Morgunblaðið - 16.03.2013, Side 58

58 ÚTVARP | SJÓNVARP
MORGUNBLAÐIÐ LAUGARDAGUR 16. MARS 2013
ANIMAL PLANET
9.55 Wildest Islands 10.50 Pit Bulls and Parolees
16.20 Wild France 18.10/22.45 Into the Pride
19.05 Wildest Islands 20.00 My Cat From Hell
20.55 Ned Bruha: Skunk Whisperer 21.50 Untamed
& Uncut 23.35 Last Chance Highway
BBC ENTERTAINMENT
11.00 Would I Lie to You? 11.30 Alan Partridge’s Mid
Morning Matters 12.00 The Best of Top Gear 12.55/
19.55 QI 14.55/18.25 Masterchef 15.50 Top Gear
17.40/23.30 Top Gear USA 19.25 Would I Lie to
You? 21.00 Mad Dogs 21.50 Silent Witness 22.45
The Graham Norton Show
DISCOVERY CHANNEL
14.00 Hitler’s Gold 15.00 American Diggers 16.00
Property Wars 17.00 Driven to Extremes 18.00 Am-
erican Chopper 19.00 MythBusters 20.00 You Have
Been Warned 21.00 Gold Rush 22.00 River Monsters
23.00 Ed Stafford: Naked and Marooned
EUROSPORT
17.00 Ski Jumping: World Cup in Oslo, Norway
18.00 Biathlon World Championship in Khanty-
Mansiysk, Russia 19.00 Snooker: Players Tour Cham-
pionship 23.00 Figure Skating World Champs
MGM MOVIE CHANNEL
11.35 Dirt 13.10 The Extreme Adventures of Super
Dave 14.40 MGM’s Big Screen 14.55 Electric
Dreams 16.30 Modern Girls 17.55 Big Screen Leg-
ends 18.00 Billion Dollar Brain 19.45 Play Dirty
21.40 Tank Girl 23.20 California Casanova
NATIONAL GEOGRAPHIC
12.00 Bid & Destroy 15.00 Dog Whisperer 16.00
The Incredible Dr. Pol 17.00 Access 360° World Her-
itage 18.00 Bob Ballard Specials 19.00 Dino Death
Trap 20.00 Dino Autopsy 21.00 Megafactories
22.00 Taboo 23.00 Big, Bigger, Biggest
ARD
7.40 Tagesschau 7.45 Sportschau live 16.47 Wetter
vor acht 16.50 Tagesschau 17.00 Sportschau 18.57
Glücksspirale 19.00 Tagesschau 19.15 Das Frü-
hlingsfest der 100 000 Blüten 22.15 Ziehung der
Lottozahlen 22.20 Tagesthemen 22.40 Das Wort zum
Sonntag 22.45 Im Tal von Elah
DR1
0.20 Returner 2.10 Kriminalkommissær Foyle 3.40
Godnat 5.45 Drommehaver 6.15 Luksuskrejlerne
10.00 Forsyte-sagaen 12.20 Kriminalkommissær
Foyle 13.55 Miss Marple: Sittaford mysteriet 15.30 X
Factor 16.30 Xtra Factor 16.55 X Factor Afgørelsen
17.20 Held og Lotto 17.30 TV Avisen med Sport og
Vejret 18.05 Dyrebørnenes første tid 19.00 Downton
Abbey 19.55 Beck 21.25 Lewis: Måneskinnet kysser
bølgen 23.00 Gaven
DR2
9.10 Kina mellem triumf og kaos 10.00/11.00/
12.00/13.00/14.00/15.30/18.00 DR2 10.05 Ti-
dens tegn 10.45 Sign up 11.10 Præsident Reagan
12.05 Præsident Reagan 13.05 Scientologys
hemmeligheder 14.20 Vogternes Råd 15.00 Sort ar-
bejde Tema 15.31 Magtens Kvinder 16.40 Inside The
State Department 16.45 Inside The State Dep-
