Fróði - 01.09.1913, Blaðsíða 33

Fróði - 01.09.1913, Blaðsíða 33
FRÓÐI 3 En svo er það hinsvegar áreiðanlega og óhrekjanlega sannaö, aÖ berist ofmikiö inn í likamann af þessum holdmyndandi efnum, «öa þau eru skemd á einn eða annan hátt, þá getur þaö oröiö, og verður oft, til hinnar mestu bólvunar og eyöileggingar líkamanum. Menn eru því sí og æ sem milli tveggja elda aö fá ofmikiö af nitrogen eöa oflítið. Vér getmn ekki lifaö án þess og séum vétj ækki varkárir, þá getum vér ekki lifað meö því. Ilér þarf því aö synda milli skers og báru. 'Þú þjáist oflt af höfuöverk eöa neuralgia, eöa gigt hér og hvar lun líkamann eða gallsýki, eöa þá veröur máttvana og þreyttur ef þú reynir nokkuö á þig og brestur alla framtakssemi og fýlgi til sálar óg likama, I>ú veröur kanske lémagna af því að ganga upp tröppurna'r eöa stigann. Og svo færöu hjartslátt viö hvert eitt íækifæri. En alt þetta er vottur um þaö aö fæöan er ekki rétt eöa hæfiJeg og meltingin í ólagi. I Hin fyrsta spu'rning, sem þú þarft aö spyrja sjálfan þig er þessi: Ilef eg veriö vanur aö neyta nokkurrar þeirra'r fæöu, sem 'geti veriö mé eit'ruð og sýkjandii? Eftir því, sem menn á seinustu árum hafa orðið vísari með efni þessi, þá er þaö mjög líklegt, aö þú liafir neytt einhverra'r þeirrar fæöutegundar, sem þér er ólioll og eitrurð. Ráöiö til þess að prófa þetta er augsýnilega þaö, að liætta aö neyta þeirra fæöutegunda um nokkurn tíma, sem þér er grunsamt um, og sjá hvort noklcuö lagast við þaö. Protein-efnii þau, sem eru grunsömust allra, eru þau sem eru í kjöti, fiski, eggjuin og belg- ávöxtum, svo sem baunum, og svo efni þau, sem gallsýru rnynda, teiö og kaffiö. Ef vel er, ættir þú aö forðast alt þetta, svo framr arlega, sem þú vilt vita vissu þína í þessum efnum. En þetta er óefaö og óhrekjandi, aö þú getur smátt og smátt og hægt og hægt, veriö aö eitra líkama þinn með skaölegri fæöu, þó aö þú veröir ekki neinna sjúkdómseinkenna var, sem þú með þinni þekkingu og eftirtekt, setjir í samband viö fæöu þína. Slag- , íeðamar í líkama þinum geta veriö aö haröna smátt og smátt, viku eftir viku, án þess aö þú hafir nokkum minsta grun um þaö. Hinn *ini vegur fyrir þig aö vita vissu þína iun þaö, er sá, aö fara til
Blaðsíða 1
Blaðsíða 2
Blaðsíða 3
Blaðsíða 4
Blaðsíða 5
Blaðsíða 6
Blaðsíða 7
Blaðsíða 8
Blaðsíða 9
Blaðsíða 10
Blaðsíða 11
Blaðsíða 12
Blaðsíða 13
Blaðsíða 14
Blaðsíða 15
Blaðsíða 16
Blaðsíða 17
Blaðsíða 18
Blaðsíða 19
Blaðsíða 20
Blaðsíða 21
Blaðsíða 22
Blaðsíða 23
Blaðsíða 24
Blaðsíða 25
Blaðsíða 26
Blaðsíða 27
Blaðsíða 28
Blaðsíða 29
Blaðsíða 30
Blaðsíða 31
Blaðsíða 32
Blaðsíða 33
Blaðsíða 34
Blaðsíða 35
Blaðsíða 36
Blaðsíða 37
Blaðsíða 38
Blaðsíða 39
Blaðsíða 40
Blaðsíða 41
Blaðsíða 42
Blaðsíða 43
Blaðsíða 44
Blaðsíða 45
Blaðsíða 46
Blaðsíða 47
Blaðsíða 48
Blaðsíða 49
Blaðsíða 50
Blaðsíða 51
Blaðsíða 52
Blaðsíða 53
Blaðsíða 54
Blaðsíða 55
Blaðsíða 56
Blaðsíða 57
Blaðsíða 58
Blaðsíða 59
Blaðsíða 60
Blaðsíða 61
Blaðsíða 62
Blaðsíða 63
Blaðsíða 64
Blaðsíða 65
Blaðsíða 66
Blaðsíða 67
Blaðsíða 68
Blaðsíða 69
Blaðsíða 70
Blaðsíða 71
Blaðsíða 72

x

Fróði

Beinir tenglar

Ef þú vilt tengja á þennan titil, vinsamlegast notaðu þessa tengla:

Tengja á þennan titil: Fróði
https://timarit.is/publication/427

Tengja á þetta tölublað:

Tengja á þessa síðu:

Tengja á þessa grein:

Vinsamlegast ekki tengja beint á myndir eða PDF skjöl á Tímarit.is þar sem slíkar slóðir geta breyst án fyrirvara. Notið slóðirnar hér fyrir ofan til að tengja á vefinn.