Morgunblaðið - 07.06.1988, Side 52

52
MORGUNBLAÐIÐ, ÞRIÐJUDAGUR 7. JÚNÍ 1988
Stjörnu
Umsjón: Gunnlaugur
Guðmundsson
þriðjudag 7. júní
Ég byrjaði aftur í líkamsraekt-
inni í síðustu viku. Ég hafði
æft reglulega í 4 ár en datt
niður síðastliðinn vetur, svona
eins og gengur. (Of mikil
vanabinding getur leitt til
þreytu, eða hvað?) Mér fannst
það að hætta ekkert vanda-
mál, eða þar til ég sat einn
daginn og horfði á tölvuna og
gat ekki einbeitt mér. Það er
einmitt aðalatriði við það að
æfa að maður verður hress
og duglegur án þess að telja
það nokkurt tiltökumál.
Líkamsrœkt
Gústi í Líkamsræktinni ( Kjör-
garði tók mér vel þegar ég
mætti aftur. Gústaf Agnars-
son er gangandi íslenskt dæmi
um rannsókn franska tölfræð-
ingsins Michel Gauquelin.
Gauquelin komst að því að
afreksmenn í íþróttum höfðu
Mars gjaman á Miðhimni.
Gústi hefur Mars á Miðhimni,
enda varð hann þrisvar Norð-
urlandameistari i lyftingum og
fslandsmeistari ótal sinnum.
Sterkur
Fyrir utan það að hafa Mars
á Miðhimni hefur Gústi Mars
i andstöðu við Júpíter í Nauti.
Júpiter er þensla og í þessu
tilviki þenur hann út fram-
kvæmdaorkuna (Mars) á jarð-
bundnu sviði, vöðvar (Naut).
Þess vegna átti Gústi mögu-
leika á því að verða sterkur.
Dansogmatur
Ég er í Nautsmerkinu. Þegar
taiað er um Nautið er oft talað
um nautnir og það er fétt, það
er gaman að fara út að borða
og láta sér líða vel. Það er líka
gaman að skemmta sér, t.d.
að dansa (Tungl í Fiskum).
Það er gaman að lifa sig inn
í tónlistina.
Heilbrigöi er nautn
Síðan ég uppgötvaði líkams-
ræktina hef ég komist að því
að heilbrigði er nautn og
kannski ein besta skemmtunin
Bem er til. Enda btð ég eftir
því að Ólafur Laufdal opni
heilsudiskó.
Fallegt bak
Góð æfing er ólýsanleg. Ég
byrja á því að hjóla i fimm
mínútur. Síðan hleyp ég
nokkrum sinnum yfir gólfíð
og geri teygjuæfingar, þ.e.a.s.
strekki á vöðvum, ekki sist á
bakinu, enda er ég þrátt fyrir
almenna fegurð (Ljón Risandi)
helst til boginn í baki.
SkíÖi og lóÖacefmgar
Síðan fer ég einn hring í gegn-
um lóðaæfingar. Af þvi að ég
hef ekki æft lengi byija ég
hægt. Þó það hafi verið gott
að stunda gönguskíði i vetur
tekur sú hreyfing (aðra vöðva.
(Skíðaíþróttin er góð, ekki síst
vegna hreina loftsins og nátt-
úrunnar). Eftir lóðahringinn
og lokateygjur fer ég síðan í
gufubað og heitan vatnspott.
