Morgunblaðið - 11.12.2005, Page 43

MORGUNBLAÐIÐ SUNNUDAGUR 11. DESEMBER 2005 43
– stæði fyrir alla
... svo í borg sé leggjandi
Nú er einnig hægt að greiða
fyrir stæði við stöðu- og miða-
mæla í gegnum gsm-síma.
Upplýsingar um skráningu
á www.rvk.is/bilast
Á bíl í jólaösinni í miðborg Reykjavíkur.
Hvað má bjóða þér? Miðastæði,
stöðumæli eða bílahús. Viltu greiða
með korti eða krónum, eða kannski
gsm símanum þínum?
Tímamiðar úr miðamælum gilda
áfram þegar lagt er við stöðumæli
innan sama gjaldsvæðis.
Ótakmarkaður tími býðst á stöðu-
mælum í miðborginni.
N
æ
st
Ertu að leita að gjöf?
Bílahúsin eru nú opin tveimur
klukkustundum lengur en verslanir
í miðborginni en frá 15. desember
og fram til jóla verða þau opin til
kl. 24:00. Gleðilega aðventu!
erfitt með að vinna undir álagi.
„Þungamiðjan í færni fólks er
því gott sjálfstraust. Ef fólk hefur
heilbrigt og gott sjálfstraust getur
það náð árangri á mörgum sviðum,
getur sett sér skýr markmið og
náð þeim.“ Hann segist t.d. eiga
við uppeldi barna og það að hjóna-
bandið sé gott. Nefnir svo lyst-
arstol, þunglyndi … „Sjálfstraust
tengist þessu öllu. Einstaklingur
með lélegt sjálfstraust er eins og
tannlaus veiðihundur.“
En geta þá allir náð árangri á
þessu sviði?
„Já,“ svarar hann hiklaust.
„Eins og við önnur verkefni þarf
markvissa vinnu, jafnt og þétt.
Fólk leitar því miður oft til okkar
eða annarra fagmanna þegar allt
er komið í klessu.“
Jóhann Ingi segir mikilvægt að
velta fyrir sér hugtökum eins og
hamingju og þakklæti, og t.d. því
að ná sem mestu út úr hverjum
degi.
„Dagurinn í dag er ekki eins og
dagurinn í gær. Ég segi stundum
við fólk að það verði að átta sig á
því að dagarnir sem fóru og dag-
arnir sem koma eru lífið sjálft.
Þess vegna er svo mikilvægt að
vera meðvitaður og vera í góðu
standi til þess að geta meðtekið
allt það sem gerist upp á hvern
dag, í blíðu og stríðu. Í sigrum og
ósigrum. Þannig er lífið, öll förum
við einhvern tíma í gegnum mót-
læti en í mótlætinu felast líka
tækifæri.
Þeir sem eru neikvæðir hugsa
um mótlætið sem hindrun en ef
menn eru jákvæðir hugsa þeir um
það sem verkefni sem þarf að
leysa.
Lykillinn að árangri er að fólk
komi sér upp safni af góðum venj-
um. Hver og einn þarf að átta sig á
því hvaða venjur hann þarf að til-
einka sér til þess að vera í jafn-
vægi; og viðkomandi þarf að ráðast
að því sem er að og breyta því.
Sjálfstraust þarf til dæmis að vera
í lagi, eins og ég nefndi, gott mat-
aræði er mikilvægt og líka jafn-
vægi á milli vinnu og annars tíma
dagsins.“
Jóhann Ingi leggur áherslu á að
allt tengist þetta hugarfari við-
komandi „og það bendum við ein-
mitt á strax í fyrsta kaflanum, að
hver og einn ber ábyrgð á eigin
hugarfari.“
Ný nálgun
„Það er tvennt sem ekki var
fjallað um í uppeldi okkar sem
komin erum á miðjan aldur; annað
er kynlíf – sem að vísu var minnst
á í Heilsufræðinni á blaðsíðu 82 (!)
– og hitt er dauðinn.
Dauðinn var alltaf hálfgert tabú,
en hann er öruggasta staðreynd
lífsins og þess vegna þarf að ræða
dauðann.“
Jóhann Ingi segir þá Sæmund
fjalla um efri ár fólks á nýjan hátt.
„Þó að það standi ekki í bókinni er
reiknað með að meðalaldur Evr-
ópubúa árið 2080 verði 94 ár hjá
körlum en konur verði að meðaltali
100 ára gamlar.
Okkur finnst síðasti þriðjungur
ævinnar spennandi og við tölum
um þann tíma sem ár fullþroskans;
gullnu árin! Þá er fólk búið að
lenda í sigrum og ósigrum og ef
það hugsar um það að halda heilsu
– sem að vísu er ekki alltaf hægt
að stjórna – á þetta að geta orðið
mest spennandi tímabil ævinnar.
Og menn þurfa að undirbúa þessi
ár; ekki bara láta ellina skella á
sér allt í einu. Það þarf að hlakka
til og það er auðvitað mikilvægt að
fólk hlakki til einhvers á hverjum
degi; til þess að hitta börnin sína,
vinina, til þess að fara á íþrótta-
kappleik eða á tónleika.“
Titill bókarinnar vekur athygli;
Með lífið að láni. Jóhann Ingi segir
höfundana líta svo á að fólk sé með
lífið að láni og þurfi að fara vel
með það. „Maðurinn er eina spen-
dýrið sem getur hugleitt dauðann.
Við vitum ekki hve lengi við fáum
lífið að láni og þess vegna þurfum
við að fara vel með það.“
Hann segir að þótt bókin komi
út á þessum árstíma sé ekki um
hefðbundna jólabók að ræða, held-
ur rit sem fólk geti flett aftur og
aftur. „Innihaldið skiptir mestu
máli í svona bók, það getur verið
gott að grípa í hana við ýmis tæki-
færi og hún á til dæmis að geta
reynst vel fólki sem vill vinna í
sjálfu sér. Mér dettur líka í hug að
þetta gæti verið góð kennslubók í
lífsleikni í framhaldsskólum eða
jafnvel á háskólastigi.“
Jóhann Ingi segir þá Sæmund
hafa fengið góð viðbrögð við bók-
inni. „Fjölmiðlar hafa að vísu ekki
kveikt mikið á þessum málum, það
er mikið talað um vandamál og
leiðindi nú til dags, en við teljum
að innihald bókarinnar eigi sann-
arlega við í nútímanum.
Mér finnst gaman að segja frá
því að Toyotaumboðið ákvað til
dæmis að kaupa og gefa bókina
öllu starfsfólki sínu þar sem for-
ráðamenn fyrirtækisins töldu að
bókin sé lifandi mannauðsstefna í
reynd. Það er ákaflega gaman að
fá slík viðbrögð.“
Ljósmynd/Lárus Karl Ingason
Í bókinni er m.a. fjallað um hjónabandið. „Það má segja að bókin sé svipuð og matreiðslubækurnar sem Hagkaup hafa
verið að gefa út. Hér fær fólk hugmyndir en svo kokkar hver út af fyrir sig. Við treystum fólki til þess,“ segir Jóhann Ingi. skapti@mbl.is