar-
vinnu við skógrækt og viðhald á sundlaug félagsins. Hélt
sundnámskeið.
Umf. Dagrenning Lundarregkjadal lék Saklausa svallarann
og þátt úr Pilti og stúlku. Á bókasafn með 1241 bindi. Hélt
sundnámskeið.
Umf. Borg, Borgarhreppi sýndi Skuggasvein.
Umf. Snæfell, Stgkkishólmi hélt uppi iþróttakennslu í 5
inánuði að vetrinum og hai'ði leiðsögn i útiíþróttum að sumr-
inu. Kennari Jónas Jónsson. Margar gönguferðir farnar á
nærliggjandi fjöll. Byggði gufubaðstofu. Vann að undirbún-
ingi iþróttavallar. Hafði sýningu á sjónleiknum Tengda-
mömmu. Innan félagsins starfaði saumaflokkur, málfunda-
flokkur og taflflokkur.