artment 17.35 Hjælp min kone er stadig skidesur
18.05 Mit liv som Tim 18.20 Pind og Holdt i USA
19.00 DR2 Tema 19.01 Hvad skal vi med konge-
huset 20.29 DR2 Tema 20.50 Kejser på en knivsæg
21.30 Deadline 22.30 22.10 Dårligt nyt med Anders
Lund Madsen 22.40 Lolita
NRK1
13.15 V-cup langrenn 15.30/16.50 Vinterstudio
15.45 V-cupfinale alpint 16.15 Ungdomsstafett
17.00 V-cup hopp 18.00 Lørdagsrevyen 18.45
Lotto-trekning 18.55 De nominerte 19.55 Under-
holdningsavdelingen 20.35 Lindmo 21.35 Studio 1
22.05 Kveldsnytt 22.20 The Bank Job
NRK2
12.15 Hovedscenen 13.55 Mens vi ventar 14.10 Li-
vet i oldtida 15.05 Kunnskapskanalen 16.30 Livet
på Hertzböle 17.00 Kvinne 2013 17.40 Studio 1
18.10 Filmavisen 18.20 VM kunstløp 20.00 Nyheter
20.10 VM kunstløp 22.30 Filmbonanza 23.00 Na-
sjonalgalleriet 23.30 Thåström – Du ska va president
SVT1
12.10/13.00/15.30 Vinterstudion 12.30 Skid-
skytte: Världscupen 13.15 Längdskidor: Världscupen
14.30 Freestyle: Världscupen 15.50 Laurentsio – att
lyckas mot alla odds 16.50 Helgmålsringning 16.55
Sportnytt 17.00/18.30/22.05 Rapport 17.15 Go’k-
väll 18.00 Sverige! 18.45 Sportnytt 19.00 Smartare
än en femteklassare 20.00 Robins 20.30 Mr Sel-
fridge 21.20 Suits 22.10 Mord i paradiset 23.05 Un-
derbara älskade
SVT2
12.10 Agenda 12.55 Vetenskapens värld 13.55 Ba-
bel 14.55 Rapport 15.00 Fanny, Alexander och jag
16.00 Malmberget 17.00 Trigger happy TV 17.15
Merlin 18.00 Årets bästa operor 19.00 Tjajkovskijs
1812: Musik från tippen 20.30 Tjajkovskijs 1812:
Som den ska låta 20.55 Camping 22.15 Big Love
23.15 Funny or Die 23.40 Girls
ZDF
15.15 Lafer!Lichter!Lecker! 16.00 heute 16.05
Länderspiegel 16.45 Menschen – das Magazin
17.00 ML Mona Lisa 17.35 hallo deutschland 18.00
heute 18.20/21.58 Wetter 18.25 Der Bergdoktor
19.15 Bella Block 20.45 Kommissar Stolberg 21.45
ZDF heute-journal 22.00 das aktuelle sportstudio
23.15 heute 23.20 Thr3e – Gleich bist du tot
RÚV
ÍNN
Rás 1 92,4  93,5
Stöð 2
Stöð 2 bíó
Skjár golf
Stöð 2 sport
Stöð 2 sport 2
Omega
N4
17.00/19.00 Gestagangur
hjá Randveri
17.30 Eldað með Holta
18.00/20.00 Hrafnaþing
19.30 Eldað með Holta
21.00 Framboðsþáttur
22.00 Björn Bjarnason
22.30 Tölvur tækni og vís.
23.00 Fiskikóngurinn .
23.30 Á ferð og flugi
00.00 Átthagaviska
Dagskráin er endurtekin
allan sólarhringinn.
SkjárEinn
08.00 Barnaefni
10.25 Stephen Fry: Græju-
karl – Fjör og leikir (e)
10.50 Útsvar (Reykjanes-
bær – Akranes) (e)
11.55 Kastljós (e)
12.15 Líkamsrækt í jakka-
fötum (The Truth about
Exercise) (e)
13.05 Landinn (e)
13.37 Reykjavíkurleikarnir
– Dans (e)
14.25 360 gráður (e)
14.55 Íslandsmótið .
