Úrval - 01.08.1946, Qupperneq 60
5S
ÚRVAL
þá fyrir sér því meir sem hún
f jasar oftar um þá. Eða konuna
sem spilar bridge sér til upp-
lyftingar, en tekur spilamennsk-
una svo alvarlega, að hún fær
spenntari taugar af henni en
amstrinu, sem hún ætlaði að
gleyma yfir spilunum.
Ef jöfnuður þinn er -r-5 eða
meira, eins og á sér stað urn
ílest prútt og stillt fólk, skort-
ir nokkuð á að þú veitir útrás
þeirri taugaorku, sem safnast
fyrir hjá þér. Menningarlíf nú-
tímans hefir mjög mikla til-
hneigingu til að hækka við-
brigðatöluna en lækka útrásar-
töluna. En það er ekki ástæða
til að örvænta. Þó að lífið sé
örlátt á erfiðleika og vonbrigði,
veitir það einnig mörg tækifæri
til að veita útrás þeirri tauga-
orku, sem þetta örlæti skapar.
Það er t. d. vinnan — sann-
kallaður andlegur og líkamleg-
ur heilsubrunnur. Því ánægðari
og duglegri sem þú ert við störf
þín, því meiri taugaspennu létta
þau af þér, hver svo sem orsök
hennar hefir verið.
Og svo eru það auðvitað leik-
ir af öllu tagi, allt frá erfið-
ustu íþróttaiðkunum til þess að
vera aðeins áhorfandi að fjör-
ugri íþróttakeppni; frá tóm-
stundahandíðum eins og út-
saumi til þess að safna sjald-
gæfum hnöppum. Það léttir
einnig taugaspennuna að nota
ímyndunaraflið. Tónlist, mál-
aralist, bækur og tímarit, leik-
hús, kvikmyndir og útvarp opna
þér leiðir inn í áður ókunna
heima.
Haldbezt mun þó flestum
reynast að leysa frá skjóðunni,
fá tækifæri til að tala um erfið-
leilca sína og áhyggjur. Það er
t. d. öruggara að gefa reiði sinni
til eiginmanns eða foreldra út-
rás í orðum, en að þumbast með
hana inni í sér, sem fyrr eða
síðar leiðir til að hún leitar út-
rásar í höfuðverk, magaverk
eða einhverju slíku. Og ef þú
getur Iært að tala af skynsemi
en ekki í geðofsa, skýrast
vandamálin oftast furðanlega
við það að færa þau í orð.
Og loks er það svo hláturinn.
Og það er ekki aðeins hinn
hjartanlegi skellihlátur sem
veitir taugaorku útrás; brosið
gerir það líka; auk þess sem
létt lund og glatt geð andspæn-
is daglegu amstri og áhyggjum
er eitthvert öruggasta ráðið til
að lækka jafnaðartöluna.