Morgunblaðið - 13.09.2000, Qupperneq 52

MORGUNBLAÐIÐ
* 52 MIÐVIKUDAGUR 13. SEPTEMBER 2000
Dýraglens
Grettir
Ljóska
6UE55 WHAT, CHUCK! UUE
UUERE L05TINTHE W00P5..
IT WA5 50 PARK UJE
COULPN'TSEE ATHING!
Veistu hvað, Kalli. Við vorum villt
í skóginu. Það var svo dimmt að við
sáum ekki handa okkar skil.
U)E FOUNPOURLUAYHOME BY
CH0MPIN6 WINTER6REEN CANPY
ANPMAKIN6 5PAK.K6! PRETTY
CLEVER, HUH ? ALSO, UIE BR0U6MT
YOUR 5TUPIP P06 MOME..
Við fundum leiðina heim með því að
bryðja vetrarliljuohunammi og búa
þannig til neista. Snjailt? Við komum
Sjáumst þegar Vetrar-
skyggja tekur, liljuoha?
Kalli.
líka með hundinn þinn heimska.
BRÉF
TIL BLAÐSINS
Kringlunni 1 103 Reykjavik • Sími 569 1100 • Símbréf 569 1329
Sigurbjörn
biskup og
börnin hans
Frá Jóhönnu Jóhannsdóttur:
ÞAÐ má með sanni segja að borið
sé í bakkafullan laekinn að nefna
öll þau skrif, jákvæð eða neikvæð,
varðandi túlkun
á þeim ummæl-
um biskups, sem
svo miklar deilur
hafa vakið, svo
sem vænta
mátti. Menn í
svonefndum
„æðstu embætt-
um“ eða í
„valdastörfum“
sneiða vart hjá
slíku. En er ekki
mál að linni, a.m.k. um stundar-
sakir þar til þeim málarekstri, sem
væntanlegur er, lýkur?
Megum við fá að minnast
biskups, sem gegndi störfum
sínum með sérstakri reisn og
miklum sóma. Ræðusnillings, sem
um hver áramót hreif „heiðna sem
kristna" - og þá sem aldrei höfðu í
kirkju komið eða haft áhuga á
nokkrum trúarbrögðum, þannig að
öll þjóðin, að heita má, hlustaði.
Að lokum. Við umræður um
kristnihátíð hefur mjög borið á
skiptum skoðunum um fjármál,
þ.e. nauðsynlegan kostnað og
hóflegan, eða óhófseyðslu og
fáránlegan fjáraustur. Þar sem hóf
og óhóf eru mjög teygjanleg hug-
tök læt ég kyrrt liggja. Flestir
telja þó dagskrá, bílastæðamál og
annað aðgengi hafa verið til fyrir-
myndar.
En þar varð kristnihátíðarmönn-
um illa á í messunni. Enginn virð-
ist hafa leitt hugann að því að ekki
séu allir jafn fótfráir, yngri sem
eldri, svo ekki nefnist þeir sem
sitja í hjólastólum. Sagt er að
hvergi hafi verið möguleikar á að
aka frá almennum bílastæðum
beint inn á sjálft hátíðarsvæðið, og
þar með öllum fótfúnum meinaður
aðgangur. Það mættu hátíðarstjór-
ar almennt taka til athugunar.
JÓHANNA
JÓHANNSDÓTTIR,
Ásvallagötu 28, Reykjavík, lögg.
skjalaþýðandi og dómtúlkur.
Er jóga
fyrir
Frá Guðjóni Bergmann:
í STARFI mínu sem jógakennari
lendi ég oft í því að fólk kemur að
máli við mig. Flestir eru forvitnir
og mörg samtöl enda á því að fólk
segir: „Eg verð endilega að fara að
kíkja í tíma til þín.“ En stundum
enda samtölin á öðrum nótum, með
afsökunum. Margir segja: „Eg að
fara í jóga? Blessaður vertu, ég er
allt of stirð/ur. Ég get ábyggilega
ekki neitt.“ Eða þá: „Ég hef enga
þolinmæði í jógaástundun." Eg
beini þessum orðum mínum sér-
staklega að þeim sem þetta segja
eða hugsa.
Teygir á stirðum
Líkamsæfingar jóga eru sér-
staklega til þess fallnar að teygja
á líkamanum.
Meiri hluti hvers jógatíma fer í
að teygja á sinum og vöðvum með
því að gera styrkjandi og liðkandi
æfingar. Æfingarnar eru þess eðl-
is að allir geta gert eitthvað. Byrj-
endur og lengra komnir geta verið
að æfa sömu jógastöðuna og allir
fá jafnmikið út úr henni. Æfing-
arnar teygja mjög djúpt á vöðva-
vefnum og losa þannig um eitur:
efni og langvarandi stirðleika. í
æfingunum er einnig undið upp á
liði og losað um spennu sem þar
mig?
hefur myndast. Til eru dæmi þess
að gigtarsjúklingar hafi fengið
bata af reglubundinni jógaástund-
un. Sama á við um marga aðra
langvarandi sjúkdóma en tekið
skal fram að jógaástundun er fyrst
og fremst fyrirbyggjandi.
Friður og þolinmæði
I þjóðfélagi sem okkar þar sem
allt byggist meira og minna á
hraða er jógaástundun einkar holl.
Vegna þess hvernig við nálgumst
æfingarnar getur jógatími orðið að
hreyfihugleiðslu sem endar síðan
með djúpri slökun.
Óþolinmóðir geta öðlast þolin-
mæði og streitusjúklingar geta
dregið verulega úr streitueinkenn-
um með reglubundinni ástundun.
Til langs tíma litið getur jógaiðk-
andi öðlast hugarró og innri frið.
Fyrir alla
Jógaástundun hefur aukist veru-
lega á Vesturlöndum undanfarin
ár og ekki virðist draga úr áhug-
anum. Ef þú heldur að jógaástund-
un sé eitthvað sem gæti hentað
þér, eða þú ert ekki viss, skaltu
endilega fara í prufutíma. Hver
veit? Jógaástundun gæti breytt lífi
þínu. Hún breytti mínu.
GUÐJÓN BEGMANN,
jógakennari.
Allt efni sem birtist í Morgunblaðinu og Lesbók er varðveitt í upplýsinga-
safni þess. Morgunbiaðið áskilur sér rétt til að ráðstafa efninu þaðan, hvort
sem er með endurbirtingu eða á annan hátt. Þeir sem afhenda blaðinu efni
til birtingar teljast samþykkja þetta, ef ekki fylgir fyrirvari hér að lútandi.