16.35 Að duga eða dr. (e)
17.20 Friðþjófur forvitni
17.45 Leonardo (10:13)
18.15 Táknmálsfréttir
18.25 Úrval úr Kastljósi
18.54 Lottó
19.00 Fréttir
19.30 Veðurfréttir
19.40 Tónlistarhátíð í
Hackney Upptaka frá tón-
leikum sem fram fóru í
Hackney í London í júní í
fyrra. (2:2)
20.40 Gettu betur
(Versló – MR) Spyrill:
Edda Hermannsdóttir.
21.50 Hraðfréttir (e)
22.00 Gracie tekur stjórn-
ina (Gracie’s Choice)
Unglingsstúlka tekur að
sér uppeldi þriggja hálf-
bræðra sinna og hálfsystur
þegar mamma þeirra, sem
er langt leiddur fíkill, er
send í fangelsi. Leikstjóri:
Peter Werner. Leikendur:
Kristen Bell, Diane Ladd,
Anne Heche og Shedrack
Anderson 3.
23.35 Frost/Nixon (e)
01.35 Allt upp í loft (Hot
Fuzz) (e) Bannað börnum.
03.30 Útvarpsfréttir
07.00 Barnaefni
11.35 Big Time Rush
12.00 Bold and Beautiful
13.45 American Idol
15.10 Modern Family
15.35 Sjálfstætt fólk
16.15 ET Weekend
17.00 Íslenski listinn
17.25 Game Tíví
17.55 Sjáðu
18.30 Fréttir
18.47 Íþróttir
18.54 Heimsókn
19.11 Lottó
19.20 Veður
19.30 Spaugstofan
19.55 Wipeout
20.45 The River Why Mynd
um ungan mann sem elst
upp á heimili þar sem lífið
snýst um fluguveiði. Hann
fær ekki þá viðurkenningu
heima sem hann sárlega
þráir og flytur í von um að
geta sér nafn í heimi flugu-
veiða og einnig að finna ást-
ina.
22.30 Wanderlust Gam-
anmynd með Paul Rudd og
Jennifer Aniston í aðal-
hlutverki. Myndin fjallar
um dæmigert par frá Man-
hattan sem lenda bæði í
niðurskurði í vinnunni og
flytja út á land.
00.05 The Air I Breathe
Spennumynd með Brendan
Fraiser, Sarah Michelle
Gellar og Andy Garcia í
aðalhlutverkum.
01.40 Introducing the
Dwights Gamanmynd um
ungan og óframfærinn
mann sem lendir milli
tveggja elda þegar
kærasta hans krefst mikils
af honum.
03.25 You Kill Me
Gamanmynd með has-
arívafi með Ben Kingsley,
Téa Leoni og Luke Wilson í
aðalhlutverkum.
04.55 Wipeout
05.40 Fréttir
10.45 Dr. Phil
12.15 Dynasty
13.00 7th Heaven
13.45 Family Guy
14.10 Judging Amy
14.55 Hotel Hell Þáttaröð
frá meistara Gordon
Ramsey þar sem hann
ferðast um gervöll Banda-
ríkin í þeim tilgangi að
gista á verstu hótelum
landsins.
15.45 Happy Endings
16.10 Parks & Recreation
16.35 The Good Wife
17.25 The Biggest Loser
Það sem keppendur eiga
sameiginlegt í þessari
þáttaröð er að á þeim hafa
dunið áföll.
18.55 HA?
19.45 The Bachelorette
21.15 Once Upon A Time
22.00 Beauty and the
Beast Bandarísk þáttaröð
þar sem þetta sígilda
ævintýri er fært í nýjan
búning. Aðalhlutverk eru í
höndum Kristin Kreuk og
Jay Ryan.
