Tímarit hjúkrunarfræðinga - 2022, Page 24

22 Tímarit hjúkrunarfræðinga | 3. tbl. 98. árg. 2022
Áfallasaga og álag – áhrifaþættir
Eru sumir móttækilegri en aðrir þegar kemur að
samúðarþreytu? „Já, til dæmis virðast þeir einstaklingar
sem eiga auðveldara með samkennd vera útsettari fyrir
samúðarþreytu en hægt er að þjálfa sig í að nota samkennd
sem verkfæri og að setja sér mörk. Þættir sem geta gert það
að verkum að sumir eru móttækilegri en aðrir eru til að mynda
eigin áfallasaga, of mikið álag í starfi, of margir skjólstæðingar
og takmörkuð starfsreynsla. Einnig geta aðrir þættir, eins og
að hafa ekki fengið fræðslu um áhrif áfalla annarra á eigin
líðan og skortur á baklandi og stuðningi, haft áhrif,“ segir
Katrín og bætir við að persónuleg staða viðkomandi skipti
líka máli og sé áhrifaþáttur og eins það að viðkomandi sé
meðvitaður um að hann sé stundum eða jafnvel oft, að vinna
með þung mál og erfið áföll.
Þarf að hlúa betur að heilbrigðisstarfsfólki til að sporna
við atgervisflótta
Eru kulnun og samúðarþreyta nátengd? „Já, vegna þess að
samúðarþreyta getur leitt til kulnunar. En það er vel hægt að
vinna með samúðarþreytu og þannig koma í veg fyrir að hún
leiði til kulnunar,“ segir Katrín og aðspurð um fyrirbyggjandi
aðferðir segir hún að sjálfsþekking og sjálfsumhyggja séu
lykilatriði þegar komi að andlegri heilsu. „Að finna tilgang
með starfinu, finna að það sem maður er að gera skiptir máli
fyrir skjólstæðinginn, aðstandendur hans, vinnufélagana,
vinnustaðinn og samfélagið, það eflir samúðarsátt,“ segir
hún. En telur hún að heilbrigðiskerfinu hér á landi standi ógn
Katrín ásamt Hildi Ingu, samstarfskonu sinni
Samúðarþreyta