Morgunblaðið - 08.01.2000, Síða 35

MORGUNBLAÐIÐ
Teygjuæf-
ingar eru
tímasóun
ÞAÐ er tímasóun að gera teygju-
æfingar áður en maður tekur til
við líkamsrækt, að því er vísinda-
menn segja, og ráðleggja þeir
fólki að hætta að gera slíkar æf-
ingar. Breska rfkisútvarpið, BBC,
greindi frá þessu. Engar vísbend-
ingar eru um að teygjur komi í
veg fyrir meiðsl, segja vísinda-
mennirnir, eftir að rannsókn var
ferð á 2.600 hermannsefnum í
stralíu.
Vísindamennirnir starfa við
Háskólann í Sydney og Charles
Sturt-háskóla í Wagga Wagga.
Þeir hafa ráðlagt ástralska hern-
um að leggja niður teygjuæfingar
fyrir líkamsrækt. Talið hefur ver-
ið víst að það dragi úr hættu á
meiðslum ef teygt er á vöðvum
áður en æfingar hefjast. En í
rannsókninni, sem greint var frá í
tímaritinu New Scientist, kom í
Ijós að svo er ekki.
Rannsóknin fór þannig fram að
sumir hermenn teygðu á vöðvum
áður en þeir hófu æfingar en aðr-
ir ekki. I Ijós kom að enginn mun-
Sýking í
eyrum að
nokkru
leyti arf-
geng
Chicago. AP.
VTÐKVÆMNI bama fyrir sýkingu í
eyrum virðist vera að miklu leyti arf-
geng, samkvæmt niðurstöðum rann-
sóknar sem birtar voru íyrr í mánuð-
inum. Fylgst var með 168 pörum af
nýfæddum tvíburum, og sjö þríbura-
settum í tvö ár. Borin voru saman til-
felli sýkinga í miðeyra hjá eineggja
tvíburum og hjá tvíburum sem ekki
voru eineggja.
í ljós kom að hjá eineggja tvíbur-
um var fylgni milli sýkinga mun al-
gengari en hjá systldnum sem ekki
voru eineggja. Reiknaðist vísinda-
mönnunum til að arfgengni væri um
73 prósent orsakanna fyrir við-
kvæmni bama undir tveggja ára
aldri íyrir vökvauppsöfnun í miðeyra.
Dr. Margaretha Casselbrant, við
læknadeild Háskólans í Pittsburgh í
Bandaríkjunum, stýrði rannsókninni.
vekja kynferðislega örvun, og dóna-
legar eða klámfengnar upp-
hringingar í síma (scatologia).
Bæði sáleflisfræðin á grundvelli
sálkönnunar og atferlisfræðin hafa
sínar skýringar á afbrigðilegii kyn-
hneigð sem hér hefur verið lýst, og
eru aðferðir þeirra til meðhöndlun-
ar í samræmi við þessar kenningar.
Viðtalsmeðferð er einkum notuð af
atferlisfræðingum og er þá reynt að
grafa niður í djúp sálarlífsins, draga
fram orsakasamhengið og hjálpa
sjúklingnum til að fá innsæi í sjálfan
sig. Atferlislækningar beinast hins
vegar að því að leiðrétta atferli með
skilyrðingu, þar sem ýmist er beitt
jákvæðri styrkingu með slökun eða
neikvæðri styrkingu þar sem reynt
er að afmá hinar óæskilegu hneigð-
ir.
• Lesendur Morgunblaösins geía
spurt sálfræðinginn um það sem
þeim liggur á hjarta. Tekið erá
móti spurningum á virkum
dögum milli klukkan 10 og 17
í síma 5691100 og bréfum eða
sfmbréfum merkt: Vikulok,
Fax: 5691222. Ennfremur
sfmbréf merkt: Gylfi
Ásmundsson, Fax: 5601720
LAUGARDAGUR 8. JANÚAR 2000 35
VIKULOK
Reuters
Tímaeyðsla, að mati ástralskra vísindamanna.
ur var á tíðni meiðsla hjá þeim
sem teygðu og þeim sem gerðu
það ekki. Rod Pope, sem stýrði
rannsókninni, Ijáði BBC að teygj-
uæfíngar hefðu ekki einu sinni
smávægileg áhrif.
„Þetta hefur ekki verið rann-
sakað nægjanlega vel fyrr en nú,“
sagði hann. „Það var einfaldlega
talið víst að teygjuæfingar
drægju úr hættu á meiðslum, en
það bendir ekkert til þess að svo
sé.“ Hann sagði ennfremur að
þótt rannsóknin hefði verið gerð
á ungum hermönnum yrði niður-
staðan að öllum likindum sú sama
hjá eldra fólki.
Pope gerði aftur á móti grein-
armun á teygjuæfingum og upp-
hitun, sem fælist í því að hreyfa
allan líkamann, í stað þess að
teygja á einstökum vöðvum, og
hann sagðist telja Iiklegt að teygj-
ur að loknum æfingum hefðu góð
áhrif þótt það hefði ekki verið
rannsakað.
Feature Photo Service
Sýkingar í miðeyra eru algengur kvilli.
Niðurstöðurnar birtust í Journal of
the American Medical Association 8.
desember. Sýkingar í miðeyra eru al-
gengasti kvillinn sem hrjáir böm, að
kvefi frátöldu. Fyrri rannsóknir hafa
leitt í ljós að umhverfisþættir á borð
við sígarettureyk geta aukið við-
kvæmni barna fyrir eymasýkingum.
í leiðara sama tölublaðs segja vís-
indamenn, sem ekki tóku þátt í rann-
sókninni, að niðurstöðurnar bendi til
þess að rétt sé að íylgjast náið með
systkinum bama sem hættir til sýk-
inga í eyrum.
Reiki-, heilunar- og sjálfstyrkingamdmskeið
HvaSfd þátttakendur út
úr slíkum námsketium.
^j^Læra að nýta sér orku til að lækna sig
(meðfeddur eiginleiki hjá öllum)
og/eða koma sér í orkulegt og tiiflnningaiegt jafnvægi.
*-Læ ra að beita hugarorkunni á jákvæðan og uppbyggilegan
hátt í staðinn fyrir að beita henni til niðurrifs.
^Læ ra að hjálpa öðrum til þess sama.
Lausir einkatímar
í heilun og ráðgjöf
NámskeuS í Reykjavik
18.-20. jan. 1. stig kvöldnámskeið.
22.-23. jan. 1. stig helgamámskeið.
1.-3. febr. 2. stig kvöldnámskeið.
Skráning á námskeið í sima 553 3934 kL 10-12 virka daga.
Guðrún Óladóttir, reikimeistari.

2
-
. io5 stk
4mg
Reyklaus árangur
NICORETTE
ApótekiðSmáratorgi-S 564 5600. Apótekið Nýkaup Mosfellsbæ - S. 566 7123
Apótekið Smiðjuvegi - S. 577 3600. Apótekið Iðufelli - S. 577 2600
Apótekið Firði Hafnarf - S. 565 5550» Apótekið Hagkaup Skeifunni - S. 563 5115
Apótekið Suðurströnd - S. 561 4600. Apótekið Spönginni - S. 577 3500
Apótekið Nýkaup Kringlunni - S. 568 1600. Apótekið Hagkaup Akureyri - S.461 3920