22.45 Laws of Attraction
Tveir skilnaðarlögfræð-
ingar finna ástina í hring-
iðu réttvísinnar í New
York. Aðalhlutverk: Pierce
Brosnan og
Julianna Moore.
00.15 Bandidas Spennu-
mynd með Salma Heyek og
Penelope Cruz í aðalhlutv.
Myndin fjallar um glæpa-
gengin í Mexíkó við upphaf
20. aldar.
01.50 Green Room With
Paul Provenza
11.40 Four Last Songs
13.30/18.40 Astro boy
15.05/20.15 Tower Heist
16.50 Four Last Songs
23.35 The Secret
01.05 Eden Lake
06.00 ESPN America
07.35/11.55 Tampa Bay
Championship 2013
10.35 Inside the PGA Tour
11.00 PGA Tour/Highl.
14.55 Ryder Cup Official
Film 2004
16.10/23.20 Golfing World
17.00 Tampa Bay Cham-
pionship 2013 – BEINT
Þetta sterka mót hefur ver-
ið þekkt undir nafninu
Transition Championship.
22.00 LPGA Highlights
00.10 ESPN America
Dagskráin er endurtekin
allan sólarhringinn.
15.00 Ísrael í dag
17.00 Jimmy Swaggart
18.00 Joni og vinir
18.30 Way of the Master
19.00 Ýmsir þættir
19.30 Joyce Meyer
20.00 Tomorrow’s World
07.00 Barnaefni
07.30 Meistaradeild Evrópu
(Barcelona – Milan)
09.10 Þorsteinn J. og g.
09.40 Meistarad. í handb.
(Medvedi/Kiel)
11.00 Veitt með vinum
11.30 Formúla 1 2013 –
Tímataka Bein útsending.
13.10 M. E. – fréttaþáttur
13.40 The Royal Tr./2012
17.55 Ensku bikarmörkin
18.20 Spænski b./upph.
18.50 Spænski boltinn
(Real Madrid – Mallorca)
Bein útsending.
20.50 Form. 1/Tímat.
22.30 Meistarad. Evr.
(Schalke/Galatasaray)
00.10 Spænski boltinn
(Real Madrid – Mallorca)
05.30 Formúla 1 Bein úts.
09.00 Premier League Rev.
09.55 Liverp./Tottenham
11.35 Premier League W.
12.05 Premier League Pr.
12.35 Everton – Man. City
Bein útsending.
14.45 Southampton – Liver-
pool Bein útsending.
17.15 Man. Utd. – Reading
Bein útsending.
19.30 Swansea – Arsenal
21.10 Aston Villa – QPR
22.50 Stoke – WBA
06.30 Árla dags. Úr hljóðst. m. þul.
06.36 Bæn. Séra Sigurður Grétar
Sigurðsson flytur.
06.40 Veðurfregnir.
07.00 Fréttir.
07.03 Útvarpsperlur: Uppáhalds
sultan mín. Fjallað um skoska ljóð-
skáldið og furðufuglinn Ivor Cutler.
Umsjón: Jón Hallur Stefánsson.
Frá 2001. (e) (3:3)
08.00 Morgunfréttir.
08.05 Norðurslóð. (e)
09.00 Fréttir.
09.03 Út um græna grundu.
10.00 Fréttir.
10.05 Veðurfregnir.
10.15 Kvika.
11.00 Vikulokin.
12.00 Hádegisútvarp.
12.20 Hádegisfréttir.
12.45 Veðurfregnir.
13.00 Flakk.
14.00 Til allra átta.
14.40 Matur er fyrir öllu.
15.30 Tungubrjótur. Umsjón:
Bragi Valdimar Skúlason.
16.00 Síðdegisfréttir.
16.05 Albúmið
17.35 Íslendingasögur.
