Úrval - 01.08.1946, Blaðsíða 54

52
tTRVAL.
inn og þegja þegar á móti blés,
og þú tókst hann þér til fyrir-
myndar og tamdir þér að flíka
ekki tiLfinningmn þínum, og nú
þjáistu af óþægindum fyrir
hjarta. Við lærum af reynslunni
að létta á taugaspenmmni, og
áður en við vitum af, höfum við
tamið okkur sérstaka aðferð í
því efni.
Á meðan þú ert fær um að
taka ákvarðanir og framfylgja
þeim, geturðu breytt um aðferð
til að veita taugaorku útrás. En
ef þú ert svo taugaveikluð og
niður brotin, að þér er um
megn að stefna að settu marki,
þá getur þessi grein ekki hjálp-
að þér. Þú þarfnast þá fyrst og
fremst tauga- og geðsjúkdóma-
læknis.
Við gerum því ráð fyrir að þú
sért heilbrigð (normal), en
taugaóstyrk . . . eða ef til vill
ættum við heldur að segja
heilbrigð og taugaóstyrk . . .
og að þú þráir að losna við
taugaóstyrkinn, svo að þú getir
notið þín að fullu jafnt í starfi
sem við skemmtanir.
Líttu þá á próf I (bls. 53). Ef
þú svarar spumingunum sem
þar eru með já, þá gefurðu þér
2 í einkun og skrifar töluna nið-
ur undan já og aftur undan
spurningunni. Ef þú svarar
„stundum," gefurðu þér 1, en
svarirðu „nei,“ skrifarðu 0.
Samanlögð einkunn þín fyrir 5
fyrstu spumingarnar gefur tii
kynna að hve miklu leyti þú leit-
ar taugaorku þinni útrásar með
líkamlegri áreynslu. Næstu
fimm spumingar era um annan
flokkinn, þann „munnlega."
Næstu fimm um þriðja flokkinn
og fimm þær síðustu um fjórða
flokkinn. Ef einkunn þin í ein-
hverjum flokki er meiri en
tveim meiri en í himun, tilheyr-
ir þú sennilega þeim flokki.
Til þess að finna „útrásar-
tölu“ þína — að hve miklu
leyti þú veitir taugaorku þinni
útrás — leggurðu saman ein-
kunnirnar í öllum flokkunum,
en tvöfaldar fyrst einkunnimar
fyrir 10 fyrstu spumingamar.
(Það er gert vegna þess að tvær
fyrstu aðferðirnar veita meiri
taugaorku útrás en hinar tvær).
Ef útrásartala (tJT) þín er
meira en 25 ertu hneigð til
athafnasemi; ef hún er minni
en 10, ertu bundin í framkomu.
Næst liggur fyrir að athuga
hina einstöku flokka. Fólk sem
stundar erfiðisvinnu hefir að
jafnaði rólegri taugar en þeir
sem stunda andleg störf. Það er