Morgunblaðið - 10.02.2000, Blaðsíða 6

Morgunblaðið - 10.02.2000, Blaðsíða 6
6 FIMMTUDAGUR 10. FEBRÚAR 2000 MORGUNBLAÐIÐ FRÉTTIR Morgunblaðið/Ásdís Börnin gegna mikilvægu hlutverki í styrktaræfingum. Hér halda mömmurnar börnum sín- um beint fyrir framan sig, á meðan þær stíga fram og beygja hnén. Á meðan mæðurnar gera upphitunaræfingar undir taktfastri tónlist eru bömin í bamastól- um meðfram veggjum og súlum. Sum fá þó að vera í fanginu á mömmu á meðan. ! Fara þrisvar í viku með litlu börnin sín í leikfími Lóð eru óþörf í mömmuleikfimi MÖMMURNAR hlaupa inn í salinn og raða bömum sínum meðfram speglum og veggjum. Kveikt er á taktfastri þoifimitónlist og kcnnar- inn, Sóla, rekur þær af stað. Mömm- umar stíga sporin og litiu krflin sitja í bamastólum súium og fylgjast undrandi með því sem fyrir augu ber. Þau horfa gapandi á allar þess- ar spriklandi konur og öll hin litlu bömin og sum þeirra hreyfa meira að segja hendur og höfuð í takt við tónlistina. Mömmurnar stökkva öðm hvom frá, fá sér sopa úr vatnsbrúsunum sem þær geyma við hliðina á bama- stólunum og athuga í leiðinni hvort ekki sé í lagi með bömin. Þolæfing- araar verða smám saman erfiðari og mömmum er bannað að svindla með því að hætta í miðju kafi og þykjast þurfa að huga að bömunum. Að lokinni upphitun segir Sóla: „Jæja stelpur, náið nú í bömin, ef þau em ekki SÓfandi!" og mæðurnar rjúka til og ná í litlu bömin sín. Komið er að styrktaræfingum og þar gegna bömin afar mikilvægu hlutverki, en lóð em óþörf í rnömmuleikfiminni. Byijað er á æf- ingum fyrir rass- og lærvöðva og þá halda mæðurnar bömunum beint fyrir framan sig, stíga til skiptis fram með hægri og vinstri fæti og beygja hnén í hvert sinn. Bömin síga mismikið í en Sóla telur kjarkinn í mömmurnar og bannar þeim að gef- ast upp, jafnframt sem hún brýnir fyrir þeim mikilvægi réttrar líkams- stöðu. Næst em æfingar fyrir hand- leggfi og er bömunum þá lyft upp í Ioft, „upp, niður, upp, niður og mun- ið að vera alveg beinar í baki!“ kall- ar Sóla og er greinilegt að bömun- um finnst þetta mjög skemmtileg æfing því þau hlæja og skríkja allan tímann á fluginu. Fleiri æfingar era gerðar með aðstoð bamanna, þar á meðal armbeygjur þar sem bömin liggja a dýnum og mömmurnar beygja sig yfir þau, til skiptis til hægri og vinstri. Bömunum finnst þetta líka afar skemmtileg æfing og er svipurinn á mömmu greinilega fyndinn þegar hún beygir sig svona yfir þau og hlær um leið. Bömin sifja svo ýmist á maganum á mömmu eða hanga í hnjánum á henni á með- an hún gerir magaæfingar og æfing- ar fyrir grindarbotnsvöðva en Sóla segir slíkar æfingar mjög mikilvæg- ar eftir meðgöngu og fæðingu. Sóla hefur kennt leikfimi í mörg ár en byjjaði með mömmuieikfimina í Baðhúsinu fyrir um einu og hálfu ári sfðan, þegar hún var sjálf nýbúin að eignast dóttur. Þegar dóttir hennar var tveggja mánaða gömul langaði Sólu til að byija að kenna aftur og datt þá í hug að taka hana með sér í tíma og bjóða öðmm kon- um sem vom nýbúnar að eignast böm að koma einnig með böm sín. Til að byrja með kom til hennar hóp- ur tæplega tíu kvenna, en fljótlega spurðust tímamir út og nú koma rúmlega þijátíu konur þrisvar í viku. Bömin era flest á aldrinum tveggja til tólf mánaða en nokkur eldri systkini era einnig með í hópn- um. Flestar mömmumar era í fæð- ingarorlofi og segja leikfimitúna þessa algjöra himnasendingu. Á meðan bömin séu svona lítil og enn- þá á bijósti vilji þær hafa þau hjá sér og því sé þetta tilvalin lausn, því leikfimitímarair geri þeim svo gott, bæði andlega og líkamlega. Þær segja bæði skemmtilegt að komast út og hitta aðrar konur sem séu nýbúnar að eignast böm, auk þess sem hreyfingin sé bráðhressandi og tala sumar einnig um að bijóstagjöf- in gangi betur eftir að þær fóra að hreyfa sig. Mömmurnar benda þó á að það sé nær hálfsdagsvinna að koma með bömin í leikfimina. Auk eigin leik- fimifata og alls annars tilheyrandi, fylgi bömunum heil ósköp af far- angri sem þurfi að pakka saman og flytja á milli staða. Einnig segja þær mikilvægt að búið sé að gefa börn- unum vel áður en túnamir byija, en stundum þurfi þær þó að taka sér smá hlé frá æfingunum til að gefa þeim sopa svo þær geti lokið við tún- ann. Að sjálfsögðu er einnig mikill hamagangur í búningsklefanum eft- ir tímana, þegar bömunum er raðað út um allt gólf á meðan mömmumar fara í sturtu og klæða sig. Samt era þær fyllilega sammála um að allt þetta umstang sé svo sannarlega þess virði. Bömin era mörg mjög lítil, yngstu krflin eru aðeins tveggja mánaða Um þijátíu konur koma þrisvar í viku í mömmuleikfimi í Baðhúsinu. (
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72
Blaðsíða 73
Blaðsíða 74
Blaðsíða 75
Blaðsíða 76

x

Morgunblaðið

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Morgunblaðið
https://timarit.is/publication/58

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.