18.00 Kvöldfréttir.
18.17 Rauði þráðurinn.
18.50 Veðurfregnir.
18.53 Dánarfregnir.
19.00 Óperukvöld í Verdi-mánuði:
Ræningjarnir, „I masnadieri“ eftir
Giuseppe Verdi. Hljóðritun frá sýn-
ingu Fenice-óperunnar í Feneyjum
20. janúar sl. Í aðalhlutverkum:
Massimiliano: Giacomo Prestia.
Carlo: Andeka Gorrotxategui.
Francesco: Arthur Rucinski.
Amalia: Maria Agresta. Kór og
hljómsveit Fenice-óperunnar;
Daniele Rustioni stjórnar.
21.15 Reisubók Gúllívers. Um fræga
sögu eftir Jonathan Swift, sem
komin er út á íslensku í fyrsta sinn
óstytt. Umsjón: Ásdís G. Sig-
mundsdóttir. Lesari: Sigmundur
Örn Arngrímsson. (Frá 2012) (1:2)
22.00 Fréttir.
22.05 Veðurfregnir.
22.10 Lestur Passíusálma. Sig-
urlaug Guðmundsd. les. (42:50)
22.15 Fyrr og nú. (e)
23.15 Stefnumót. (e)
24.00 Fréttir.
00.05 Næturútvarp Rásar 1.
Stöð 2 Krakkar
Stöð 2 Gull
18.20 Doctors
19.00 Ellen
19.40/22.10 Tekinn 2
20.10/22.40 Dagvaktin
20.40/23.10 Pressa
21.25/23.55 NCIS
Ég lenti í þeim ósköpum um
daginn að festast við viðtækið
heima hjá mér. Ég var ný-
komin heim úr vinnunni, búin
að taka til allt sem ég ætlaði
að hafa með mér í ræktina,
þangað sem ég var á leiðinni,
þegar eyrun námu raddir í út-
varpinu. Það var bara svo
áhugavert sem þar fór fram,
eins og svo oft vill verða í út-
varpi allra landsmanna, að ég
gat ekki með nokkru móti
slitið mig frá. Ég átti að mæta
í hversdagslegt matarboð um
kvöldmat og skellti mér á
hjólafákinn til að vinna upp
tapið í ræktinni og kom svo
móð og másandi í matarboðið.
„Hvernig var í ræktinni?
Tókstu vel á því?“ spurði hús-
ráðandi sem vissi vel að ég
hefði ætlað í ræktina áður en
ég kæmi. „Ég gat ekkert farið
í ræktina, ég þurfti að hlusta
á útvarpsþátt,“ sagði ég eins
og ekkert væri sjálfsagðara.
Viðkomandi missti andlitið.
Sagði svo eftir nokkra þögn:
„Þetta er allra lélegasta af-
sökun sem ég hef nokkurn
tímann heyrt, fyrir því að
fara ekki í ræktina.“ Ég varð
auðvitað að mótmæla og
nefndi nokkur fleiri dæmi,
þar sem ég hefði alls ekki
komist út úr húsi, svo hug-
fangin hefði ég verið af ein-
hverju á Gufunni. Til dæmis
hef ég margoft undanfarið
límst við viðtækið þegar Guð-
rún Eva les sögu sína í mið-
degissögunni, um Skaparann.
Það er unaðslegt. Engin lík-
amsrækt kemst með tærnar
þar sem góð hlustun hefur
hælana.
Lélegasta afsökun
sem hugsast getur
Ljósvakinn
Kristín Heiða Kristinsdóttir
Morgunblaðið/Golli
Unaðslestur Guðrún Eva.
Sofum betur
– vöknum endurnærð
Margir stríða við svefn-
leysi af einhverjum
orsökum. Ýmsar leiðir
eru til að yfirstíga það.
Í þessari bók er bent
á gagnleg ráð til að
tryggja hollan og
djúpan nætursvefn.
52 fínar hugmyndir
sem greiða leiðina
inn í draumalandið
– bjartsýnin vex og
lífið fær annan lit.
Kíktu á salka.is