Fréttablaðið - 20.09.2014, Qupperneq 39

VÍGSLA Í BREIÐHOLTI
Listasafn Reykjavíkur býður til form-
legrar vígslu veggmynda eftir
Ragnar Kjartansson og vegg-
listahóp Miðbergs að Krumma-
hólum í Breiðholti í dag klukkan 14.
Borgarstjórinn í Reykjavík vígir verkin.
Svefntruflanir geta stuðlað að vanlíðan. Við búum í hröðu og erilsömu samfélagi sem veldur
því að svefntruflanir eru gríðarlega
algengar. Ef þú færð ekki nægan svefn
geturðu fengið bauga undir augun,
húðin orðið föl og einnig getur það
valdið þyngdaraukningu þar sem þú
eykur framleiðslu á hormónum sem
kalla fram hungurtilfinningu.
SKAÐLEGT FYRIR LÍKAMANN
Svefnleysi veldur því að líkaminn
endurnýjar sig hægar, sem getur veikt
ónæmiskerfið. Í raun getur svefnleysi
verið mjög skaðlegt fyrir líkamann. Það
er ekki óalgengt að vinir og samstarfs-
menn hafi áhyggjur af þér. Svefnleysi er
svo skaðlegt fyrir fólk að það er viður-
kennt sem áhrifarík pyntingaraðferð.
SOFÐU BETUR
Til þess að hjálpa þér við að losna við
hvíldar- og svefnlausar nætur ættir
þú að prófa Melissa Dream-töflurnar.
Sítrónu melis-töflurnar (lemon balm)
viðhalda góðum og endurnærandi
svefni.
MELISSA DREAM
Í gegnum aldirnar
hefur sítrónumelis
(lemon balm), mel-
issa officinalis, verið
vinsæl meðal grasa-
lækna. Þaðan dregur
varan nafn sitt, Melissa
Dream. Þetta vísinda-
lega samsetta nátt-
úrulyf er hannað til að
aðstoða þig við að sofa
betur og vakna endur-
nærð/ur og inniheldur
ekki efni sem hafa
sljóvgandi áhrif. Sítrón-
umelis-taflan (lemon
balm) inniheldur nátt-
úrulegu amínó sýruna
L-theanine, sem hjálpar til við slökun
auk alhliða B-vítamína, sem stuðla að
eðlilegri taugastarfsemi. Auk þess inni-
heldur taflan mikið magn magnesíums,
sem stuðlar að eðlilegri vöðvastarf-
semi og dregur þar með úr óþægindum
í fótum og handleggjum og bætir svefn.
SLAKAR BETUR Á
Unnur Hjartardóttir hefur lengi átt erfitt
með svefn og fundist erfitt að slaka
á vegna þreytu og
verkja. „Eftir að ég
byrjaði að taka Mel-
issa Dream fyrir fjór-
um mánuðum hef ég
fundið miklar breyt-
ingar til hins betra.
Ég tek tvær töflur um
það bil klukkutíma
fyrir svefn á kvöldin
og ég finn að ég slaka
betur á og þreytu-
verkir og fótapirringur
hafa minnkað mikið.
Ég vakna úthvíld og
mér líður almennt
betur í líkamanum
eftir að ég byrjaði að
taka Melissa™.“
ÚTHVÍLD
Unnur Hjartardóttir
hefur lengi átt erfitt með
svefn en líður mun betur
eftir að hún byrjaði að
taka Melissa Dream.
MYND/VALLI
VAKNAR ÚTHVÍLD
OG LÍÐUR BETUR
ICECARE KYNNIR Melissa Dream-töflurnar fá þig til að slaka á, sofa betur og
vakna endurnærð/ur. Þetta er ekki lyf heldur náttúruleg vítamín og jurtir.
•
P
R
E
N
T
U
N
.IS
Ábendingahnappinn
má finna á
www.barnaheill.is
Verð 229.990 kr. Verð 159.990 kr. Verð 179.990 kr.