Gleöiöskur vöövanna
Það var í gufunni og heita
pottinum sem ég uppgötvaði
að heilbrigði er nautn. Þegar
ég stend upp úr hitanum, lítil-
lega slappur, og fer í sturtu,
fyrst heita og siðan kalda eða
þangað til ég stend í iskaldri
sturtu (og kalda vatnið er
kalt), þá æpir líkaminn af vell-
íðan. Hann vaknar upp og lifti-
ar við. Vöðvamir öskra af
gleði. Síðan geng ég fjaður-
magnaður út í sólskinið, hvort
sem rignir eða ekki. Ég mæli
með þvi að atvinnurekendur
geri samning við líkamsrækt-
aratöðvamar, við Gústa í Kjör-
garði, World Class, Jónínu og
Agústu, Finn í Borgatúni,
Grim f Garðabæ og alla hina,
og bjóði starfsfólki sinu að
æfa reglulega á góðum af-
slætti, þvf æfíng er orkubót
og skilar sér flórfalt í gleði
og afköstum.
lTT?T?7T?r???Tr
!::::!:: :::: TUMMI Uti JcNNI
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??!???TTT?!!!!!S!!!!!!T!!!!!!!!!!!!!8f!?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!?i?!?!!!!!!!!?!!!?!!!!!!!!!!!!!!!??!!!!!!!!!!!!!!:!!!!!!!!!!!
SMÁFÓLK
Hver, ég?
NO, MA'AM, I WA5N T
61VIN6 THE AN5UIER5...
Nei, fröken, ég var ekki Ég var bara að láta upplýs-
að láta hann fá svörin ... ingar leka ...
Umsjón: Guðm. Páll
Arnarson
Spilið í dag kom upp í boðs-
móti Cavendish-klúbbsins í New
York, sem fram fór í byrjun maí
og lyktaði með sænskum sigri,
eins og áður hefur verið rakið í
þessum þætti.
Austur gefúr; enginn á hættu.
Vestur
♦ KD872
V4
♦ 74
+ G10963
Norður
♦ 96
♦ KD
♦ K1052
♦ KD874
Austur
inm ^^5
V10987653
♦ D96
♦ 5
Suður
♦ Á1043
¥ÁG2
♦ ÁG83
♦ Á2
Pörin í NS spiluðu allt frá
þremur gröndum upp í sex
grönd. Nokkur reyndu sex tigla,
sem er besta slemman. Hún tap-
aðist þó viða með spaðakóng út.
Margir reyndu að henda spaða
niður í hjartað áður en þeir
hreyfðu trömpið. Vestur gat þá
trompað og tekið slag á spaða-
drottningu. Besta spilamennsk-
an í sex tíglum er líklega sú að
hausa tígulinn og spila svo hjart-
anu. Þá vinnst slemman í þess-
ari legu.
Eitt par lenti í sex gröndum.
Með þvl að finna tíguldrottning-
una vinnst sú slemma með
spaðakóng út. Sagnhafi verður
að dúkka og nær þá kastþröng
á vestur í svörtu litunum. En
með öðru útspili er eðlilegt að
fara í laufíð og þá slitnar sam-
gangurinn fyrir þröngina. Vöm-
in verður þó að vera vel á verði
í þessari stöðu:
Norður ♦ 96 ¥- ♦ 10 ♦ K8
Vestur Austur
♦ KD8 ♦ G5
II ♦ 1098
♦ - ♦ - '
♦ G10 1 001 sf (Þ. co ♦ -
Sagnhafí spilar tigli og vestur
verður að henda HÁUM spaða
— ella er spaði dúkkaður og
sagnhafí fær þijá slagi á litinn.
En það er ekki nóg að vestur
sé vel vakandi, austur þarf að
stinga gosanum upp þegar sagn-
hafí spilar spaða úr blindum.
Þung vöm, en hún var ekki lögð
á Bandaríkjamennina Manfíeld
og Woolsey, sem voru f AV, því
sagnhafi henti spaða úr borðinu,
en ekki laufí, i þriðja hjartað.
Umsjón Margeir
Pétursson
Á alþjóðlega mótinu i Munchen
um daginn kom þessi staða upp
í skák v-þýsku alþjóðameistar-
anna Klaus Bischoffs, sem hafði
hvítt og átti leik, og Geralds
Hertnecks.
27. Bxh7! og svartur gafst upp,
því eftir 27. — Kxh7 er einfald-
asti vinningsleikurinn 28. Dbl+.