Dagblaðið Vísir - DV - 14.12.1987, Side 56

56
MÁNUDAGUR 14. DESEMBER 1987.
Tíðarandi
Félagarnir hvetja
hver annan til dáða
segir Anna Haraldsdóttir íþréttakennarí
„Þaö er frekar óalgengt aö fólk komi
svona langt aö til að stunda leikfimi
en stelpumar úr Grindavík eru með
allra áhugasömustu og virkustu fé-
>* lögunum okkarsagði Anna Har-
aldsdóttir íþróttakennari en hún
rekur ásamt eiginmanni sínum, HaU-
grími Tómasi Ragnarssyni viðskipta-
fræöingi, heilsuræktarstöðina Hress
i Hafnarfirðinum.
„Það er hins vegar nokkuð algengt
að konur taki sig saman, tvær, þrjár
eða fleiri, og drífl sig í leikfimi. Fé-
lagsskapurinn skiptir miklu máh,
konumar reka hver á eftir annarri
og hvetja til dáða. Þetta er sálfræði-
lega mikUvægt, ekki hvaö síst í
megrunarleikfimi. Þá setja konurnar
pressu hver á aðra og keppast við að
léttast sem mest.
Ég reyni líka að setjast niður með
fólkinu á eftir tíma og spjaUa við það
um æfingarnar, árangurinn og hvað
mætti betur fara.“
Anna kennir átta hópum, tvisvar í
viku, en aUs era 26 hópar í gángi í
Hress. Auk Önnu em 6 kennarar,
allt faglært fólk.
„Við erum með aUar gerðir leikfimi
fyrir konur, almenna kvennaleik-
fmú, megrunarleikfimi, óléttuleik-
fimi, leikfimi fyrir konur með böm
á brjósti og rólega leikfimi fyrir eldri
konur. Við höfum sérhæft okkur í
kvennaleikfimi en emm reyndar
með einn karlahóp og í honum em
aðaUega eldri menn.
Mér fmnst konur hafa meiri áhuga
fyrir leikfimi. Karlamir finnst mér
frekar vUja fara 1 tæki eða boltaleiki
þegar þeir ætla að hreyfa sig.
Mér finnst aUtaf vera að aukast
áhugi fólks fyrir leikfimi og núorðið
stunda menn Ukamsræktina aUt
árið. Mér hefur fundist að ef fólk
hefur haldið út í tvo tU þijá mánuði
þá geti það helst ekki hætt. í tímun-
um hafa menn kynnst nýju fólki,
geta slakað á í gufubaði og nuddi eft-
ir puðið og setið í rólegheitum yfir
kaffiboUa og spjaUað saman á eftir.
Og ef menn hafa stundað æfingarnar
vel líður þeim mun betur á Ukama
og sál því þeir eru í betra formi og
Uta betur út. Margar konumar segj-
ast hlakka tU tímanna jafnvel yfir
heUa helgi, rétt eins og aðrir hlakka
til að komast á baU um helgi."
Anna sagði að starfið væri
skemmtUegt, sérstaklega þegar hún
kenndi svona áhugasömu fólki eins
og Stelpunum úr Grindavík.
„En þetta getur líka verið erfitt.
Það tekur mikið á mig því ég gef svo
mikið af sjálfum mér í kennsluna en
ef vel gengur er ég ánægð og afslöpp-
uð eftir tíma.
Það er kannski ekki hægt að segja
að það sé ódýrt að stunda heUsurækt
en það margborgar sig með aukinni
velUðan. Ég tel að það sé sífeUt að
verða mikUvægara aö fólk stundi
heUsurækt. Fólk sest upp í bU á
morgnana og ekur á vinnustaðinn
þar sem það situr við borð þangað
tU vinnudegi er lokið og menn geta
sest fyrir framan sjónvarpið. Þessu
fóUd er nauðsynlegt að sttmda aukið sjálfstraust og bæta heUsuna,“
heUsurækt ef þaö viU Uta vel út, fá sagði Anna Haraldsdóttir. -ATA
leið grannt með nemendum sínum.
DV-mynd GVA
Fólk sem veit hvaö það vill óskar sér
Fjölhæf, auðveld í notkun, stílhrein.
Tölvan, sem nýtur mikilla vinsælda
í skólum landsins.
Nútímatölva fyrir nútímafólk.
í námi, starfi og leik býöur ATARI fjölbreytta og hentuga möguleika s.s.
ritvinnslu, útreikninga, tölvuleiki o.fl. o.fl.
Tœknilegar upplýsingar.
95 hnappa bord
sjónvarpstengi
mús. ritvinnsla og basic
auðvela tenging við hljómborð
512 k og 192 minni
örgjörti: Motorola 68000 (8MHz)
diskdnf; 3,5 360 K innbyggð
skjáuppldusn. 640 • 400 punktdr
Verð frá kr. 27.390.00
iYlfllll/U HF. simar: 68 7970og687971
Langholtsvegi 111, Póstholf 4330,104Reykjavík

.
Og teygja! Það er engu líkara en Anna íþróttakennari ætlist til þess að
nemendurnir teygi sig í allar áttir í einu. Og þær fara létt með þetta, stelp-
urnar úr Grindavík.
DV-mynd GVA
Það vefst ekki fyrir þeim að snerta tærnar, leggjast saman eins og sjálf-
skeiðungar, nánast án þess að beygja hnén.
DV-mynd GVA
A) Er vegurinn háll?
^ Vertu því viöbúin/n að
vetrarlagi ||umferoar