Úrval - 01.08.1949, Blaðsíða 17

E-RJÁR STUTTAR SÖGUR
15
enanna, einnig hann verður að
deyja. Og næturgalinn syngur.
En hann syngur aðeins fyrir sig.
Og herra Hinsch deyr aðeins
fyrir sig. Næturgalanum stend-
ur á sama. Næturgalinn syng-
ur.
(En kannski er næturgalinn
líka bara úr leir? Eins og þú,
Tim?).
• ¥ •
Eigpinkonur, þið hafið Iíf mannanna í hendi ykkar!
Alltof margir karlmenn deyja fyrir aldur fram, segir dr. Morris
Fishbein, ritstjóri blaðs ameríska læknafélagsins og sá. sem sá
um útgáfu bókarinnar „Heilsurækt og mannamein". Eiginkon-
urnar gætu oft á tíðum bætt nokkrum árum við ævi manna
sinna, ef þær sýndu svolítið meiri umhyggju. Og hann gefur
þeim niu gullvægar reglur, sem þær eiga að fylgja, ef þær vilja
stuðla að því að menn þeirra lifi lengur:
1. Hefjið ekki að fyrra bragði fjölskyldudeilur. Þær viðhalda
stöðugri tilfinningaáreynslu hjá manninum.
2. Sýnið samúð og skilning á fjárhagsvandamálum hans.
3. Gerið ekki of miklar fjárhagslegar kröfur til hans, það
eykur áhyggjur hans og erfiðleika.
4. Hvetjið hann til að láta rannsaka sig reglulega tvisvar á ári
eftir að hann hefur náð miðjum aldri.
5. Gefið honum hollan og fjölbreyttan mat, gnægð grænmetis,
en ekki of mikla fitu.
6. Hjálpið honum í viðleitni hans til að fitna ekki um of.
7. Gætið þess, ef hann er kyrrsetumaður, að líkamsæfingar
sem hann stundar, séu „skynsamlegar", ekki of áreynslumiklar.
8. Sjáið um að hann fái nóga hvíld.
9. Sýnið áhuga á tómstunda iðkunum hans, og hvetjið hann
til slikra iðkana — þær eru einskonar „öryggisloka".
Dr. Fishbein segir, að fáar konur geri sér ljóst hve mikil
viðbrigði það eru fyrir athafnamanninn, þegar hann lætur af
störfum fyrir aldurssakir. Þær hætta sjaldan störfum fyrir
aldurssakir — og hafa flestar betra af.
Konur, segir hann, hafa meira líkamlegt mótstöðuafl en karl-
menn, og sá smekkur þeirra, að þeim fari betur að vera grann-
holda, er þeim til góðs, og hin staðfasta viðleitni þeirra til að
halda sér ungum —• neita blátt áfram að horfast í augu við þá
staðreynd að þær eldist — stuðlar að því að viðhalda æsku þeirra.
— Frederick Cook I „Evening Standard".