Morgunblaðið - 14.05.2013, Blaðsíða 10

10 DAGLEGT LÍFÚtivist og hreyfing
MORGUNBLAÐIÐ ÞRIÐJUDAGUR 14. MAÍ 2013
Sími 571 2000 | hreinirgardar.is
Garðsláttur
Láttu okkur sjá um
sláttinn í sumar
Signý Gunnarsdóttir
signy@mbl.is
Þetta er í fyrsta sinn semsvona keppni er haldin á Ís-landi, að við vitum, en þess-ar keppnir hafa verið mjög
vinsælar erlendis og mér skilst að þær
séu nánast um hverja helgi yfir sum-
arið í Danmörku,“ segir Óskar Óm-
arsson, einn af þeim sem standa fyrir
úthaldskeppni á fjallahjólum í Heið-
mörk næstkomandi sunnudag. „Hægt
er að skrá sig í þessa keppni bæði sem
einstaklingur og líka sem hluti af liði
þar sem geta verið allt að fjórir kepp-
endur. Í liðakeppninni hjólar bara
einn í einu en liðin ráða því hversu
marga hringi hver keppandi hjólar í
einu, það þarf bara að skipta um hjól-
reiðamann við rásmarkið. Hver hring-
ur er um 12 kílómetra langur og tekur
svona um 30 mínútur fyrir flesta að
hjóla hringinn.“
Ekki tæknilega erfitt
Óskar segir alla geta tekið þátt
þar sem brautin sé ekki tæknilega erf-
ið. „Þetta er mest á stígum í Heið-
mörk sem eru flestir mjög góðir.
Þetta snýst aðallega um að hafa út-
haldið og þrautseigjuna til að klára
alla sex tímana.Við eigum von á því að
flestir klári þetta, sérstaklega liðin því
ef menn mæta með fjögurra manna lið
eru þetta ekki nema þrír hringir á
hvern liðsfélaga sem ætti að vera á
færi flestra.“
Það er ekkert aldurstakmark í
keppninni og hvetur Óskar fjöl-
skyldur til að mæta sem lið sem og
fyrirtæki og þá kannski að tengja það
við átakið Hjólað í vinnuna.
Þeir sem hjóla lengst eða þeir
sem hafa lokið flestum hringjum þeg-
ar markinu lokar standa uppi sem sig-
urvegarar.
Þrátt fyrir að Óskar sé einn af
skipuleggjendunum ásamt bróður sín-
um ætla þeir að taka þátt saman í liða-
keppninni. „Þá getur annar okkar
hjólað á meðan hinn er að sjá til þess
að allt sé í lagi. Við verðum bara í
tveggja manna liði. Ég hef ekki tekið
þátt í svona úthaldskeppni sjálfur en
Reynt á úthaldið
í Heiðmörk
Úthaldskeppni á fjallahjólum verður haldin í Heiðmörk um næstu helgi þar sem
hjólað verður í sex tíma. Bæði er hægt að taka þátt í einstaklings- og liðakeppni.
Óskar Ómarsson, einn af aðstandendum keppninnar, segir löngu tímabært að slík
keppni sé haldin en hann og félagar hans í hjólreiðafélaginu Tindi hafa markvisst
verið að auka fjölbreytileikann í hjólreiðakeppnum hér á landi að undanförnu.
Morgunblaðið/Rósa Braga
Skipuleggjandinn Óskar Ómarsson er einn af aðstandendum úthalds-
keppni í hjólreiðum sem haldin verður í Heiðmörk um næstu helgi.
Stífar æfingar Mikill tími fer í æfingar hjá Óskari sem hjólar að meðaltali
10 tíma á viku. Að auki hleypur hann til að fá fjölbreytileika í hreyfinguna.
Heimsleikar líffæraþega verða haldn-
ir í Durban í Suður-Afríku í 19. sinn í
ár. Mótið hefst 28. júlí og stendur til
4. ágúst. Aldursbil keppenda er breitt
en líffæraþegar á aldrinum 4-80 ára
geta tekið þátt í rúmlega 50 greinum.
Á morgun, 15. maí, klukkan 19
gefst Íslendingum kostur á að taka
þátt í styrktarhlaupi fyrir þrjá ein-
staklinga sem stefna á að keppa á
heimsleikunum.
Boðið er upp á tvær vegalengdir á
morgun, 5 og 10 kílómetra með tíma-
töku. Hlaupið verður ræst við Víkina,
Traðarlandi 1 í Fossvogi. Þátttöku-
gjald er 2.000 kr fyrir 22 ára og eldri,
en 1.000 kr fyrir 21 árs og yngri. Allur
ágóði af hlaupinu rennur til ferða-
langanna.
Verðlaun verða veitt fyrir þrjú
fyrstu sætin í kvenna- og karlaflokki
á báðum vegalengdum. Einnig verður
fjöldi útdráttarverðlauna.
Vefsíðan www.wtg2013.com
Hetjur á hlaupum Allt lagt í boðhlaupskeppni á heimsleikum líffæraþega.
Heimsleikar líffæraþega
Skannaðu kóðann
til að fara inn á
vefsíðuna.
Skokkhópur Hauka stendur fyrir
utanvegahlaupi um hvítasunnuna.
Hlaupið verður um uppland
Hafnarfjarðar annan í Hvítasunnu,
þann 20. maí klukkan 10.
Mikil vinna hefur verið lögð í
hlaupið sem er haldið í fyrsta sinn nú
í ár. Hlaupaleiðin liggur um náttúru-
perlu Hafnarfjarðar í nágrenni Hval-
eyrarvatns og getur hlauparinn notið
útsýnisins allt frá því að hann leggur
af stað og þar til hann kemur í mark.
Hlaupið er 17,5 km á lengd og er lagt
af stað frá Ásvöllum.
Opnuð hefur verið heimasíða fyrir
hlaupið, hvitasunnuhlauphauka.com.
Endilega...
...hlaupið um
hvítasunnuna
Eftirfarandi auglýsing bræðranna
Sæmundar Sven og Ásgríms Klaus
Schepsky má finna á fésbókarsíðu
BikeBrothers
Góðan daginn. Bike Brothers við-
gerðaþjónustan hefur opnað. Við er-
um tveir bræður 12 og 15 ára og bjóð-
um upp á alla almenna þjónustu fyrir
hjólið þitt. Sprungið dekk, stillingar á
gírum og bremsum, smurning, þvott-
ur, þrif og síðast en ekki síst bón á
hjólinu þínu. Almenn yfirferð og still-
ingar 3.000 kr, þrif og bón 3.000 kr
og allur pakkinn 5.000 kr. Við verðum
með aðstöðu í Reiðhjólaverzluninni
Berlin (Snorrabraut 56) og verður
hægt að koma með hjólið á opnunar-
tímum verslunarinnnar. Bjóðum upp
á vandaða og góða þjónustu.
Sjáumst, Bike Brothers.
Sjálfbjarga um sumarvinnu
Hjólabræður í viðgerðum